Wat Erstellt eng Kribbelsensatioun a mengem Réck?

Inhalt

• Kribbelen Ursaachen am Uewerkierper
• Brachial Plexopathie
• Fibromyalgie
• Zervikal Radikulopathie
• Dem Lhermitte säin Zeechen
• Kribbelen zréck Ursaachen am mëttleren Réck
• Gürtelrous
• Kribbelen Réck verursaacht am ënneschte Réck
• Herniéiert Scheif
• Spinal Stenosis
• Ischias
• Doheem Behandlungen
• Keelt a waarm Kompress
• Rescht
• OTC Medikamenter
• Gutt Haltung
• Bad
• Alternativ Therapien
• Yoga
• Akupunktur
• Massage
• Wéini en Dokter ze gesinn
• Fir matzehuelen

Wat sinn d'Symptomer vun engem Kribbelen zréck?

E kribbelt Gefill am Réck gëtt allgemeng als Pins-and-Nadelen beschriwwen, stechend oder "krabbelen" Sensatioun. Ofhängeg vu senger Ursaach a Standuert kann d'Gefill chronesch oder kuerzfristeg sinn (akut). Sicht direkt medizinesch Opmierksamkeet wann d'Kribbelen begleet gëtt vun:

• plötzlech Schwächt an de Been
• Problemer ze goen
• Verloscht u Kontroll vun Ärer Blase oder Dier

Dës Symptomer niewent enger kribbender Réck Sensatioun kënnen e méi eeschten Zoustand bezeechnen, genannt massiv Disk Herniation (cauda equina Syndrom) oder en Tumor op der Wirbelsäule.

Kribbelen Ursaachen am Uewerkierper

Kribbelen um Réck gëtt allgemeng duerch Nerve Kompressioun, Schued oder Reizung verursaacht. E puer Ursaachen enthalen:

Brachial Plexopathie

De Brachial Plexus ass eng Grupp vun Nerven an der Wirbelsail, déi Signaler op d'Schëlleren, Äerm an Hänn verschéckt. Wann dës Nerven ausgedehnt oder kompriméiert sinn, kann e stechenden, kriddelende Schmerz entwéckelen.

In de meeschte Fäll ass de Schmerz am Aarm ze spieren an dauert nëmme kuerz. D'Schwieregkeete kënnen ëm den Hals a Schëlleren ausstralen. Behandlung beinhalt:

• Péng Medikamenter
• Steroiden fir Entzündung ze reduzéieren
• kierperlech Therapie

Fibromyalgie

Fibromyalgie ass eng Stéierung vum Zentralnervensystem déi verbreet Muskelschmerzen a Middegkeet produzéiert. Schmerz, rangéiert vun langweileg an schmerzhafend bis tingly, ass dacks méi schlëmm a Beräicher wou et vill Bewegung ass, wéi d'Schëlleren an den Hals. D'Konditioun gëtt dacks behandelt mat:

• Schmerzlindern
• entzündungshemmend
• Muskel relaxers
• Antidepressiva, déi hëllefe kënne Schmerz a Symptomer vun Depressiounen entlaaschten, déi optriede kënne wann Dir mat Fibromyalgie liewt

Zervikal Radikulopathie

Zervikal Radikulopathie ass en ageklemmten Nerv, deen an der Wirbelsäule am Hals geschitt. En Halsnerv kann ageklemmt ginn (oder kompriméiert).

Dëst geschitt wann eng vun de schockabsorberende Discs déi tëscht all Wirbelsäit (de Schanken vun der Wirbelsäule) zesummebriechen, ausbucht oder "herniéiert", dréckt géint sensibel Nerven. Dëst geschitt dacks wéinst alterndem oder ongerechte Kierpermechanik.

Nieft der Aarm Taubheit a Schwächt kann et och e kriddelege Péng an der Schëller an am Hals sinn. Déi meescht Fäll heelen mat:

• raschten
• Benotzung vun engem Halsband fir Bewegungsbereich ze limitéieren
• ouni Rezept (OTC) Schmerzlindernisser
• kierperlech Therapie

Dem Lhermitte säin Zeechen

D'Zeeche vum Lhermitte ass eng schockähnlech Sensatioun verbonne mat Multiple Sklerose (MS), enger neurologescher Stéierung. Geméiss der Multiple Sclerosis Association of America, erliewen ongeféier 40 Prozent vu Leit mat MS dem Lhermitte säi Schëld, besonnesch wann den Hals no vir béit.

De Schmerz dauert normalerweis nëmmen Sekonnen awer kann erëmkommen. Et gëtt keng spezifesch Behandlung fir dem Lhermitte säi Schëld, och wann Steroiden a Schmerzliichter heefeg Behandlunge fir MS sinn.

Kribbelen zréck Ursaachen am mëttleren Réck

Gürtelrous

Gürtelrous ass eng Infektioun verursaacht vum selwechte Virus deen Waasserpouken produzéiert (Varicella Zoster Virus). Et beaflosst Nerve Endungen.

