Déi Top 6 Raw Honey Virdeeler

Inhalt

• Iwwersiicht
• 1. Eng gutt Quell vun Antioxidantien
• 2. Antibakteriell an antifungesch Eegeschafte
• 3. Heelen Wounds
• 4. Phytonutrient Kraaftkraaft
• 5. Hëllef fir Verdauungsproblemer
• 6. Soothe engem Halswéi
• Sinn do Risiken?

Iwwersiicht

Raw Hunneg gouf duerch eng Geschicht als Volleksmëttelmëttel benotzt an huet vill Gesondheetsvirdeeler a medizinescht Gebrauch. Et gëtt souguer an e puer Spideeler benotzt als Behandlung fir Wounds. Vill vun dëse Gesondheetsvirdeeler si spezifesch fir réi, oder ongepasteuriséiertem Hunneg.

Déi meescht Hunneg, déi Dir an de Epicerie fënnt, ass pasteuriséiert. D'Héichhëtzt killt ongewollt Hef, kann d'Faarf an d'Textur verbesseren, all Kristalliséierung erofhuelen an d'Regaldauer verlängeren. Vill vun de nëtzlechen Nährstoffer ginn och am Prozess zerstéiert.

Wann Dir interesséiert sidd rau Hunneg ze probéieren, kaaft et vun engem vertrauensvollen lokale Produzent. Hei sinn e puer Gesondheetsvirdeeler, déi roh Hunneg ze bidden huet:

1. Eng gutt Quell vun Antioxidantien

Raw Hunneg enthält eng Reih vu Planzchemikalien déi als Antioxidant handelen. E puer Arten Hunneg hunn esou vill Antioxidantien wéi Uebst a Geméis. Antioxidantien hëllefen Äert Kierper vu Zelleschäden duerch fräi Radikaler ze schützen.

Fräi Radikale bäidroen zum Alterungsprozess a kënnen och zur Entwécklung vun chronesche Krankheeten wéi Kriibs an Häerzkrankheeten bäidroen. Fuerschung weist datt antioxidant Verbindungen am Hunneg genannt Polyphenole kënnen eng Roll spillen fir Häerzkrankheeten ze vermeiden.

2. Antibakteriell an antifungesch Eegeschafte

Fuerschung huet gewisen datt réi Hunneg ongewollte Bakterien a Pilz kann ëmbréngen. Et enthält natierlech Waasserstoffperoxid, eng antiseptesch. Seng Wierksamkeet als antibakteriell oder antifungesch variéiert jee no Hunneg, awer et ass kloer méi wéi e Volleksmëttel fir dës Aarte vun Infektiounen.

3. Heelen Wounds

Manuka Hunneg gëtt a medizineschen Astellunge benotzt fir Wounds ze behandelen, well et gouf fonnt datt en effektiv Keimkiller ass an och hëlleft bei der Regeneratioun vun Tissue.

Studien weisen datt de Manuka Hunneg d'Zäit fir Heelen ze erhéijen an d'Infektioun ze reduzéieren. Denkt drun datt den Hunneg, déi an de Spidolstellunge benotzt gëtt, medizineschem Grad ass, dat heescht datt et inspizéiert a steril ass. Et ass net eng gutt Iddi Schnëtt mat Hunneg ze behandelen déi Dir aus engem Geschäft kaaft.

4. Phytonutrient Kraaftkraaft

Phytonutrienter si Verbindungen, déi a Planzen fonnt ginn, déi hëllefen, d'Planz vu Schied ze schützen. Zum Beispill, e puer halen Insekten ewech oder schützen d'Planz vu ultravioletter Strahlung.

D'Phytonutrienter am Hunneg si verantwortlech fir seng antioxidant Eegeschafte, souwéi seng antibakteriell an antifungesch Kraaft. Si ginn och als de Grond geduecht datt réi Hunneg Immun-Boosting an Anticancer Virdeeler huet. Heavy Veraarbechtung zerstéiert dës wäertvoll Nährstoffer.

5. Hëllef fir Verdauungsproblemer

Hunneg gëtt heiansdo benotzt fir Verdauungsproblemer wéi Diarrho ze behandelen, awer et gëtt net vill Fuerschung fir ze weisen datt et funktionnéiert. Et ass bewisen effektiv als Behandlung fir Helicobacter pylori (H. pylori) Bakterien, awer, eng gemeinsam Ursaach vun Mo. ulcers.

Et ass och e potente prebiotikum, dat heescht datt et déi gutt Bakterien ernäert, déi an den Darm liewen, déi entscheedend net nëmme fir d'Verdauung awer d'allgemeng Gesondheet sinn.

6. Soothe engem Halswéi

Huet eng Erkältung? Probéiert e Läffel Honig. Hunneg ass eng al Halswéi Mëttel. Füügt et mat waarme Téi mat Zitroun wann e kale Virus Iech trefft.

Et funktionnéiert och als Hustesuppressant. Fuerschung huet virgeschloen datt Hunneg sou effektiv ass wéi Dextromethorphan, eng gemeinsam Zutat an iwwer-de-Konter Medikamenter fir Husten. Huelt just een oder zwee Teaspoonfuls, riicht.

Sinn do Risiken?

Zousätzlech zu profitéierende Prebiotika an Nährstoffer, réi Hunneg kann och schiedlech Bakterien droen wéi z Clostridium botulinumAn. Dëst ass besonnesch geféierlech fir Puppelcher. Raw Hunneg soll ni engem Puppelchen manner wéi ee Joer ginn.

Symptomer vu Botulismusvergëftung bei Puppelcher kënnen enthalen:

• Verstopfung
• lues Atem
• sagging Eyelids
• Feele vu Gagging
• Verloscht vun der Kontroll vum Kapp
• Lähmung, déi no ënnen ausbreet
• aarm Ernierung
• lethargy
• schwaache Gejäiz

Bei Erwuessene kënnen d'Symptomer eng initial kuerz Period vun Diarrhoe an Erbriechen enthalen, gefollegt vu Verstopfung a méi eescht Symptomer, sou wéi eng gespléckt Visioun a Muskelschwächen. Kuckt en Dokter wann Dir eng vun dëse Symptomer erliewt nodeems Dir réi Hunneg giess hutt.