Aarte vu Sucht a wéi se behandelt ginn

Inhalt

• Wéi Sucht allgemeng funktionnéiert
• De Belounung System
• Verlaangen an Toleranz
• Desinteressant un aner Aktivitéiten
• De Verloscht vu Kontroll
• Wat iwwer chemesch Sucht ze wëssen
• Wat iwwer behuelen Sucht ze wëssen
• Behandlungen fir Ënnerbewosstsinn
• Residential Behandlung
• Therapie
• Medikamenter
• Ënnerstëtzungsgruppen
• Behandlungen fir behuelen Ofhängegkeeten
• Therapie
• Aner Behandlungen
• Ënnen Linn

Sucht ass eng komplex Krankheet, awer bal ee Joerhonnert vu wëssenschaftlecher Studie huet Fuerscher gehollef zu engem méi verständleche Verständnis ze kréien wéi et funktionnéiert.

Dës Fuerschung huet eng wichteg Ännerung kulminéiert wéi mir iwwer Sucht schwätzen: Sucht ass elo klasséiert als Krankheet déi d'Gehir beaflosst, net e perséinlechen Ausfall oder d'Wiel.

Déi meescht Leit denken iwwer Substanzverbrauch wann se iwwer Sucht héieren, awer dat ass net déi eenzeg Aart vu Sucht.

Fuerschung hindeit datt Ofhängegkeeten op Substanzen ähnlech wéi Mustere vum compulsive Verhalen funktionnéieren, wéi Spillen oder Akafen.

Haut, déi meescht Experten erkennen zwou Aarte vu Sucht:

• Chemesch Sucht. Dëst bezitt sech op eng Sucht, déi d'Benotzung vu Stoffer ugeet.
• Behuelen Sucht. Dëst bezitt sech op eng Sucht, déi compulsive Verhalen betrëfft. Dëst sinn persistent, widerhuelend Behuelen, déi Dir maacht, och wann se keen echte Benefice bidden.

Wéi Sucht allgemeng funktionnéiert

Ier Dir an déi verschidden Arte vu Sucht gitt, hëlleft et e puer allgemeng Elementer vun der Sucht ze verstoen.

De Belounung System

Sucht interferéiert mat normale Gehirfunktioun, besonnesch am Belounungssystem.

Wann Dir eppes maacht, wat Iech agréabel fannt, egal ob et mat Ärem beschte Frënd hänkt, eng Fläsch Wäin drénkt oder Kokain benotzt, da léisst dëse Belounungssystem den Neurotransmitter Dopamin mat anere Chemikalien eraus.

Am Géigesaz zu der populärer Iwwerzeegung schéngt Dopamin net tatsächlech Gefiller vu Freed oder Euphorie ze verursaachen. Amplaz schéngt et verstäerken Ärem Gehir assoziatioun tëscht gewësse Saachen a Gefiller vu Genoss, féiert Iech dës Saachen an der Zukunft eraus ze fannen.

Verlaangen an Toleranz

De Wonsch erëm dës Euphorie ze erliewen kann Verlaangen no der Substanz oder dem Verhalen ausléisen, besonnesch wann Dir déiselwecht Zeechen trefft (wéi eng Party wou d'Leit drénken, zum Beispill). Dës Verlaangen déngen als éischt Zeeche vu Sucht.

Wann Dir weider eng Substanz benotzt oder Iech an engem Verhalen engagéiert, produzéiert Äre Gehir nach méi grouss Quantitéiten vun Dopamin. Eventuell erkennt et datt et scho vill Dopamin an Ärem Gehir ass a fänkt manner ze produzéieren als Äntwert op normale Trigger.

Ee Problem ass awer: Äre Gehälter Belounungssystem brauch ëmmer déiselwecht Quantitéit vun Dopamin fir ze fonktionnéieren wéi et soll.

Ier Dir laang braucht, musst Dir benotzen méi vun der Substanz fir z'ergräifen fir dat wat Äre Gehir net verëffentlecht. Dësen Effekt gëtt Toleranz genannt.

Desinteressant un aner Aktivitéiten

Wéi d'Sucht sech entwéckelt, ass et heefeg Interesse an Hobbien ze verléieren an aner Saachen déi Dir eemol genoss hutt.

Dëst geschitt well Ären Gehir net méi vill Dopamin produzéiert als Äntwert op natierlech Ausléiser, wéi Sex oder Art ze maachen.

Och wann Dir wëllt ophalen eng Substanz ze benotzen oder e Verhalen ze engagéieren, fillt Dir Iech wéi Dir se ëmmer nach braucht fir gutt iwwer eppes ze fillen.

De Verloscht vu Kontroll

Sucht implizéiert normalerweis eng Onméiglechkeet fir Substanzverbrauch oder spezifesch Behuelen ze kontrolléieren. Dëst kann zu Aarbechtsverloscht, Gesondheetsprobleemer, a Bezéiungsbezunnen, ënner anerem.

Als Äntwert kéint Dir decidéieren d'Substanz oder de Verhalen opzehalen, nëmmen ze fannen datt Dir kuerz bleift, trotz Äre beschte Efforten.

