Wat ze wëssen iwwer net fäeg Emotiounen ze kontrolléieren

Inhalt

• Wat sinn emotional Ausbréch?
• Wat sinn d'Ursaache fir net kënnen Emotiounen ze kontrolléieren?
• Wat sinn d'Symptomer fir net kënnen Emotiounen ze kontrolléieren?
• Pseudobulbar Affekt (PBA)
• Wéi diagnostizéiert gëtt et net méiglech Emotiounen ze kontrolléieren?
• Wéi gëtt et net méiglech Emotiounen ze kontrolléieren behandelt?
• Fir matzehuelen

Wat heescht et wann Dir Är Emotiounen net kontrolléiere kënnt?

Wann d'Leit net fäeg sinn hir Emotiounen ze kontrolléieren, kënnen hir Äntwerte stéierend oder onpassend si mat der Situatioun oder der Astellung.

Roserei, Trauregkeet, Angschtzoustänn an Angscht sinn nëmmen e puer vun den Emotiounen déi eng Persoun kann hunn.

Net fäeg sinn Emotiounen ze kontrolléieren kann temporär sinn. Et kéint duerch eppes wéi e Tropfen am Bluttzocker oder Erschöpfung aus Schlofmangel verursaacht ginn.

Wéi och ëmmer, verschidde Leit erliewen eng konstant Onméiglechkeet hir Emotiounen ze kontrolléieren wéinst engem chroneschen Zoustand. Et ass wichteg ze wëssen wéini Dir Hëllef wëllt sichen, well net fäeg sinn Är Emotiounen ze kontrolléieren kann Ären Alldag stéieren.

Wat sinn emotional Ausbréch?

Emotional Ausbréch, och bekannt als emotional Labilitéit, bezéie sech op séier Verännerungen am emotionalen Ausdrock wou staark oder iwwerdriwwe Gefiller an Emotiounen optrieden.

Dës neurologesch Bedingung betrëfft dacks Leit, déi schonn e bestoend Zoustand hunn oder an der Vergaangenheet Gehirverletzungen erlieft hunn.

E puer Leit mat mentalen Gesondheetszoustand, wéi borderline Perséinlechkeetstéierungen (BPD), erliewen och labber Emotiounen, awer aus verschiddene Grënn wéi neurologesch Bedéngungen.

Beispiller vun dësen Aarte vun onreguléierten Ausbroch enthalen:

• plëtzlech Reizbarkeet
• passt vu kräischen oder laachen
• fillen rosen, awer net wëssen firwat
• rosen Ausbroch

Leit, déi e Schlag haten, kënnen och emotional Labilitéit hunn.

Entdeckt aner Ursaachen vun emotionalen Ausbréch a Schrëtt déi Dir maache kënnt fir déi mat dësem Thema ze ënnerstëtzen.

Wat sinn d'Ursaache fir net kënnen Emotiounen ze kontrolléieren?

D'Ursaache fir net kënnen Emotiounen ze kontrolléieren kënne variéieren. E puer Kanner kënnen net fäeg sinn hir Emotiounen ze kontrolléieren wann se iwwerwältegt oder bedréckt fillen. Si kënnen e temperamenteschen Tantrum oder kräischen Ausbroch hunn.

Kanner fänken normalerweis méi Selbstkontrolle z'entwéckelen am Alter.

Et ginn e puer Ausnahmen, abegraff Kanner déi e medizineschen Zoustand hunn, wéi:

• Upassungsstéierung
• Opmierksamkeet Defizit Hyperaktivitéit Stéierungen (ADHD)
• Autismus
• Oppositiouns Trotz Stéierung

Aner Konditioune verbonne mat net fäeg sinn Emotiounen ze kontrolléieren enthalen:

• Alkoholstéierung
• antisozial Perséinlechkeet Stéierungen
• Asperger Syndrom
• bipolare Stéierungen
• Delirium
• Diabetis
• Mëssbrauch vun Drogen
• Kappverletzung
• nidderegen Bluttzocker (Hypoglykämie)
• Postpartum Depressioun
• posttraumatesche Stress Stéierungen (PTSD)
• Psychose
• Schizophrenie

Vill vun dëse Konditioune erfuerdert laangfristeg Behandlungen fir de Leit besser ze hëllefen hir Emotiounen ze kontrolléieren.

Liest méi iwwer wou Emotiounen hierkommen a wéi en Deel vum Gehir se kontrolléiert.

Wat sinn d'Symptomer fir net kënnen Emotiounen ze kontrolléieren?

D'Leit kontrolléieren oder reguléieren hir Emotiounen op alldeeglecher Basis. Si bestëmmen:

• wéi eng Emotiounen se hunn
• wa se se hunn
• wéi se se erliewen

Emotional Kontroll ass eng Gewunnecht fir verschidde Leit. Fir anerer ass emotional Äntwert automatesch.

Symptomer verbonne mat net fäeg sinn Emotiounen ze kontrolléieren enthalen:

• vu Gefiller iwwerwältegt ginn
• Angscht fillen Emotiounen auszedrécken
• fillen rosen, awer net wëssen firwat
• Gefill aus Kontroll
• Schwieregkeeten ze verstoen firwat Dir Iech esou fillt wéi Dir
• Mëssbrauch vun Drogen oder Alkohol fir Är Emotiounen ze verstoppen oder "verdummt"

Geméiss den Centers for Disease Control and Prevention (CDC), Schwieregkeeten Emotiounen ze kontrolléieren ass e wichtegt Symptom dat hunn.

