Alles wat Dir iwwer Trypophobie wësse sollt

Inhalt

• Wat ass Trypophobie?
• Ausléiser
• Biller vun Trypophobie ausléisen
• Symptomer
• Wat seet d'Fuerschung?
• Risikofaktoren
• Diagnos
• Behandlung
• Ausbléck

Wat ass Trypophobie?

Trypophobie ass eng Angscht oder Ekel fir enk gepaakt Lächer. Leit, déi et hunn, fille sech onroueg wann se op Uewerfläche kucken, déi kleng Lächer no beienee gesammelt hunn. Zum Beispill de Kapp vun engem Lotus Som Pod oder de Kierper vun enger Äerdbier kéint Onbequem bei engem mat dëser Phobie ausléisen.

D'Fobie gëtt net offiziell unerkannt. Studien iwwer Trypophobie si limitéiert, an d'Fuerschung déi verfügbar ass ass opgedeelt ob et als offiziell Zoustand sollt ugesi ginn.

Ausléiser

Net vill ass iwwer Trypophobie bekannt. Awer allgemeng Trigger enthalen Saachen wéi:

• Lotus Some pods
• Hunneg
• Äerdbier
• Koralleriffer
• Aluminium Metallschaum
• pomegranates
• Bubbles
• Kondensatioun
• Kantaloupe
• e Stärekoup vun Aen

Déieren, abegraff, Insekten, Amphibien, Mamendéieren an aner Kreaturen, déi Haut oder Pelz gesinn hunn, kënnen och Symptomer vun Trypophobie ausléisen.

Biller vun Trypophobie ausléisen

Symptomer

Symptomer ginn angeblech ausgeléist wann eng Persoun en Objet mat klenge Stärekéip vu Lächer oder Forme gesäit déi ähnlech Lächer sinn.

Wann Dir e Cluster vu Lächer gesinn, reagéiere Leit mat Trypophobie mat Ekel oder Angscht. E puer vun de Symptomer enthalen:

• Gänseféiss
• ofgestouss fillen
• onwuel fillen
• visuellt Unbehag wéi Augestrain, Verzerrungen oder Illusiounen
• Nout
• fillt Är Haut krabbelt
• Panikattacken
• schweessen
• Iwwelzegkeet
• Kierper rëselt

Wat seet d'Fuerschung?

D'Fuerscher sinn net d'accord iwwer d'Typophobie als eng richteg Phobie ze klasséieren oder net. Eng vun den éischten iwwer Trypophobie, publizéiert am Joer 2013, huet virgeschloen datt d'Phobie eng Ausdehnung vun enger biologescher Angscht viru schiedleche Saachen ass. D'Fuerscher hunn erausfonnt datt d'Symptomer duerch héich Kontrastfarben an enger gewësser grafescher Arrangement ausgeléist goufen. Si argumentéieren datt d'Leit, déi duerch Trypophobie betraff waren, onbewosst harmlos Saachen, wéi Lotus-Somen, mat geféierlechen Déieren, wéi de blo-gekréinte Kraken, verbannen.

A publizéiert am Abrëll 2017 streit dës Befunde. D'Fuerscher hunn de Préscolaire befrot fir ze bestätegen ob d'Angscht beim gesinn e Bild mat klenge Lächer op enger Angscht viru geféierlechen Déieren oder enger Äntwert op visuell Eegeschaften baséiert. Hir Resultater hindeit datt Leit, déi Trypophobie erliewen, keng onbewosst Angscht viru gëftege Kreaturen hunn. Amplaz datt d'Angscht duerch d'Erscheinung vun der Kreatur ausgeléist gëtt.

D'Amerikanesch Psychiatresch Associatioun "Diagnostic and Statistical Manual", (DSM-5) erkennt net Trypophobie als offiziell Phobie. Méi Fuerschung ass gebraucht fir de ganzen Ëmfang vun Trypophobie an d'Ursaache vun der Konditioun ze verstoen.

Risikofaktoren

Net vill ass iwwer d'Risikofaktoren bekannt mat Trypophobie bekannt. Ee vun 2017 huet e méigleche Link tëscht Trypophobie a Major depressiver Stéierung a generaliséierter Angschtstéierung (GAD) fonnt. No de Fuerscher wiere Leit mat Trypophobie méi dacks och eng grouss depressiv Stéierung oder GAD erliewen. Eng aner Studie déi am 2016 verëffentlecht gouf bemierkt och e Lien tëscht sozialer Angscht an Trypophobie.

Diagnos

Fir eng Phobie ze diagnostizéieren, wäert Ären Dokter Iech eng Rei vu Froen iwwer Är Symptomer stellen. Si huelen och Är medizinesch, psychiatresch a sozial Geschicht. Si kënnen och op den DSM-5 bezéien fir bei hirer Diagnos ze hëllefen. Trypophobie ass keen diagnostizéierbaren Zoustand well d'Phobie net offiziell vu medizineschen a mentalen Gesondheetsassociatiounen unerkannt gëtt.

Behandlung

Et gi verschidde Weeër wéi eng Phobie ka behandelt ginn. Déi effektivste Form vu Behandlung ass Belaaschtungstherapie. Expositiounstherapie ass eng Zort Psychotherapie déi sech op d'Verännerung vun Ärer Äntwert op den Objet oder d'Situatioun konzentréiert déi Är Angscht verursaacht.

Eng aner üblech Behandlung fir eng Phobie ass kognitiv Verhalenstherapie (CBT). CBT kombinéiert Expositiounstherapie mat aner Techniken fir Iech ze hëllefen Är Angscht ze managen an Är Gedanken ze halen iwwerwältegend ze ginn.

Aner Behandlungsoptiounen déi Iech hëllefen Är Phobie ze managen enthalen:

• allgemeng Gespréichstherapie mat engem Beroder oder Psychiater
• Medikamenter wéi Beta-Blocker a Berouegungsmëttel fir Ängscht a Panik Symptomer ze reduzéieren
• Entspanungstechniken, wéi déif Atem a Yoga
• kierperlech Aktivitéit an Übung fir Angscht ze managen
• opgepasst Atmung, Observatioun, Nolauschteren, an aner opgepasst Strategien, fir mam Stress eens ze ginn

Wärend Medikamenter mat aneren Aarte vu Angschtstéierunge getest goufen, ass wéineg iwwer hir Wierksamkeet an Trypophobie bekannt.

Et kann och hëllefräich sinn fir:

• kréien genuch Rescht
• iessen eng gesond, ausgeglach Ernärung
• vermeiden Koffein an aner Substanzen déi Angscht kënne verschlechteren
• reecht Frënn aus, Famill oder eng Supportgrupp fir sech mat anere Leit ze verbannen déi déiselwecht Themen managen
• Gesiicht Angscht Situatiounen sou dacks wéi méiglech un

Ausbléck

Trypophobie ass keng offiziell unerkannt Phobie. E puer Fuerscher hunn Beweiser fonnt datt et an iergendenger Form existéiert an echt Symptomer huet déi den Alldag vun enger Persoun beaflosse kënnen, wa se ausléise kënnen.

Schwätzt mat Ärem Dokter oder engem Beroder wann Dir mengt Dir hätt Trypophobie. Si kënnen Iech hëllefen d'Wurzel vun der Angscht ze fannen an Är Symptomer ze managen.