Wat iwwer chemesch Sucht ze wëssen

Chemesch Sucht ka komplizéiert sinn ze schwätzen well et dacks Duercherneen ass ronderëm wat Substanzmëssbrauch, Ofhängegkeet an Ofhängegkeet ausmécht.

Dëst ass deelweis firwat déi rezent Editioun vun der Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) recommandéiert de Begrëff "Substanz Benotzung Stéierungen." Dës Klassifikatioun enthält méi diagnostesch Kritäre fir d'Gesondheetsberuffer z'ënnerscheeden tëscht mëll, moderéiert a schwéier Fäll.

Vill Experten hu se et léiwer well se Ausdréck wéi "Mëssbrauch" vermeiden, déi Sucht weider stigmatiséiere kënnen an d'Leit verhënneren an Hëllef ze sichen.

Allgemeng Symptomer vun der Ënnerbewosstsinnsstéierung sinn:

• Verlaangen intensiv genuch fir Är Fäegkeet fir aner Saachen ze denken
• e Besoin méi vun der Substanz ze benotzen fir déiselwecht Effekter ze erliewen
• unang oder Onbequemlechkeet wann Dir net op d'Substanz einfach Zougangs kritt
• riskéiert Substanzen ze benotzen, wéi ze fueren oder ze schaffen wärend Dir et benotzt
• Probleemer managen vun Aarbecht, Schoul, oder Haushaltsverantwortung wéinst Substanz Benotzung
• Frëndschaft oder Bezéiungs Schwieregkeeten am Zesummenhang mat Substanzverbrauch
• verbréngt manner Zäit un Aktivitéiten déi Dir genot hutt
• eng Onméiglechkeet de Stoff ze stoppen
• Réckzuchsymptomer wann Dir probéiert opzehalen

E puer vun de méi heefeg Suchtstoffer enthalen:

• Alkohol
• opioiden, souwuel Heroin souwéi wéi Rezept Medikamenter wéi Oxycodon a Morphin
• Cannabis
• Nikotin
• amphetamine
• Kokain
• methamphetamine

Wat iwwer behuelen Sucht ze wëssen

Et gëtt e puer Meenungsverschiddenheeten ronderëm d'Konzept vu Verhalensofhängegkeeten an ob se wierklech Sucht involvéieren. Wéi och ëmmer, den DSM-5 erkennt elo zwou Verhalensofhängegkeeten:

• Spillerinne Sucht
• Internet Gaming Stéierungen

Während déi meescht medizinesch Experten averstane sinn datt verschidde Verhalensmuster iwwer Zäit problematesch kënne ginn, awer et gëtt nach ëmmer Debatt ronderëm:

• de Punkt wann Behuelen Ofhängegkeeten ginn
• spezifesch Behuelen, déi Suchtfaktor kënne ginn

Zum Beispill, e puer kënnen d'accord sinn datt Akafen, Sex, a Übung Sucht existéieren awer d'Fro op d'Iddi datt d'Leit op Facebook Sucht kënne ginn.

D'APA huet gewielt dës Verhalensmuster net an den DSM-5 ze enthalen, zitéiert de Mangel u wëssenschaftleche, peer-reviewde Beweiser noutwendeg fir Standardkritäre fir Diagnos ze entwéckelen.

Als Resultat ginn et keng offiziell Diagnostikskriterien.

Allgemeng allgemeng séngt vun enger potenzieller Verhalensofhängegkeet enthalen:

• grouss Quantitéiten Zäit ausginn fir sech am Verhalen ze engagéieren
• fuerdert drëm fir sech am Verhalen ze engagéieren, och wann et den Alldag, Verantwortung oder Bezéiungen negativ beaflosst
• d'Behuelen benotze fir ongewollten Emotiounen ze managen
• d'Verhalen verstoppen oder aner Leit ze läschen iwwer d'Zäit déi et verbruecht huet
• Schwieregkeeten d'Verhalen ze vermeiden
• Reizbarkeet, Onrouen, Besuergnëss, Depressioun oder aner Réckzuchssymptomer beim Versuch opzehalen
• fillen sech gezwongen dëst Verhalen weider ze maachen och wann et en Nout verursaacht

Allgemeng Behuelend Ofhängegkeete Leit sichen dacks Therapie an aner professionell Ënnerstëtzung fir unzegräifen sinn:

• Shopping Sucht
• Ausübung Sucht
• Liewensmëttel Sucht
• Sex Sucht
• TV Sucht
• Facebook (sozialen Medien) Sucht

Behandlungen fir Ënnerbewosstsinn

Et ass oft extrem schwiereg fir Stoffverbrauch eleng opzehalen oder ze kontrolléieren ouni Ënnerstëtzung vun engem ausgebilte Fachmann.

Deen éischte Schrëtt vun der Behandlung fir verschidde Formen vun der Ënnerbewosstsinnsstörung, déi abegraff sinn Alkohol, Benzodiazepine, an Heroin, typesch involvéiert medizinesch iwwerwaacht Entgiftung. Dëst wäert d'Conditioun net behandelen, awer et kann d'Leit hëllefen de Réckzuchsprozess sécher ze maachen.

