Thanksgiving Kalorien: Wäiss Fleesch vs Däischter Fleesch

Inhalt

• Bewäertung fir

Et gëtt ëmmer e Kampf tëscht de Männer iwwer wien d'Türkeibeen beim Thanksgiving-Iessen vun menger Famill iessen. Glécklecherweis hunn ech dat fetteg donkelt Fleesch oder d'Türkeihaut net gär, awer wann Dir et maacht, an et ass just eemol d'Joer, (soen nee zu enger Woch vu Reschter mat fett Haut) Ech soen, gitt vir a genéisst!

Awer oppassen datt Dir vill Fett a Kalorien derbäi kënnt. Ech hu beschloss erauszefannen just wat den Ënnerscheed tëscht wäiss an donkel Fleesch ass, Haut versus keng Haut sou datt Dir entscheet wat fir Iech funktionnéiert. Wëllt Dir dat Slice Kürbis Pie-Ala Modus? Vläicht d'Haut iwwersprangen. Et ass un Iech wou Dir wëllt splurge a wou Dir wëllt spueren. Ech? Ech sinn en Dessert Meedchen awer ech maachen Plaz fir eng Läffel voller Séiss op meng Haut ouni wäiss Fleesch och!

*Kalorien an der Türkei berechent op Basis vun engem Portioun 4oz.

Wäiss Fleesch mat Haut

185 Kalorien

1,4 g gesättigte Fett

33 g Protein

Wäiss Fleesch, keng Haut

158 Kalorien

.4g gesättigte Fett

34 g Protein

Däischter Fleesch mat Haut

206 Kalorien

2,4 g gesättigte Fett

33 g Protein

Däischter Fleesch, keng Haut

183 Kalorien

1,6 g gesättigte Fett

33 g Protein

Fligel mat Haut

256 Kalorien

4 g gesättigte Fett

32 g Protein

Flillek, keng Haut

184 Kalorien

1,2 g gesättigte Fett

34,9 g Protein

Bewäertung fir