Tendonitis an de Knöchel

Inhalt

• Wéi behandelt Knöchel tendonitis
• Symptomer vun tendonitis an de Knöchel

Tendonitis an de Knöchel ass eng Entzündung vun den Sehnen déi d'Schanken an d'Muskele vun de Knöchel verbannen, wouduerch Symptomer wéi Schmäerzen beim goen, Steifheet beim Beweegung vum Gelenk oder Schwellung am Knöchel, zum Beispill.

Generell ass Tendonitis an de Knöchel méi dacks bei Athleten déi konstant kierperlech Aktivitéit maachen, wéi zum Beispill lafen oder sprangen, wéinst der progressiver Verschleiung vun den Sehnen, awer et kann och optriede wann Dir onpassend Schong benotzt oder wann et Ännerungen am Fouss sinn , wéi flaach Féiss.

Tendonitis an de Knöchel ass geheelt, an d'Behandlung soll mat enger Kombinatioun vu Rescht gemaach ginn, Uwendung vun Äis, Benotzung vun entzündungshemmende Medikamenter a kierperlech Therapie.

Wéi behandelt Knöchel tendonitis

D'Behandlung fir Tendonitis an de Knöchele soll vun engem Orthopäden guidéiert ginn awer gëtt normalerweis gemaach mat:

• Eis Uwendung 10 bis 15 Minutten um betraffene Site, widderhuelen 2 bis 3 Mol am Dag;
• Benotzung vun entzündungshemmenden Heelmëttel, wéi Ibuprofen oder Naproxen, all 8 Stonnen fir de Schmerz ze verursaachen duerch Tendonitis;
• Physiotherapieübungen d'Muskelen an d'Seene vum betraffene Beräich ze strecken an ze stäerken, d'Entzündung ze reduzéieren an d'Erhuelung beschleunegen

An de schwéierste Fäll, wou Tendonitis an de Knöchel sech no e puer Woche vun der Behandlung net verbessert, kann den Dokter recommandéieren eng Operatioun ze benotzen fir d'Seene ze reparéieren an d'Symptomer ze verbesseren.

Kuckt de Video fir méi Tipps:

Symptomer vun tendonitis an de Knöchel

Déi Haaptsymptomer vun der Tendonitis an de Knöchel enthalen Gelenkschmerzen, Schwellung vum Knöchel a Schwieregkeeten de Fouss ze bewegen. Also ass et heefeg fir Patienten mat Tendonitis.

Normalerweis gëtt d'Diagnostik vun der Tendonitis vum Orthopedist nëmmen duerch d'Symptomer vum Patient gemellt, awer an e puer Fäll kann et néideg sinn en Röntgenbild ze hunn fir d'Ursaach vum Schmerz am Fouss z'identifizéieren, zum Beispill.

Kuckt e super Wee fir d'Behandlung vun der Tendonitis ze beschleunegen op: Knöchel Proprioceptiounsübungen.