Den Drëtten Trimester vun der Schwangerschaft: Bedenken an Tipps

Inhalt

• Den drëtten Trimester vun der Schwangerschaft
• Kann ech während der Schwangerschaft reesen?
• Wat soll ech maachen wann de Puppelchen opgehale gëtt ze beweegen?
• Sinn Secherheetsgurtler geféierlech während der Schwangerschaft?
• Kann ech op mengem Réck schlofen?
• Musst ech stoppen mat schaffen oder meng Aarbecht änneren?
• Sollt ech d'Schnouerbluttbanking benotzen?
• Kann ech Röntgenstrahlen während der Schwangerschaft kréien?
• Wéini kann ech epidural Anästhesie hunn?
• Sollt ech geniert?
• Kann ech d'Spidol an d'Kanner an der Crèche gesinn?
• Wien informéieren ech wann ech an d'Aarbecht ginn?
• Wéi laang kann ech am Spidol bleiwen?

Den drëtten Trimester vun der Schwangerschaft

Fir vill Leit kann den drëtten Trimester vun der Schwangerschaft eng ängschtlech Zäit sinn. Dir sidd an der Streck Heem an opgereegt Äre Puppelchen ze treffen. Awer Dir sidd och beschäftegt mat Virbereedunge fir Är nei Zousatz ze maachen wann Dir gesond a komfortabel bleift.

Hei ass eng Lëscht vun den Haaptbesuergen déi Dir iwwer den Drëtten Trimester hutt, plus Tipps fir Iech ze hëllefen et sécher a gemittlech op Liwwerdag ze maachen.

Kann ech während der Schwangerschaft reesen?

Reesen entsteet zousätzlech Bedenken wann Dir schwanger sidd. Dir hutt e erhéicht Risiko vu medizinesche Probleemer, och:

• erhéicht Blutgerinnsbildung wéinst längerer Sëtzen
• aussetzt Infektiounen
• onerwaart Miscarriage oder Schwangerschaft Komplikatiounen

Vermeit laang Autosreesen a Fligerflich, wa méiglech. Wann Dir musst reesen, streckt Är Been a wandelt op d'mannst all Stonn oder zwou.

Ären Dokter erlaabt Iech normalerweis mat der Loft ze reesen bis 32 bis 34 Wochen, ausser Dir sidd um héije Risiko fir ze fréi Aarbecht. No där Zäit däerfen déi meescht Fluggesellschaften Iech net op de Fluch loossen, wann Dir anscheinend schwanger ausgesäit wéinst der Méiglechkeet vun enger onerwaarter Liwwerung am Fliger.

Wann Dir aktuell Probleemer mat Ärer Schwangerschaft hutt, wäert Dir decouragéiert vu fléien.

Wann Dir laang net méi doheem waart, kënnt Ären Dokter e lokale Dokter empfeelen, wou Dir gitt fir Iech ze kontaktéieren. Gitt sécher eng Kopie vun Äre prenatal records mat Iech ze huelen.

Fir Auslännesch Rees, kuckt mat de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) fir recommandéiert Impfungen oder präventive Medikamenter fir d'Gebitt, déi Dir besicht.

Vermeit drénken ongerappt Waasser, onpasteuriséiert Mëllech an onvollëgent gekacht Fleesch oder Geméis.

Wat soll ech maachen wann de Puppelchen opgehale gëtt ze beweegen?

Bewegung ass e wichtegt Zeechen datt de Fetus gutt geet. Wéi Är Schwangerschaft progresséiert an Äre Fetus méi grouss gëtt, kann d'Zort Bewegung sech änneren.

Amplaz datt Äre Fetus Iech pultéiert oder Flips mécht, kann de Puppelchen méi rullen oder en Aarm oder e Been aushalen.

Opgepasst op dës Bewegungen. Wann Äre Fetus net sou vill wéi normal beweegt, maacht seng Beweegunge weider. Iesst eppes a leet Iech dann op Är lénks Säit. Rechent Fetal Beweegunge fir eng Stonn an Dir sollt op d'mannst 10 an dëser Stonn bemierken.

Dir kënnt gefrot fir eemol am Dag fir eng Stonn ze leeën an d'Fetalbewegungen op enger regulärer Basis ze zielen. Dir sollt ëmmer op d'mannst 10 Bewegungen an enger Stonn fille.

