12 Weeër fir d'Haeren ze stoppen

Inhalt

• Wat verursaacht et?
• Behandlungen an Heelmëttel
• 1. Kopfhaut Massage
• 2. Äthereschen Ueleger
• 3. Anti-dënnend Shampoing
• 4. Multivitaminen
• 5. Folsäureergänzungen
• 6. Biotin
• 7. Omega-3 an Omega-6 Fettsaieren
• 8. Minoxidil
• 9. Spironolacton
• 10. Finasteride
• 11. Cortikosteroiden
• 12. Heem Laser Therapie
• D'Takeaway

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Iwwersiicht

Dënnend Hoer bezitt sech op kleng bis moderéiert Hoerverloscht. Am Géigesaz zu verbreetem Haarausfall, dënnend Hoer verursaache net onbedéngt Kaaltheet. Et gëtt awer d'Erscheinung vun dënnen Hoerflecken op Ärem Kapp.

Dënnend Hoer passéiere graduell, dat heescht datt Dir Zäit hutt d'Ursaachen ze präziséieren an déi bescht Behandlungsmoossnamen erauszefannen.

Wat verursaacht et?

Dënnend Hoer kënne vu Liewensstilgewunnechten, Genetik oder béid verursaacht ginn. Verschidde medizinesche Konditioune kënnen och zu dënnen Hoer féieren. No der American Academy of Dermatology (AAD) ass et normal 50 bis 100 Hoer pro Dag ze verléieren. Alles méi wéi dëst bedeit datt Dir méi kéint verginn wéi Dir sollt.

Lifestyle Gewunnechten sinn e wichtege Bäitrag fir dënnend Hoer. Dës enthalen:

• Iwwerbehandelt Är Hoer. Dëst beinhalt Faarfbehandlungen, Perm, Relaxer, a méi.
• Mat haarde Hoerprodukter, wéi extrem haart Hoersprayen a Gele. Temporär Faarf kann och haart fir Är Hoer sinn.
• Haalt Är Hoer ze enk un. Egal ob Dir en Up-Do hutt oder Är Hoer an engem Ponystail zitt fir ze schaffen, dëst kann op Är Hoer zéien a se aus de Follikele briechen, dënn Flecken mat der Zäit verursaachen.
• Gitt net genuch Eisen, Folsäure an aner Mineralstoffer an Ärer Ernärung. Dës all hëllefen Follikelen natierlech Hoer produzéieren.
• Onkontrolléiert Stress erliewen. Stress ass bezunn op eng Uptick an Hormone wéi Cortisol. Ze vill Stresshormone kënnen nei Hoer ofbréngen déi probéieren aus den Hoerfollikelen ze wuessen.

Dënnend Hoer kënnen och ierflech sinn. Ënnergräifend medizinesch Iwwerleeunge kënnen och zu dësem Zoustand féieren. Dir hutt dënn Hoer wann Dir:

• hat viru kuerzem e Puppelchen
• stoppen Gebuert Kontroll Pëllen huelen
• ginn duerch hormonell Verännerungen
• hu méi wéi 20 Pond a kuerzer Zäit verluer
• gi fir eng Autoimmun Krankheet behandelt
• hunn Immunsystem Mängel
• eng Hautstéierung oder eng Infektioun hunn

Manner heefeg, dënnend Hoer kënne verursaacht ginn duerch:

• un Ären eegenen Hoer zéien
• Iessstéierungen
• en héije Féiwer

Dënnend Hoer ginn heiansdo mat Alopeia verwiesselt, wat verbreet Hoerverloscht ass. Wärend dënnend Hoer eventuell zu Hoerverloscht féiere kënnen, sinn dës zwou Entitéiten net onbedéngt déiselwecht Saach.

Behandlungen an Heelmëttel

Déi meescht Fälle vun dënnem Hoer sinn doheem ze behandelen. Betruecht déi folgend 12 Optiounen, a schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir Zousätz hutt.

1. Kopfhaut Massage

Vläicht déi bëllegst Method fir méi déck Hoer ze kréien ass eng Kopfhautmassage. Et kascht näischt, an et gi keng Nebenwirkungen.

Wann Dir Är Hoer wäscht, da maacht mat Drock mat de Fangerspëtze ronderëm Är Kopfhaut Drock aus fir de Bluttstroum ze förderen. Fir nach méi Virdeeler kënnt Dir en Handheld Kopfmassager probéieren fir och dout Hautzellen ewechzehuelen.

