Bipolare Stéierungen: wat et ass, Symptomer a Behandlung

Inhalt

• Haaptsymptomer
• Manesch Episod Symptomer
• Symptomer vun enger depressiver Episod
• Online Bipolare Stéierungen Test
• 2. Psychotherapie Sessions
• 3. Fototherapie
• 4. Natierlech Methoden
• Wéi Krisen ze verhënneren

Bipolare Stéierungen ass eng sérieux mental Stéierung, bei där d'Persoun Stëmmungsschwankungen huet, déi vun Depressioun kënne variéieren, an där et déif Trauer ass, bis zu Manie, an där et extrem Euphorie ass, oder Hypomanie, wat eng méi mëll Versioun vu Manie ass.

Dës Stéierung, och nach bipolare Stéierungen oder manesch-depressiv Krankheet genannt, betrëfft béid Männer a Fraen a kann a spéider Adoleszenz oder fréi Erwuessener ufänken, a brauch eng Behandlung fir d'Liewen.

Et ass wichteg ze vergiessen datt net all Changement vun der Stëmmung bedeit datt et eng bipolare Stéierung gëtt. Fir datt d'Krankheet identifizéiert gëtt, ass et noutwendeg eng Evaluatioun mam Psychiater oder Psycholog ze maachen, fir z'entdecken wéi d'Persoun d'Phasen erlieft a wéi se sech an hiren Alldag amëschen.

Haaptsymptomer

D'Symptomer vun der bipolarer Stéierung hänkt vun der Stëmmungsphase vun der Persoun of a kënne variéieren tëscht maneschen, depressiven Episoden oder béid:

Manesch Episod Symptomer

• Agitatioun, Euphorie a Reizbarkeet;
• Mangel u Konzentratioun;
• Onrealistesche Glawen un Är Fäegkeeten;
• Ongewéinlecht Verhalen;
• Tendenz zum Drogemëssbrauch;
• Schwätzt ganz séier;
• Mangel u Schlof;
• Verweigerung datt eppes falsch ass;
• Méi sexueller Lust;
• Aggressiv Verhalen.

Symptomer vun enger depressiver Episod

• Schlecht Stëmmung, Trauregkeet, Angscht a Pessimismus;
• Scholdgefiller, Wäertlosegkeet an Hëlleflosegkeet;
• Verloscht un Interesse u Saachen déi Dir gutt fonnt hutt;
• Gefill vu konstanter Middegkeet;
• Schwieregkeeten ze konzentréieren;
• Reizbarkeet an Opreegung;
• Iwwerdriwwe Schlof oder Mangel u Schlof;
• Ännerungen am Appetit a Gewiicht;
• Chronesch Schmerz;
• Gedanken iwwer Suizid an Doud.

Dës Symptomer kënne wochelaang, Méint oder Joer präsent sinn a kënne sech den Dag iwwer manifestéieren, all Dag.

Online Bipolare Stéierungen Test

Wann Dir mengt Dir kéint ënner bipolare Stéierunge leiden, beäntwert déi folgend Froen op Basis vun de leschte 15 Deeg:

1. 1. Hutt Dir Iech ganz opgereegt, nervös oder gestresst?
2. 2. Hutt Dir Iech extrem besuergt iwwer eppes?
3. 3. Waren et Zäite wou Dir Iech ganz rose gemaach hutt?
4. 4. Hutt Dir et schwéier fonnt ze entspanen?
5. 5. Hutt Dir Iech wéineg un Energie gespuert?
6. 6. Fillt Dir Iech wéi Dir Interesse u Saache verluer hutt déi Dir eemol gär hutt?
7. 7. Hutt Dir Vertrauen an Iech selwer verluer?
8. 8. Fillt Dir Iech datt Dir wierklech Hoffnung verluer hutt?

2. Psychotherapie Sessions

Psychotherapie ass ganz wichteg an der Behandlung vu bipolare Stéierungen a kann individuell gemaach ginn, a Familljen oder a Gruppen.

Et gi verschidde Modalitéiten, wéi interpersonal a sozial rhythmesch Therapie, déi besteet aus engem deegleche Schlof, Iessen an Übungsroutine, fir Stëmmungsschwankungen ze reduzéieren, oder psychodynamesch Therapie, déi Bedeitung a symbolesch Funktioun vun der charakteristescher Verhalenserkrankung sicht, sou datt si gi sech bewosst a kënne verhënnert ginn.

En anert Beispill vu Psychotherapie ass kognitiv Verhalenstherapie, déi hëlleft Gefiller a Verhalensschiedlech fir d'Gesondheet duerch positiv z'identifizéieren an z'ersetzen, zousätzlech zu Strategien z'entwéckelen, déi hëllefe Stress ze reduzéieren a mat onangenehme Situatiounen ëmzegoen. Zousätzlech, d'Famill ze encouragéieren iwwer bipolare Stéierungen ze léieren kann hinnen hëllefen d'Situatioun besser ze bewältegen, wéi och Problemer z'identifizéieren oder nei Krisen ze vermeiden.

3. Fototherapie

Eng aner manner heefeg Manéier fir manesch Episoden ze behandelen ass duerch Phototherapie, dat ass eng speziell Therapie déi verschidde faarweg Luuchten benotzt fir d'Stëmmung vun enger Persoun ze beaflossen. Dës Therapie gëtt besonnesch a Fäll vu liichter Depressioun uginn.

4. Natierlech Methoden

Déi natierlech Behandlung fir bipolare Stéierungen ass komplementär, awer net en Ersatz fir medizinesch Behandlung, an zielt fir Stress a Besuergnëss ze vermeiden, wouduerch d'Persoun méi equilibréiert fillt, nei Krise verhënnert.

Sou solle Leit mat bipolare Stéierunge reegelméisseg Übunge maachen wéi Yoga, Pilates oder e relaxen Trëppele maachen an eng Fräizäitaktivitéit hunn, wéi Filmer kucken, liesen, molen, Gaardenaarbecht oder gesond iessen, de Konsum vun industrialiséierte Produkter vermeiden.

Zousätzlech kann et och hëllefen d'Gedrénks mat berouegend Eegeschaften ze konsuméieren, wéi St.John's Wort Téi a Passiounsblumm, Kamillen oder Zitrounebalsem, zum Beispill, oder fir entspanend Massagen mat enger gewëssener Frequenz ze maachen fir d'Spannung ze reduzéieren.

Wéi Krisen ze verhënneren

Fir d'Persoun mat bipolare Stéierunge fir seng Krankheet ze kontrolléieren ouni Symptomer ze weisen, muss hien d'Medikamenter regelméisseg huelen, zu där Zäit an an der vum Dokter verschriwwener Dosis, nieft dem Konsum vun alkoholescht Gedrénks an Drogen.

Komplikatioune vu bipolare Stéierungen entstinn wann d'Behandlung net richteg ausgefouert gëtt an déif Depressioun enthält, wat zu engem Suizidversuch kënnt, oder iwwerdriwwe Freed, déi zu impulsiven Entscheedunge féiere kënnen an all Suen ausginn, zum Beispill. An dëse Fäll kann et néideg sinn d'Persoun ze hospitaliséieren fir d'Stëmmungskris ze stabiliséieren an d'Krankheet ze kontrolléieren.