Vun do ass een (oder eng Kombinatioun vun) déi folgend normalerweis.

Residential Behandlung

Rehabilitatioun, oder Wunnbehandlung, involvéiert ze bleiwen an enger Behandlungsanlag wou trainéiert Behandlungsspezialisten medizinesch Opmierksamkeet an Ënnerstëtzung bidden. E puer Programmer daueren nëmmen e puer Wochen, anerer kënnen e puer Méint bis d'Joer daueren.

Vill Rehabilitatiounsprogrammer inkorporéieren och Elementer vun de folgenden Behandlungs Approche.

Therapie

Psychotherapie a Suchtberodung kann hëllefe mat Erhuelung, besonnesch wann een mat Substanzen ugefaang huet fir beonrouegend Emotiounen ze këmmeren.

En Therapeut kann hinnen hëllefen e puer vun de Grënn hannert hirem Substanz ze entdecken an nei copingstrategien opzeginn fir Erausfuerderungen ze këmmeren.

Medikamenter

A verschiddene Fäll kann d'Medikamenter d'Leit hëllefen, déi duerch Sucht schaffen, méi e grousse Succès mat Erhuelung hunn.

Et kann besonnesch hëllefräich sinn fir Réckfall bei Leit ze vermeiden, déi mat Substanzverbrauchstéierunge mat Alkohol, Nikotin oder Opioiden betreffen. Dës Medikamenter funktionnéieren op verschidde Weeër, awer si hëllefen allgemeng Verlaangen no der Substanz ze reduzéieren an d'Symptomer vum Réckzuch ze reduzéieren.

Behandlungsanbieter empfeelen normalerweis Medikamenter a Kombinatioun mat aner Behandlungs Approche, wéi Therapie, fir ënnerierdesch Faktoren ze adresséieren.

Ënnerstëtzungsgruppen

Zwielef Schrëtt Programmer wéi Anonyme Alkoholiker an Anonym Narkotik hëlleft vill Leit Erhuelung ze erreechen. Dës Programmer vertrauen op Selbsthëllef Behandlungsmethoden an involvéieren anonyme Grupp Support vun anere Leit déi un der Genesung schaffen.

Komfort a Leedung vun aneren déi un der Genesung schaffen, kënne vill Ënnerscheeder maachen. Wéi och ëmmer, dës Programmer ginn normalerweis net genuch Ënnerstëtzung. Plus, den 12-Schrëtt Modell funktionnéiert net fir jiddereen.

Aner Programmer, wéi zum Beispill SMART Recovery, kënnen eng besser Optioun sinn fir Leit, déi eng méi wëssenschaftlech Approche fir Gruppestützung sichen.

Behandlungen fir behuelen Ofhängegkeeten

Wéi mat der chemescher Sucht, kënne vill verschidde Faktoren zu der Verhalensofhängegkeet bäidroen. Behandlung Approche kënnen variéieren, awer Therapie ass normalerweis déi éischt Empfehlung.

Therapie

Eng Zort Therapie bekannt als kognitiv Verhalenstherapie (CBT) wann et dacks hëllefräich ass fir behuelen Ofhängegkeeten.

CBT konzentréiert sech op d'Gedanken an d'Emotiounen opmierksam ze maachen, déi Nout verursaachen a léiere wéi se se am Moment erëmfrëschen. Dëst, kombinéiert mat méi produktive coping Kompetenzen, kann de Besoin fir Suchtfaktor Verhalen reduzéieren.

Aner Aarte vun Therapie kann och hëllefe mat Basisfroen unzegoen, déi eng Roll bei der Verhale Sucht spille kënnen, sou wéi Relatiounen Bedenken.

Aner Behandlungen

Selwerhelpegruppen an aner Zorte vu Peer-Ënnerstëtzung kënne mat Verhalens Sucht hëllefen, besonnesch wann se a Kombinatioun mat Therapie benotzt ginn.

E puer Fuerschungen proposéieren och SSRI Antidepressiva kënnen e puer Virdeeler hunn fir Suchtfaktor Verhalen ze adresséieren.

Ënnen Linn

Experten hu vläicht nach méi ze léieren iwwer wéi a firwat Sucht geschitt, awer eng Saach ass kloer: Sucht ass behandeltbar.

D'Substanzmëssbrauch a Mental Gesondheetsservicer Administratioun (SAMHSA) Websäit kann Iech hëllefen Erhuelungsressourcen fir Iech selwer oder engem gär ze fannen, och Informatioun iwwer Sucht, e Behandlungsservicer Locator, e gratis 24-Stonnen Informatiouns Helpline, a méi.

Crystal Raypole huet virdru als Schrëftsteller an Editeur fir GoodTherapy geschafft. Hir Felder vun Interesse enthalen asiatesch Sproochen a Literatur, japanesch Iwwersetzung, Kachen, Naturwëssenschaften, Sex Positivitéit, a Mental Gesondheet. Besonnesch si ass engagéiert Stigma ronderëm mental Gesondheetsprobleemer ze hëllefen.