Wann Dir Waasserpouken hat, kann de Virus jorelaang an Ärem System leien. Wann et reaktivéiert gëtt, erschéngt et als e bletzenden Ausschlag deen dacks ronderëm den Torso wéckelt a produzéiert e Kribbelen oder Verbrenne Schmerz. Behandlung beinhalt:

• Schmerzlindern (abegraff Narkosmëttel a verschiddene Fäll)
• antivirale Medikamenter
• antikonvulsiva
• Steroiden
• numming topesch Sprayen, Cremen oder Gele
• Antidepressiva

Kribbelen Réck verursaacht am ënneschte Réck

Herniéiert Scheif

Eng herniéiert Scheif kann iwwerall laanscht d'Wirbelsäit optrieden. Wéi och ëmmer, den ënneschte Réck ass eng gemeinsam Plaz. D'Behandlung besteet aus:

• raschten
• Äis
• Schmerzlindern
• kierperlech Therapie

Spinal Stenosis

Spinal Stenosis ass eng Verengung vun der Wirbelsail. Dës Verengung kann Nervwurzelen anhalen an zéien. Geméiss dem American College of Rheumatology verursaacht Arthrose et.

Spinal Stenosis gëtt méi heefeg wéi d'Leit al ginn. Jiddereen am Alter vu 50 oder méi al ass a Gefor. Wéi och aner Formen vun Arthritis kann Osteoarthritis behandelt ginn mat:

• Schmerzlindern
• entzündungshemmend
• Muskel relaxers
• Steroiden

Ischias

Den sciatic Nerv leeft vun Ärem ënneschte Réck an den Hënner an d'Been. Wann den Nerv kompriméiert ass - wéi eng Spinal Stenose oder eng herniéiert Disc kann verursaachen - kann e Kribbelen an Äre Been sinn. Fir Péng ze entlaaschten, kann Ären Dokter virschreiwen:

• entzündungshemmend
• Schmerzlindern
• Muskel relaxers
• Antidepressiva

Doheem Behandlungen

Zousätzlech fir medizinesch Behandlung ze sichen, kënnt Dir e puer vun de folgenden Heemtherapien probéieren:

Keelt a waarm Kompress

Wéckelt Äis an en Handtuch a plazéiert et géint de schmerzhafte Beräich fir 20 Minutte gläichzäiteg, e puer Mol am Dag. Benotzt Äis bis d'Entzündung ofhëlt, da füügt Hëtzt bäi wann Dir et bequem fannt.

Rescht

Rescht op, awer bleiwt net méi laang wéi zwee Deeg am Bett fir steif Muskelen ze vermeiden. Schlofen an enger fetaler Positioun kann den Drock vun der Wirbelsäule ofhuelen.

OTC Medikamenter

Huelt Schmerzliichter wéi Acetaminophen (Tylenol) oder Ibuprofen (Advil) wéi uginn.

Gutt Haltung

Stoe mat Äre Schëlleren zréck, Kinn erop, an de Bauch verstoppt.

Bad

Huelt e liicht waarme Bad mat enger OTC Haferflächepreparatioun fir eng zimmlech Haut ze berouegen.

Alternativ Therapien

Yoga

Laut enger déi verschidde Studien iwwer Yoga a chronesch nidderegen Réck Schmerz analyséiert hunn, haten d'Participanten, déi Yoga gemaach hunn, manner Schmerz, Behënnerung a Symptomer vun Depressioun wéi déi, déi kee Yoga gemaach hunn.

Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer wéi Dir fäeg ass Yoga zu Ärem Behandlungsplang fir Schmerz am Réck ze addéieren.

Akupunktur

Geméiss dem, proposéiert d'Fuerschung datt d'Akupunktur eng effektiv Therapie ass fir Schmerz am Réck. Fir Äert Risiko vu Nebenwirkungen ze reduzéieren, kuckt en erfahrenen Akupunktur.

Massage

A weist datt déiwe Gewëssmassage méi nëtzlech ka sinn wéi therapeutesch Massage als Behandlung fir chronesch Réckschmerzen. Wéi och ëmmer, et gëtt e potenziellen Nodeel. Während d'Massage sech gutt fillt, sinn hir schmerzlindend Effekter normalerweis kuerzfristeg.

Wéini en Dokter ze gesinn

Kuckt Ären Dokter wann Äre Schmerz exzessiv oder persistent gëtt, oder et beaflosst Är deeglech Aktivitéiten fir méi wéi e puer Deeg. Aner Schëlder déi Dir medizinesch Hëllef braucht, enthalen:

• Réckwéi zesumme mat Féiwer, steife Hals oder Kappwéi
• Taubness oder Schwächt an den Äerm oder Been erhéijen
• Problemer ausgeglach
• Verloscht u Kontroll iwwer Är Blase oder Dier

Fir matzehuelen

Eng tingling Sensatioun an Ärem Réck kann verschidden Ursaachen hunn. Déi meescht Fäll resultéieren aus Nerve Kompressioun a Miscommunikatioun tëscht dem Nervensystem a Gehir. Rescht, Schmerzliichter, Anti-Entzündungsmëttel a kierperlech Therapie si Standard an effektiv Behandlungen.

A schlëmme Fäll kann Ären Dokter Drogen oder Operatiounen empfeelen fir den Drock op geknipten Nerven ze entlaaschten.

Vill Nerve Probleemer si wéinst Alterung an degenerativen Disk Krankheet. Dir kënnt hëllefen de Réck gesond ze halen andeems Dir trainéiert, e gesond Gewiicht behält, gutt Kierpermechanik übt a fëmmen opzehalen.

Den Nikotin an Zigaretten ka mam Bluttstroum stéieren, wat et méi wahrscheinlech mécht datt Dir Disc-Degeneratioun wäert begéinen.