Start vun Hep C Behandlung? 12 Schrëtt fir Är deeglech Routine méi einfach ze maachen

Inhalt

• Vertrau selwer
• Räck aus fir Ënnerstëtzung
• Haalt eng Lëscht vun Aufgaben
• Stock op Snacks
• Organiséiert Är Medikamenter
• Fannt e rouege Raum
• Build e Kuerf just fir Iech
• Stash ewech Cash fir Schneekereien
• Rechent d'Deeg erof
• Zougang online Servicer
• Connect mat der hep C Gemeinschaft
• Haalt Iech op Äre Behandlungsplang
• Déi takeaway

Antiviral Behandlungen fir Hepatitis C kënnen hëllefen de Virus aus Ärem Kierper ze läschen an eventuell d'Infektioun ze heelen. Awer de Wee zu enger Kur ass net ëmmer einfach.

Als fréiere Hepatitis C Patient, erënnere mech un wéi et war de Behandlungsprozess ze goen.

Hei sinn 12 Tipps déi hëllefe kënnen Ären Alldag während der Behandlung e bësse méi einfach ze maachen.

Vertrau selwer

Behandlung vun Hepatitis C kann kierperlech an emotional Erausfuerderung sinn - awer Är Fäegkeet ze trauen, duerch et ze kommen, kann hëllefen.

Wärend mengem Behandlungsprozess hunn ech festgestallt wéi staark ech sinn. Och wann et heiansdo schwéier war, hunn ech geléiert datt ech hat wat et brauch fir duerchzekommen.

Ech hunn och fonnt datt déi meescht Saachen, déi ech besuergt hätt wärend der Behandlung geschitt, ni passéieren.

Räck aus fir Ënnerstëtzung

Frënn a Familljemembere kënnen emotional Ënnerstëtzung ubidden an Iech hëllefen mat den Erausfuerderunge vum alldeegleche Liewen während der Behandlung.

Betruecht d'Leit Iech noosten ze wëssen wann Är Behandlung geplangt ass. Frot ob se verfügbar sinn fir ze hëllefen wann Dir et braucht.

Ech hu festgestallt datt déi meescht Leit frou waren eng Hand ze léinen.

Haalt eng Lëscht vun Aufgaben

Dir kënnt et ganz einfach maachen fir Frënn a Familljemembere während Ärer Behandlung ze hëllefen andeems Dir eng Lëscht mat Aufgaben hält, fir déi Dir hëllefe wëllkomm ass.

Zum Beispill, Är beléifte kënnen d'Geschäft oder Medikamenter fir Iech ofhuelen. Si kënne fäeg sinn Iech e Lift op Äre nächste Dokter ze froen. Oder kéinte si hëllefen mat Hausaarbechte ronderëm Äert Heem.

Ech erënnere mech wann ee Frënd opgehalen huet fir mech ze besichen, si waren léif genuch fir meng Bettlaken ze wäschen.

Stock op Snacks

Dir fillt Iech vläicht net kachen oder akafen wann Dir de Behandlungsprozess maacht. Fir ze preparéieren, ass et hëllefräich Är Kichen am Viraus mat nahrhaften, prakteschen a gemittleche Liewensmëttel ze stockéieren.

Vläicht hutt Dir e puer Liiblings Snacks oder d'Iessen, déi Dir an Är Panoram an Tiefkühler era kënnt. Dir fannt et och hëllefräich fir Flaschen Iessen Ersatz Shakes, Energie Baren oder aner nährstoffaarf Dicht Komfort Iessen op der Hand ze hunn.

Hydratiséierend Getränker si wichteg datt och verfügbar ass.

Organiséiert Är Medikamenter

Zousätzlech zu den antivirale Medikamenter, déi se verschriwwen hunn, kann Ären Dokter Iech encouragéieren Antaciden, Schmerzmittler ze huelen oder aner medizinesch Medikamenter fir potenziell Nebenwirkungen vun der Behandlung ze hëllefen.

Betruecht Är Medikamenter ze organiséieren andeems se se an eng Pillebox, Kuerf oder en aneren Späicherbehälter setzen. Fillt och e puer Tissu, Lippenbalsam, an Hautkrämung ze stéiwen.

Fannt e rouege Raum

Ass do eng Plaz an Ärem Haus, wou Dir gär relax? Et ass vläicht e Liiblingsstull, Är Schlofkummer, oder eng Plaz duerch eng Fënster mat Vue.

Wann Dir net scho schéin ass fir ze raschten, betruecht een opzestellen ier Är Behandlung ufänkt. Réckzuch op dës roueg Raum kann Iech hëllefen Iech méi kal a méi regéiert ze fillen wann Dir ausgeléist sidd oder gestresst sidd.