Wann Dir net, rufft Ären Dokter. Et gi vill Weeër fir Fetalbewegung ze zielen. Frot Ären Dokter wéi se wëllen datt Dir zielen. Wann de Fetus net bewegt gëtt, bestellt Ären Dokter en Nonstress Test, e Kontraktiouns Stress Test oder e biophysikalesche Profil (BPP) fir ze iwwerpréiwen.

Sinn Secherheetsgurtler geféierlech während der Schwangerschaft?

Ronn- a Schëllergürtel sollten zu all Moment gedroe ginn wann Dir an engem Motorrad fuert, besonnesch um Virsëtz. En onbehënnert Passagéier wärend engem gréisseren Autosaccident geféierlech ze sinn ass geféierlech, egal ob Dir schwanger sidd oder net.

Positionéiert de Schoussgurt ënner Ärem Bauch a schützt Mamm a Puppelchen am Fall vun engem Accident. Wann Dir an engem Accident sidd, musst Dir vun Ärem Dokter gesinn a bewäert ginn.

Kann ech op mengem Réck schlofen?

Allgemeng ginn Fraen an hirem drëtten Trimester encouragéiert net op de Réck ze schlofen. Wann Dir op Ärem Réck sidd, kann Äre schwéieren Gebärmutter de Bluttfluss op d'Gebärmutter an de Fetus reduzéieren.

Déi meescht Fraen fille sech guer net bequem flaach op hire Réck am drëtten Trimester. Déi meescht Experten empfeelen Schlof op Ärer Säit.

Déi lénks Säit gëtt als déi bescht Wiel ugesinn well de Gebärmutter natierlech no riets dréit während der Schwangerschaft a lénksseitend Ligen bréngt et méi an d'Mëtt an bréngt de Bluttfluss. E Këssen tëscht Äre Been oder e laange Kierperkëssen platzéiert fir Äre Réck ze ënnerstëtzen sinn dacks hëllefräich.

E keilefërmege Këssen laanscht Äre Réck kann och hëllefräich sinn.

Musst ech stoppen mat schaffen oder meng Aarbecht änneren?

Schwangerschaft gëtt normalerweis net vun de meeschte Beruffer beaflosst. Besonnesch berufflech Gefore enthalen verlängert Belaaschtung fir Bläi-baséiert Faarwen, an engem schlecht gelüfteten Ëmfeld mat schiedlechen Dampen ze schaffen (wéi Narkosegasen oder onbestänneg Chemikalien), an onreguléiert Stralungsexpositioun.

Ier Dir op engem potenziell gesuergte Site ophält, sollt Dir mat Ärem Supervisor iwwer OSHA (Occupational Safety and Hazards Administration) Standards fir Är Aarbechtsplaz kontrolléieren.

Schwangerschaft gëllt als e gesonde Staat. Et ass keng Behënnerung. Awer wann Dir ophält ze schaffen ouni eng gëlteg Ausso vun Ärem Dokter, bezuelt d'Kompensatiounsaarbechter fir Behënnerung nëmmen eng Fraktioun vun Ärem normale Pai.

Wann d'Konditioune sech an Ärer Schwangerschaft änneren, an Ären Dokter mengt Dir sollt ophale mat schaffen, da stellen se Dokumentatioun.

Et kann schwiereg sinn d'Aarbechte wärend der Schwangerschaft z'änneren, awer Dir wëllt dat scho maachen ier Dir schwanger sidd. E Versteesdemech Patron kann Iech op eng Positioun zouginn déi manner Risiko implizéiert, awer Patronen sinn net ënner all Verpflichtung ze maachen.

E puer obstetresch Bedéngungen erfuerderen Bettreschter während der Schwangerschaft, souwéi virzäiteg Aarbecht, inkompetent Gebärmutterhalskanik, placenta previa, a Preeclampsia. Wann Dir irgendeng vun dëse Bedéngungen hutt, kann Ären Dokter Behënnerungsformen fir Iech ausfëllen, fir datt Dir Zäit vun der Aarbecht hëlt.

Et gëtt kee medizinesche Grond fir d'Aarbecht bis d'Liwwerung ze verbidden, an déi meescht Leit kënnen. E puer Patronen erlaben Zäit virum Äert Datum.

Déi meescht Patronen erlaben sechs Wochen Congé de maternité no enger vaginale Liwwerung an aacht Wochen no enger Cesarean Liwwerung. Wann Dir méi Zäit wëllt, kënnt Dir Vakanzenzäit benotze mussen oder Zäit ouni Pai ofhuelen.