Déi folgend Symptomer sinn Zeechen datt eng Persoun medizinesch Behandlung siche soll:

• d'Gefill wéi d'Liewen net méi wäert ass ze liewen
• Gefill wéi Dir Iech selwer wéidee wëllt
• Stëmmen héieren oder Saache gesinn déi anerer soen Dir sidd net do
• Bewosstsinn ze verléieren oder Iech ze fillen wéi wann Dir schwaach géift ginn

Pseudobulbar Affekt (PBA)

Pseudobulbar Affekt (PBA) ass eng Bedingung déi Leit mat neurologeschen Zoustänn beaflosst oder déi, déi Gehireschued erlieft hunn. Onfräiwëlleg Kräischen, Laachen oder Roserei sinn d'Haaptsymptomer vun dësem Zoustand.

PBA tritt op wann et en Disconnect gëtt tëscht der emotionkontrolléierender Frontlobe an dem Cerebellum an dem Gehirfstamm.

PBA geschitt als Resultat vun:

• Schlaag
• Parkinson Krankheet
• Gehirtumoren
• Demenz
• Gehir Verletzung
• Multiple Sklerose

Maacht e Rendez-vous fir Ären Dokter ze gesinn, wann Dir eng vun de folgende Symptomer erlieft:

• Emotiounen ouni bekannten Ursaach oder Ausléiser hunn
• heefeg emotional Ausbréch hunn
• Gefiller vun Trauregkeet, Roserei oder depriméiert Gedanken hunn déi meescht Deeg vun der Woch
• Schwieregkeeten Är Emotiounen auszedrécken

Rufft Ären Gesondheetsbetrib un wann Dir oder e Léifsten bemierkt datt Dir Perséinlechkeet oder Verhalenssymptomer hutt déi méi wéi e puer Deeg daueren.

Liest méi iwwer Behandlungen a Medizin fir mat Symptomer vu PBA ëmzegoen.

Wéi diagnostizéiert gëtt et net méiglech Emotiounen ze kontrolléieren?

Äre Gesondheetsbetrib fänkt den Diagnosprozess un andeems Dir Är medizinesch Geschicht ufreet an Är aktuell Symptomer iwwerpréift.

Si kënnen och all d'Medikamenter iwwerpréiwen, déi Dir am Moment hëlt.

Medikamenter enthalen:

• Rezepter
• Ergänzunge
• Kraider

A verschiddene Fäll kënnen Neuroimaging Studien wéi CT Scans oder MRIs gemaach ginn.

Well vill Ursaachen assoziéiert mat net fäeg sinn Emotiounen ze kontrolléieren si mat psychologesche Stéierungen ze dinn, kann Äre Gesondheetsbetrib Iech op e mentale Gesondheetsspezialist bezéien.

Vill vun dëse Stéierungen hunn keen Test deen eng schlussend Diagnos kann erreechen wann Dir e besonneschen mentalen Zoustand hutt.

Wéi gëtt et net méiglech Emotiounen ze kontrolléieren behandelt?

D'Behandlung hänkt vun der Basisgrond of, fir net Emotiounen ze kontrolléieren.

D'Center for Disease Control and Prevention (CDC) mellt Leit mat Diabetis sollen Symptomer vun Depressioun erliewen, dorënner Stëmmungsverschiebungen an Irritabilitéit déi dacks mat Bluttzockerspigel verknëppelt sinn.

Niddereg Bluttzocker ka korrigéiert ginn mat:

• Glukosetabletten
• Jus
• Séissegkeeten
• aner sugary Substanzen

Déi mat chronesch nidderegen Bluttzocker musse vläicht hir Diäter änneren fir méi dacks Iessen ze iessen.

Behandlunge fir psychologesch Stéierunge kënne Medikamenter a Psychotherapie enthalen. Dës Konditioune erfuerderen oft laangfristeg Interventiounen fir Hëllefsmëttel ze bidden fir Emotiounen besser ze kontrolléieren.

Nieft Medikamenter an Therapie ginn et verschidde Weeër fir Selbstversuergung ze bidden déi hëllefe mat emotionaler Regulatioun.

E Stëmmungsjournal ze halen ass e super Tool fir Är Stëmmungen ze iwwerwaachen wann et Erausfuerderung ass se ze kontrolléieren an Är Handlungen ronderëm Gefiller. Probleemer op Pabeier ze notéieren kann Iech hëllefen, méi kloer Probleemer ze gesinn, souwéi Léisungen z'identifizéieren, an doduerch ze schaffen, Stress a Besuergnëss ze reduzéieren.

Maacht dat e puer Deeg oder Wochen fir Musteren oder widderhuelend Themen z'identifizéieren wéi Dir op stresseg Situatioune reagéiert.

Léiert méi iwwer d'Stëmmungsjournaling an Ärem Behandlungsplang géint onkontrollabel Emotiounen anzebannen.

Fir matzehuelen

Et gi vill Grënn firwat een net fäeg wier seng Emotiounen ze kontrolléieren. Emotional Labilitéit betrëfft net nëmmen déi mat Stëmmungsstéierungen, awer och Leit mat kognitiven Stéierungen, an déi déi traumatesch Gehirverletzungen erlieft hunn.

Wann Dir dës Symptomer erlieft, consultéiert mat engem Gesondheetsspezialist fir eng entspriechend Diagnos a méiglech Behandlungsoptiounen.