2. Äthereschen Ueleger

Äthereschen Ueleger si Flëssegkeeten ofgeleet vu bestëmmte Planzen, a si gi virun allem an Aromatherapie an aner Aarte vun alternativ Medizin benotzt. Geméiss der Mayo Klinik gouf Lavendel Ueleg mat Erfolleg vun e puer Leit mat Muster Kaaltheet benotzt. Den Ueleg gëtt dacks mat aneren Zorten kombinéiert, wéi déi aus Rosmarin an Thymian.

Et gëtt nach ëmmer net genuch Beweiser datt äthereschen Ueleger Kaaltheet oder dënnend Hoer behandele kënnen. Wann Dir décidéiert dës Behandlung ze ginn, gitt sécher datt Dir eng kleng Quantitéit vum Ueleg op Ärem Aarm test a waart 24 Stonnen ze gesinn ob eng Reaktioun entwéckelt. Roudechkeet, Hëftchen oder en Ausschlag kéinten op eng allergesch Reaktioun hiweisen.

3. Anti-dënnend Shampoing

Anti-dënnend Shampoing funktionnéiert op zwee Weeër. Als éischt ginn esou Produkter Volumen fir Är Hoer, sou datt et méi déck ausgesäit. Dëst kann hëllefräich sinn fir Leit déi dënnend oder natierlech fein Hoer hunn.

Shampoos fir dënnend Hoer oder Hoerverloscht enthalen och Vitamine an Aminosäuren, déi eng méi gesonde Kopfhaut verspriechen, méi Hoer mat der Zäit ze generéieren. Fir déi bescht Resultater ze kréien, benotzt all Dag Produkter. Dir kënnt och Ären Gesondheetsbetrib froen iwwer eng Rezept-Kraaft Versioun vum Shampoing.

4. Multivitaminen

Gesond Hoer sinn ofhängeg vun Ärer allgemeng gudder Gesondheet. A Fäll vu Ënnerernährung, oder mat gewëssen Iessstéierunge kënnen nei Hoer net aus Follikele generéieren. E Blutt Test vun Ärem Gesondheetsspezialist kann hëllefen ze bestëmmen ob Dir an Nährstoffer feelt.

Wann Dir a verschiddene Schlësselberäicher niddereg ass, kann Äre Gesondheetsbetrib en deegleche Multivitamin empfeelen. Gesond Hoer brauch Eisen, Folsäure an Zénk fir déck a staark ze wuessen.

Wéi och ëmmer, d'Mayo Klinik réit géint extra Vitaminnen ze huelen wann Dir schonn d'Nährstoffer kritt déi Dir braucht. Dëst ass well et kee Beweis gëtt datt dëst dënnend Hoer ëmdréit. Ausserdeem kann zevill vu bestëmmte Nährstoffer tatsächlech méi Schued maachen wéi gutt.

5. Folsäureergänzungen

Folsäure ass eng Aart vu B-Vitamin déi wichteg fir nei Zellgeneratioun ass. Am Sënn vun dënnem Hoer, ass d'Folsäure geduecht fir Follikelen ze hëllefen nei Hoer a Balding Gebidder ze generéieren. Trotzdem, wéi mat Multivitaminen, gëtt et net genuch Beweiser datt Folsäure garantéiert ass fir Äert Hoer méi déck ze maachen.

6. Biotin

Biotin, oder Vitamin B-7, ass e waasslösleche Nährstoff deen natierlech a Liewensmëttel wéi Nëss, Lënsen a Liewer fonnt gëtt. Wann Dir eng ausgeglach Ernärung ësst, ass et onwahrscheinlech datt Dir niddereg Biotin hutt. Wéi och ëmmer, ergänzend Forme vu Biotin sinn an de leschte Jore geklommen, deelweis dank Vermarkter, déi méi Energie a besser Hoerwachstum mat esou Produkter verspriechen.

Wärend Biotin hëlleft Enzyme an Ärem Kierper ofzebauen, et gëtt wéineg Beweiser datt et hëllefe mat dënnen Hoer.

Dir sollt kee Biotin huelen wann Dir Vitamin B-5 Nahrungsergänzungen hëlt - wann se zesumme geholl ginn, kënnen dës d'Effizienz vunenee reduzéieren.