Sollt ech d'Schnouerbluttbanking benotzen?

An de leschte Joeren hu verschidde kommerziell Firmen e Service ugekënnegt, dat Banken iwwerléisend navelstrengeblutt no der Gebuert fir méiglech Notzung vum Puppelchen oder anere Familljememberen huet. Dëst gëtt fir eng méiglech zukünfteg Krankheet benotzt déi Stammzellentransplantatioun brauch.

Et sinn eng bedeitend Käschte verbonne mat der Veraarbechtung an der Kryopreservatioun vun dësem Blutt (ongeféier $ 1.500 am Ufank an duerno $ 100 pro Joer fir d'Lagerung).

Den American College of Obstetrics and Gynecology betruecht dëst eng spekulativ Investitioun déi net mat wëssenschaftlechen Donnéeën ënnerstëtzt ka ginn. Et ass am Moment net bekannt wat mam Blutt no laanger Lagerung geschitt oder wann d'Quantitéite vum Blutt gerett genuch wären fir een ze behandelen.

Et gëtt och ugeholl datt d'Wahrscheinlechkeet vun enger Persoun déi eng Stammzellentransplantatioun brauch exzellent seelen ass (tëscht 1 an 1.000 an 1 an 200.000 am Alter vun 18) an dës for-profit Firmen kënnen op d'Angscht vun der Allgemengheet spillen.

Awer a ganz seltenen Familljen, déi gewësse ierflecher Anemien hunn, kann et wichteg sinn datt frësch Stammzellen aus Schnouerblutt kritt fir e Geschwëster vum Puppelchen. Dëst erfuerdert speziell Virausarrangement.

Wann eng Famill e spezifescht Set vu medezinesche Bedéngungen huet, déi éischter weiderginn, da kann d'Kabelbluttversammlung eng Optioun sinn. Et kann eventuell zukünfteg Gebrauch vu Schnouerblutt sinn, déi nach net verfügbar sinn.

Kann ech Röntgenstrahlen während der Schwangerschaft kréien?

Röntgenstrahlen a Moderatioun a mat passenden Blëtzschützung iwwer de Bauch si ganz sécher während der Schwangerschaft.

Vill sérieux Konditioune kënne sech entwéckelen oder verschlëmmeren wärend der diagnostescher Röntgenstrahlung net benotzt gëtt, zum Beispill Pneumonie, Tuberkulos oder gebrachent Schanken.

Heiansdo kënne Röntgenstrahlen vum Becken a Puppelchen souguer verlaangt ginn ze bestëmmen ob de Puppelchen sécher geliwwert ka ginn (zum Beispill, wann de Puppelchen an enger Broscht Positioun ass).

Denkt drun, verschidde Puppelcher brauchen méi Röntgenstrahlen direkt no der Gebuert fir hir Gesondheet ze bewäerten. Déi virsiichteg Notzung vu Röntgenstrahlen vum Puppelchen bannen oder baussent der Gebärmutter ass a ville Situatiounen gerechtfäerdegt.

Wéini kann ech epidural Anästhesie hunn?

Epidural Anästhesie ass eng exzellent Optioun fir Schmerzmanagement. Awer et ass normalerweis net verfügbar fir eng Heem Gebuert oder bei engem Gebuertszentrum.

Schmerzmanagement an dësen Astellunge kann Lamaze Techniken enthalen, Sensatiounsfokussioun, Hypnos oder mëll Narkotika oder Berouegungsmëttel.

Wann Schmerzmanagement wichteg ass fir Iech, Labor an Liwwerung an engem Spidol gëtt Iech Zougang zu epidural Anästhesie.

Déi meescht Dokteren entscheeden wann Dir epidural Anästhesie op enger individueller Basis sollt kréien. E puer Dokteren placéieren keng epidural Narkosik bis Dir op d'mannst 4 Zentimeter dilatéiert sidd.

Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Är Wënsch an Är Dokter d'epidural Virléiften wéi Ären Datum ugeet. Komplikatioune vun der epiduraler Anästhesie sinn seelen, awer enthalen Kopfschmerz, Blutungen an Infektioun.

Et goufen Berichter iwwer Réckprobleemer no Epiduralen. Et ass méiglech datt d'Mamm no engem Epidural paralyséiert gouf.

Epidurale sinn bekannt fir de Mutt Blutdrock an der Aarbecht ze beaflossen, wat e méi lues Häerzschlag am Puppelchen verursaache kann. Risiken fir de Puppelchen sinn normalerweis minimal, wann et der gëtt.

