Wat ass premenstrual dysphoresch Stéierung (PMDD), Symptomer a wéi se behandelen

Inhalt

• Symptomer vu PMDD
• Wéi TDPM ze bestätegen
• Wéi d'Behandlung gemaach gëtt

Premenstrual dysphoresch Stéierung, och bekannt als PMDD, ass eng Bedingung déi virun der Menstruatioun entsteet a Symptomer ähnlech wéi PMS verursaacht, sou wéi Iessverlaangen, Stëmmungsschwankungen, menstruéierend Krämp oder exzessiv Middegkeet.

Wéi och ëmmer, am Géigesaz zu PMS, an der dysphorescher Stéierung, ginn dës Symptomer desaktivéierend an maachen deeglech Aufgaben schwéier. A verschiddene Frae kann premenstrual dysphoresch Stéierung souguer zum Entstoe vu Angschtattacken oder der Entwécklung vun Depressioun féieren.

Och wann déi spezifesch Ursaache fir d'Erscheinung vun dëser Stéierung nach net bekannt sinn, ass et méiglech datt et haaptsächlech bei Leit mat enger méi grousser Dispositioun fir emotional Variatioune geschitt, well se duerch hormonell Ännerungen an der Menstruatioun accentéiert ginn.

Symptomer vu PMDD

Zousätzlech zu den allgemenge Symptomer vu PMS, wéi Broscht Schmerz, Bauchschwellung, Middegkeet oder Stëmmungsschwankungen, solle Leit mat premenstrueller dysphorescher Stéierung en emotional oder Verhalenssymptom erliewen, sou wéi:

• Extrem Trauregkeet oder Gefill vun Verzweiflung;
• Besuergnëss an iwwerschësseg Stress;
• Ganz plötzlech Ännerungen an der Stëmmung;
• Heefeg Reizbarkeet a Roserei;
• Panikattacken;
• Schwieregkeeten anzeschlofen;
• Schwieregkeete konzentréieren.

Dës Symptomer erschéngen normalerweis ongeféier 7 Deeg virun der Menstruatioun a kënne bis zu 3 bis 5 Deeg nom Ufank vun der Menstruatioun daueren, awer d'Gefiller vun Trauregkeet a Besuergnëss kënne méi laang bestoen an net tëscht all Menstruatioun verschwannen.

Wann eng Fra Depressioun entwéckelt, erhéicht dat heefegst Erscheinungsbild vun dëser Aart vu Symptomer och de Risiko vu Suizidgedanken an dofir ass et ganz wichteg déi passend Behandlung vun Depressioun mat engem Psycholog oder Psychiater ze hunn.

Wéi TDPM ze bestätegen

Et gëtt keen Test oder Examen fir d'Diagnos vu premenstrueller dysphorescher Stéierung ze bestätegen, sou datt de Gynäkolog fäeg wier d'Stéierung z'identifizéieren andeems hien d'Symptomer beschreift.

A verschiddene Fäll kann den Dokter souguer Tester bestellen, wéi Ultraschall oder CT Scan, just fir ze bestätegen datt et keng aner Ännerung am Beckenberäich gëtt, déi zum Beispill d'Symptomer vu schwéiere Bauchkrämpfe oder Schwellunge verursaache kënnen.

Wéi d'Behandlung gemaach gëtt

D'Behandlung vu PMDD soll d'Symptomer vun der Fra entlaaschten an dofir kann et vu Fall zu Fall variéieren. Wéi och ëmmer, d'Haaptforme vun der Behandlung enthalen:

• Antidepressiva, wéi Fluoxetin oder Sertralin, uginn vum Psychiater, déi hëllefe fir d'Symptomer vun Trauregkeet, Verzweiflung, Angschtzoustänn a Stëmmungsännerungen z'entlaaschten a kënnen och d'Gefill vu Middegkeet a Schwieregkeete verbesseren;
• Contraceptive Pëll, wat et erméiglecht Hormonniveauen am ganzen menstruellen Zyklus ze reguléieren, a kann all Symptomer vun PMDD reduzéieren;
• Schmerzlindern, wéi Aspirin oder Ibuprofen, wéi se Kappwéi, menstruéierend Krämp oder Péng an der Broscht entlaaschten, zum Beispill;
• Kalzium, Vitamin B6 oder Magnesium Ergänzung, wat och hëllefe kann d'Symptomer ze entlaaschten, als eng natierlech Optioun ugesinn;
• Medikamenter Planzen, wéi Vitex agnus-castuswell et fäeg ass Reizbarkeet a reegelméisseg Stëmmungsschwankungen ze reduzéieren, souwéi Broschtwéi, Schwellung a menstruéierend Krämp.

Zousätzlech ass et och wichteg e gesonde Liewensstil ze hunn, eng ausgeglach Ernärung ze iessen, kierperlech Übungen ze maachen op d'mannst 3 Mol d'Woch an d'Substanz wéi Alkohol an Zigaretten ze vermeiden, zum Beispill.

7 bis 8 Stonnen an der Nuecht schloofen oder Entspanungstechniken ausüben, wéi z Opmierksamkeet, Yoga oder Meditatioun, kann och Stress reduzéieren an emotional Symptomer verursaacht duerch premenstruéierend dysphoresch Stéierung verbesseren. Kuckt e puer hausgemaachte Optiounen, déi hëllefen d'Symptomer vu PMDD a PMS ze entlaaschten.