Natierlech Heilmittel fir Ulcerative Colitis Symptomer

Inhalt

• Diätmittel fir ulcerative Kolitis
• Ergänzungen a Kraiderbestëmmunge fir ulcerative Kolitis
• Probiotik
• Ginseng
• Psyllium Somen / Schuel
• Boswellia
• Bromelain
• Kurkuma
• Gingko biloba
• Liewensstil Ännerunge fir ulcerative colitis
• Déi takeaway

Eng Zuel vu medizinesche Behandlungen ass verfügbar fir ulcerative Colitis (UC) ze managen. D'Zil vun der moderner Therapie ass Flares ze vermeiden an d'Zäit tëscht Flares (Remission) ze verlängeren, op d'mannst temporär.

Awer dës Medikamenter kënne sérieux Nebenwirkungen hunn, besonnesch wann se laang Zäit geholl ginn. Zum Beispill Corticosteroiden kënnen eng Zuel vu kosmeteschen, psychologeschen an hormonellen Probleemer verursaachen.

Vill Leit kënnen dës Medikamenter einfach net toleréieren. Besonnesch Kanner kënne Probleemer mat Standard Medikamenter hunn.

Wéinst der negativer Nebenwirkungen déi allgemeng mat der Verwäertung vun traditionellen ulcerativen Kolitis Medikamenter kommen, wëlle vill Leit sech op alternativ Therapien an natierleche Medikamenter fir hiren UC ze managen.

Diätmittel fir ulcerative Kolitis

Diät Ännerunge kënnen e puer Leit mat UC hëllefen. Zum Beispill, e relativ héijen Undeel vu Leit vun europäeschen Ofstamung sinn allergesch oder empfindlech géint Gluten, eng Substanz déi a Weess fonnt gëtt.

E puer Beweiser suggeréieren datt Leit mat UC méi wahrscheinlech eng Celiac Krankheet hunn oder intolerant géint Gluten sinn. Allerdéngs ass méi Fuerschung an dësem Beräich gebraucht.

D'Eliminatioun vun dëse Liewensmëttel a Gedrénks kann och d'Frequenz an d'Gravitéit vun der Flëss erofhuelen:

• Alkohol
• Molkerei
• Fleesch
• verschafft Liewensmëttel
• héich-Kuelenhydrater Iessen
• zocker Alkoholen

Niddereg-Fett Diäten schéngen besonnesch nëtzlech ze sinn am Fall vun der Rezidivéierung vum UC. Olivenueleg, mëttelgrouss Kette Triglyceriden, Omega-3 Fettsäuren, a gewësse Arten kënnen eng nëtzlech Wierkung hunn.

Héich Faser-Intake kann och bei verschiddene Leit hëllefräich sinn. Zousätzlech fir d'Darmregelméissegkeet ze verbesseren, kann et d'Konsistenz vum Hocker verbesseren.

Héich Vitamin C ofgeroden kann e Schutzeffekt hunn, a Vitamin C-räich Liewensmëttel kënne mat enger längerer Remissionphase verbonne sinn. Verschidde vun dëse Liewensmëttel enthalen:

• Beeren
• Spinat
• paprika
• Petersilie

Ergänzungen a Kraiderbestëmmunge fir ulcerative Kolitis

E puer Kraider- oder Biomëttelen kënnen hëllefen Darmgesondheet ze verlängeren an der Entschiedegung ze verlängeren. E puer vertraute Ergänzungen a Kraiderbestëmmunge kënnen effektiv an der Gestioun vum UC sinn.

Probiotik

Probiotika féieren gesonde Darmbakterien fir eng natierlech mikrobiell Flora am Darm z'erhalen an z'erhalen. Dëst kann schiedlech inflammatoresch Äntwerte reduzéieren an d'Erhuelung behalen.

Ginseng

Och wann et e Manktem u Mënschefuerschung ass déi studéiert wéi Ginseng den UC beaflosst, hunn e puer Déierstudien gewisen datt Ginseng effektiv an der Behandlung vun UC ka sinn duerch Entzündung ze reduzéieren a géint Zellschued ze schützen.

Psyllium Somen / Schuel

Psyllium Saat / Schuel verbessert d'Darmbeweeglechkeet, lindert d'Symptomer vun der Verstopfung an verbessert d'Eliminatioun vum Offall.

Boswellia

E puer Beweiser hindeit datt d'Harz kritt vun Boswellia Planzen kënnen d'Entzündung reduzéieren, wat hëllefe kéint fir Leit mat UC.

Bromelain

Bromelain, en Enzym dat an Ananas fonnt gëtt, kann hëllefen UC Symptomer ze léisen an d'Frequenz vu Flares ze reduzéieren. Et ass proteolytesch, dat heescht datt et hëlleft Proteinen ze zerstéieren.

Bromelain gouf gewisen, den Darmentzündung ze reduzéieren an d'Darmzellfunktioun ze verbesseren, wat kann hëllefen d'UC Symptomer ze reduzéieren.

Kurkuma

Turmeric, dat indescht Gewierz, dat a Curry benotzt gëtt, kann Leit mat UC hëllefen.

Besonnesch de Curcumin, deen am Kurkuma fonnt gëtt, ass en Antioxidant a schéngt d'Entzündung ze reduzéieren wärend d'Effektivitéit vun traditioneller medizinescher Therapie verbessert.

Gingko biloba

Gingko war effektiv fir d'Behandlung vun experimenteller Kolitis bei Nager.

Liewensstil Ännerunge fir ulcerative colitis

UC féiert zu verschiddenen Symptomer, net nëmmen gastrointestinal.Nieft Medikamenter, aner Interventiounen a Liewensstilverännerungen, wéi folgend, kënnen d'Gesondheet an d'Liewensqualitéit verbesseren.

• Probéiert direkt Anämie. Niddereg Niveauen Eisen, Folat, a Vitamin B-12 kënnen all anemia verursaachen. Niddereg Eisen Niveauen kënne sech mat Blutungen entwéckelen. E puer Medikamenter kënne mat der Folatabsorptioun stéieren. Vitamin B-12 Mangel kann och entwéckelen. UC Flares kënnen et schwéier maachen déi voll Ernärung ze kréien, déi Dir braucht. Also d'Ursaach vun der Anämie muss ëmmer identifizéiert ginn an direkt behandelt ginn.
• Managen Stress. Emotionalen Stress ass ganz staark mat UC verbonnen. Verhënnerert Réckfall mat Hëllef vu Stress-erliichteren Übungen oder Therapien, Yoga, a Meditatioun.
• Gitt e puer Übungen a stoppen ze fëmmen. Ausübung a regelméisseg kierperlech Aktivitéit addéieren kann mat UC hëllefen. Sou kann ophalen ze fëmmen.
• Iwwerpréift Äert Medikamentregime. Verschidde Medikamenter wéi nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs) kënnen mat UC Flares verbonne sinn. Wann Dir UC hutt, konsultéiert Ären Dokter ier Dir en NSAID benotzt.

Déi takeaway

Natierlech Heelmëttel mat konventionelle Behandlungen huelen kann hëllefen, Symptomer vun UC besser eliminéieren wéi nëmme konventionell Behandlungen.

Wéi och ëmmer, ier Dir mat alternativen Behandlungen ufänkt, sollt Dir mat Ärem Dokter schwätzen iwwer wéi eng Heelmëttel dat bescht fir Iech ass. Si kënnen hëllefen Iech ze hëllefen déi bescht Behandlungen fir Iech ze fannen.