Et gëtt Meenungsverschiddenheet iwwer ob Epidural Anästhesie verlangsamt Labor. Awer dës Zort vu Schmerzkontrolle iwwerschreift net de Bluttkreeslaf zum Puppelchen. Aner Aarte vu Schmerzmedikamenter duerchkréien de Bluttkrees a kënne méiglecherweis de Puppelchen an der Gebuert schlofen.

Sollt ech geniert?

Den drëtten Trimester ass eng gutt Zäit fir ze berécksiichtegen ob Dir wëllt Puppelchen ernieren oder d'Formel ernähren.

Dokteren empfeelen normalerweis Äre Puppelchen fir dat éischt Joer vum Liewen ze stéieren.

Ausnamen si Frae mat HIV, aktiv Tuberkulos, an e puer Forme vun Hepatitis. Schwätzt mat Ärem Dokter wann Dir Är Suergen hutt iwwer Broscht Broscht.

Stillen huet Virdeeler fir d'Mamm, ënner anerem:

• Gebärmutter a Bauchhëllef méi séier an d'Pre-Schwangerschaft Gréisst
• zréck méi séier an d'Gebai vun der Schwangerschaft
• keng Flaschen ze wäschen oder ze droen a keng Formel fir ze preparéieren oder ze droen
• keng Suen op Formel ausginn
• ofgeholl Risiko vu Broscht- an Eierstockskriibs
• reduzéiert Chance fir schwanger ze ginn (Stillen ernimmt ovulatioun)
• ofgeholl Risiko vun Osteoporose

Stillen huet och Virdeeler fir Äre Puppelchen, och:

• immunoglobulins déi Krankheet an Infektiounen verhënneren
• ofgeholl Risiko vun Allergien
• einfach ze verdauen
• niddereg Risiko fir Diarrho an Verstopfung
• ëmmer prett an op déi richteg Temperatur
• ofgeholl Risiko vun Iwwergewiicht an Diabetis méi spéit am Liewen
• verbannen Zäit mat Mamm

Och wann Stillen vill Virdeeler huet, ass et ëmmer nach e Choix. Wann Dir net fäeg sidd oder léiwer net niert, gitt Äre Puppelchen mat Formel nach ëmmer gutt.

Kann ech d'Spidol an d'Kanner an der Crèche gesinn?

Rufft d'Aarbechts- a Liwweringsdepartement oder d'Kanner an Ärem Spidol. Déi meescht Spideeler erlaben Iech op d'Ariichtungen virun Ärer Aarbecht an der Liwwerung.

Wien informéieren ech wann ech an d'Aarbecht ginn?

Zousätzlech fir Ären Gesondheetsservicer ze ruffen, sollt Dir och Är Gesondheetsversécherungsgesellschaft uruffen. All Versécherungsgesellschaft huet seng eege Reegelen doriwwer. Schwätzt mat Ärer Versécherungsgesellschaft fréi an der Schwangerschaft iwwer hir Virléiften.

Déi meescht erlaben Iech se innerhalb vu 24 Stonnen no der Admissioun ze notifizéieren. Schwätzt mat Ärem Gesondheetsversécherungsfirma Vertrieder fir nozekommen op hir Ufuerderungen. Vill Gebuertsanlagen informéieren d'Versécherungsfirmen fir Iech.

Wéi laang kann ech am Spidol bleiwen?

Dir, Ären Dokter, an Är Gesondheetsversécherungsgesellschaft entscheet wat dat Bescht fir Iech ass. Wann et e medizinesche Grond ass fir Iech am Spidol ze bleiwen, da sollt Är Gesondheetsversécherung et erlaben.

Vill Versécherungsgesellschaften encouragéieren d'Fraen d'Spidol 24 Stonnen no der Liwwerung ze verloossen. Fir e puer Fraen ass dat sécher a passend. Et ass net passend fir jiddereen.

Wann Ären Dokter mengt datt Dir méi laang am Spidol muss bleiwen wéi Är Versécherungsgesellschaft et erlaabt, wäert d'Gesondheetsariichtung hëllefen Iech méi Zäit ze verhandelen.

Déi meescht Gesondheetsversécherungsgesellschaften decken d'Käschte vun engem semiprivat Raum Postpartum. Frot mat Ärem Spidol fir ze kucken ob Dir an e privaten Zëmmer Upgrade kënnt a wat den Ënnerscheed am Käschte ass.