7. Omega-3 an Omega-6 Fettsaieren

Omega-3 an Omega-6 Fettsaieren ginn essentiell Fettsaieren genannt. Dëst ass well se net vum mënschleche Kierper gemaach kënne ginn. Omega-3 hëlleft Ärem Kierper géint d'Entzündung ze kämpfen, eng Basisgrond vu ville Konditiounen. Virzäiteg Hoerverloscht kann och mat Entzündung bezéien. Omega-6, op der anerer Säit, ass wichteg fir allgemeng Hautgesondheet, wat der Kopfhaut kéint profitéieren.

Planzebaséiert Ueleger si primär Quelle vun Omega-6, wärend Omega-3 Fettsäuren a Fësch fonnt ginn. Wann Dir normalerweis net sou Liewensmëttel konsuméiert, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer d'Benotzung vun engem Zousaz.

8. Minoxidil

Bescht bekannt als säi Markennumm Rogaine, Minoxidil ass eng Hoerverloschterbehandlung genehmegt vun der US Food and Drug Administration (FDA) déi iwwer de Konter verfügbar ass. Wann Dir direkt zweemol am Dag op der Kopfhaut ugewannt hutt, kënnt Dir no an no méi déck Hoer a kaal Flecken gesinn. D'Produkt ass entweder flësseg oder am Schaum verfügbar, ofhängeg vun Äre Virléiften.

Rogaine ka bis zu 16 Wochen daueren, fir voll Effekt ze maachen, no der Mayo Klinik. Et ass wichteg datt Dir de Produit konsequent benotzt, soss kënnt Dir keng Resultater gesinn. Skalp Irritation an ongewollten Hoerwachstum am Gesiicht an am Hals sinn e puer méiglech Nebenwirkungen fir nozekucken.

9. Spironolacton

Spironolactone (Aldactone) ass fir Leit verschriwwen déi dënnend Hoer hunn an Zesummenhang mat Androgenproduktioun. Wärend technesch eng "Waasserpill", ass Aldactone och en Anti-Androgen. Bei Fraen kann dës Medikamenter hëllefe fir dënnend Hoer ze behandelen a spéider Hoerverloscht bezunn op hormonell Schwankungen. E Blutt Test ass gebraucht fir dës Bestëmmung am Viraus ze maachen.

10. Finasteride

Finasteride (Propecia) ass e verschriwwen Medikament fir Hoerverloscht. Et ass nëmme fir Männer. Am Géigesaz zu topeschen Behandlungen wéi Minoxidil, kënnt Propecia als eng deeglech Pille déi Männer fir Haarausfall huelen. Frae sollten dës Medikamenter vermeiden wéinst eeschte Nebenwirkungen - besonnesch wann Dir schwanger sidd oder Altersheem.

11. Cortikosteroiden

Corticosteroide si Rezeptbehandlunge benotzt fir Konditioune verbonne mat der ënnerierdescher Entzündung. Heiansdo kënnen entzündlech Konditioune verschidde Symptomer verursaachen, och Hoerverloscht.

12. Heem Laser Therapie

Lasertherapie gëtt typesch vun Dermatologen an aneren Hausspezialiste benotzt. Elo huet d'FDA de Wee fräi gemaach fir verschidde Produkter doheem ze benotzen. At-home Laser Therapie fir Hoer soll hëllefe fir Är Hoer ze wuessen an och méi déck ze maachen. D'Resultater kënnen e puer Méint daueren fir a Kraaft ze trieden.

De gréissten Nodeel vun Heem Lasertherapie ass d'Käschten. E puer Maschinne gi fir Honnerte vun Dollar verkaaft, a si kënnen net funktionnéieren. Schwätzt mat Ärem Gesondheetsbetrib ier Dir sou eng grouss Investitioun mécht.

D'Takeaway

Wärend de Prozess vum dënnen Hoer am Ufank betrëfft, ass et méiglecherweis behandelbar. Geméiss der AAD kënnen d'Behandlunge sechs bis néng Méint daueren.

Wéi och ëmmer, wann Dir weider Hoerverloscht erlieft, kann et Zäit sinn mat Ärem Gesondheetsbetrib ze schwätzen. Dëst ass besonnesch richteg wann Dir ufänkt kaal Flecken z'entwéckelen. Äre Gesondheetsspezialist kann Iech hëllefen all medizinesch Bedéngungen z'entdecken, souwéi all Zesummenhang Medikamenter unzebidden. Hoer Transplantéiere kënnen eng aner Optioun fir fortgeschratt Alopeia sinn.