Ech hat eng gemittlech Plaz op de Canapé dat war meng Komfort Zone.

Build e Kuerf just fir Iech

Bei Ärer roueger Plaz, bedenkt eng Kuerf oder Täsch mat mëllen Decken, Zäitschrëften, Puzzelen oder aner Quelle vu Komfort an Ënnerhalung ze fëllen, fir déi Dir kënnt erreechen wann Dir Iech erëmkritt.

Loosst Är Familljememberen oder Zëmmeren wëssen datt dës Artikele just fir Iech sinn - a frot se héiflech fir d'Hänn ze halen.

Ech perséinlech mengen dat ass déi beschte Plaz fir e Liiblingssnack ze verstoppen.

Stash ewech Cash fir Schneekereien

Op Deeg wou Dir Iech midd oder antsy fillt vun der Behandlung fir Är normal Routine ze verfollegen, kënnt Dir un engem speziellen Trait genéissen.

Zum Beispill, bestellt Pizza oder genéisst eng Schossel Zopp an Ärem Liiblingsrestaurant. Ech hunn mäi Kontrabassk benotzt fir e Pediküre ze kréien, akafen ze goen an e puer vu menge Liiblingshobby ze partizipéieren.

Rechent d'Deeg erof

Fir Iech an aneren ze hëllefen Är Fortschrëtter ze verfollegen, kënnt Dir Är Behandlungs Enndatum op engem Kalenner markéieren.

Dir kéint léiwer e Wandkalenner, eng Agenda oder eng Smartphone-App benotzen. Vill gratis Apps hunn Countdown-Funktiounen, déi Dir benotze kënnt fir Iech selwer ze motivéieren, während Dir d'Deeg op Är lescht Dosis Medikamenter ofkritt.

Ech hunn eng App an e Kalenner gebraucht, an hunn mäi "Undeel fir d'Kurech gemaach".

Zougang online Servicer

Wann Dir Iech net fillt fir Äert Heem ze verloossen, kënnen Online Servicer Iech hëllefen d'Liwwerung oder Ënnerstëtzung ze kréien déi Dir braucht.

Zum Beispill, online Apdikten erlaben Leit Medikamenter op hir Viruerdier mat engem Klick op e Knäppchen ze bestellen. Dir fannt et praktesch fir Iessen bei engem Online Epicerie oder Liwwerungsservice ze bestellen.

Et ass och wichteg Ären Dokter an Ënnerstëtzungsteam am Speed ​​Dial ze hunn, sou datt Dir se mat all Froen oder Suergen uruffe kënnt, déi opkommen.

Connect mat der hep C Gemeinschaft

Verbindung mat anere Leit, déi Hepatitis C hunn, kann Iech hëllefen als Deel vun enger Gemeinschaft ze fillen wann Dir Behandlung gitt.

Betruecht bei engem Online Support Grupp bäitrieden oder en Online Patienteforum ze besichen, wou Dir iwwer Erfarunge vun anere Leit kënnt liesen, eng Fro stellen oder un aktive Diskussiounen deelhuelen.

E puer Patientenorganisatiounen operéieren och tolfräi Hëlleflines déi Dir uruffe kënnt fir en trainéierten Beroder oder Patientesekretär zu all Moment vum Dag ze schwätzen.

Haalt Iech op Äre Behandlungsplang

Äre Behandlungsplang kann hëllefen Iech fräi mat Hepatitis C ze ginn.

Fir Är Chancen op gutt Behandlungsresultater ze erhéijen, ass et wichteg Är verschriwwene Medikamenter no den Instruktioune vun Ärem Dokter ze huelen. Wann Dir et schwéier fannt Är Medikamenter ze huelen, betruecht eng Erënnerung op Ärem Telefon, kuckt oder Wecker.

Wann Dir eng Dosis antivirale Medikamenter verpasst, gitt Ären Dokter. Si kënnen Iech hëllefen op de Wee zréck ze kommen.

Déi takeaway

Dank der Entwécklung vun antivirale Behandlungen fir Hepatitis C, ginn Dausende vu Leit elo als geheelt vun der Infektioun ugesinn.

Ech sinn ee vun dëse Leit - an Dir kënnt och dervu sinn.

E puer einfach Schrëtt fir de Behandlungsprozess virzebereeden kann et hëllefen méi glat ze goen.

D'Karen Hoyt ass e schnell Spazéiergang, schüttelen, Liewerkrankheet Patientesociater Si lieft um Arkansas River am Oklahoma an deelt Encouragement op hirem Blog.