Wat sinn Schweess Pickelen a wat ass dee beschte Wee fir se ze behandelen (a verhënneren)?

Inhalt

• Wéi schweesst Pickelen ze behandelen
• Wéi schweesst Pickelen ze vermeiden
• Är Schweess Pickel kënnen net Akne sinn
• Hëtzt Ausschlag Symptomer kënne wéi Pickelen ausgesinn
• Wéi een en Hëtzschlag behandelt
• Wéi Dir Hëtzeschëss verhënnert
• D'Takeaway

Wann Dir Iech no engem besonnesch schweessegen Workout ausbrécht, sidd Dir sécher datt et net ongewéinlech ass. Schwëtzen - egal vu waarmem Wieder oder Bewegung - ka bäidroen zu enger spezifescher Zort Akne Breakout déi allgemeng als Schweess Pickel bezeechent gëtt.

D'Kombinatioun vu Schweess, Hëtzt a Reibung kann zu Verstopfung vu Poren féieren. Plus, Schweess op Ärer Haut kann Akne verursaache Bakterien op der Plaz halen.

Akne Breakouts aus Schweess si méi wahrscheinlech ze gesinn wann Schweess kombinéiert mat Drock oder Reibung vu Kappbänner, Hüts, Kleedung oder Rucksäckbänner. Medizinesch gesinn ass dëst als Akne Mechanica bekannt.

Liest weider fir ze léieren wéi ee Schweess Pickel behandelt a verhënnert, a wéi een den Ënnerscheed erzielt tëscht Schweess Pickelen a Bockel verursaacht duerch Hëtzhaut.

Wéi schweesst Pickelen ze behandelen

Schweess Pickelen sollten behandelt ginn wéi all Akne Breakout:

• Wäscht (net scrubéieren) d'Gebitt zweemol am Dag.
• Benotzt net komedogen, net acnegenesch, uelegfräi Produkter.
• Widderstoen beréieren oder plécke.
• Akne Medikamenter benotzen.
• Wäscht Kleeder, Blieder oder Këssen déi Är Akne-ufälleg Haut beréieren.

Wéi schweesst Pickelen ze vermeiden

Fir Akne Breakouts wéinst Schwëtzen ze vermeiden:

• Halt Är regelméisseg Akne Behandlungsroutine vu Wäschen a Medikamenter.
• No Perioden vu staarkem Schwëtzen, Dusche mat antibakterieller Seife.
• Wäscht Är Workout Kleedung regelméisseg.
• Vermeiden enk Kleeder an Accessoiren.
• Wa méiglech, sicht méi kill Gebidder mat manner Fiichtegkeet, besonnesch am hottsten Deel vum Dag.
• Wa méiglech, passt besonnesch op fir eng enk Kleedung oder Ausrüstung ze vermeiden déi zum Ausbroch bäidroe kënnen (z. B. e Kinneband, deen Chin Akne Breakouts verursaacht).

Är Schweess Pickel kënnen net Akne sinn

Eng aner Saach fir ze berécksiichtegen ass datt d'Buusen op Ärer Haut e Symptom vun Hëtzt Ausschlag sinn, anstatt en Akne Breakout.

Hëtzt Ausschléi ginn duerch iwwerméisseg Schweess verursaacht, typesch beim waarmen, fiichte Wieder. Wann blockéiert Schweessleitung Schweess ënner Ärer Haut fällt, ass d'Resultat Hëtzt Ausschlag.

Hëtzt Ausschlag Symptomer kënne wéi Pickelen ausgesinn

Déi zwee heefegst Aarte vun Hëtzhautausschlag, Miliaria Crystallina a Miliaria Rubra, kënne ganz ähnlech mat Akne ausgesinn. Tatsächlech beschreiwen Experten op der University of Pittsburgh Hëtzt Ausschlag wéi "e Stärekoup vu roude Beulen, déi dem Pickel ähnlech sinn."

• Miliaria crystallina (sudamina) kënnen als kleng wäiss oder kloer, flësseg gefëllte Beulen op der Uewerfläch vun Ärer Haut erschéngen.
• Miliaria rubra (stacheleg Hëtzt) kann als roude Beulen op Ärer Haut optrieden.

Normalerweis ass Miliaria Crystallina net schmerzhaft oder jucken, wärend Miliaria rubra stacheleg oder juckend Sensatiounen verursaache kann.

Hëtzt Ausschlag erschéngen normalerweis um Réck, Broscht an Hals.

Wéi een en Hëtzschlag behandelt

D'Behandlung fir mëll Hëtzt Ausschlag ass fir Iech selwer vun der Belaaschtung ze héich Hëtzt ze entfernen. Äert Ausschlag wäert héchstwahrscheinlech klären wann Är Haut cool ass.

Wann den Ausschlag schwéier ass, kann Ären Dokter topesch Behandlungen empfeelen, sou wéi:

• Calamine Lotion
• Waasserstoff Lanolin
• topesch Steroiden

Wéi Dir Hëtzeschëss verhënnert

Fir Hëtzhautausschlag ze vermeiden, huelt Schrëtt ier Dir Iech a Situatiounen aussetzt déi zu schwéiere Schwëtzen entstoe kënnen. Zum Beispill, trainéiert net dobaussen am hottsten Deel vum Dag.

Oder, an engem besonnesch waarmen, fiichten Ëmfeld, probéiert dat éischt Moies auszeschaffen ier d'Sonn d'Chance hat d'Saachen opzehëtzen.

Zousätzlech Virschléi enthalen:

• Huelt weich, locker passend, liicht Kotteng oder Fiichtegkeetsträifend Kleedung wann d'Wieder waarm ass.
• Sicht Schiet oder Klimaanlag beim waarme Wieder.
• Beim Duschen oder Bidden, benotzt eng Seef déi Är Haut net ofkillt a killt Waasser.
• Loosst Är Haut an der Loft dréchen am Géigesaz zu engem Handtuch.
• Vermeit Salben ze benotzen déi Pore blockéiere kënnen, wéi Mineralueleg oder Pëtrol.
• Gitt sécher datt Äre Schlofberäich gutt gelëfter a cool ass.

D'Takeaway

Och wann iwwerdriwwe Schwëtzen zu Akne-Ausbroch bäidroe kann, kënnen Är Schweess Pickel och e Symptom vun Hëtzhaut sinn.

Dir kënnt fäeg sinn zwou Konditiounen ze adresséieren andeems Dir ofkillt an:

• Vermeiden vu Plazen an Aktivitéiten déi Schwëtzen erhéijen
• wäschen - awer net iwwerwäschen oder scrubben - Är Haut
• mat sanften antibakteriellen Seefen an net-comedogenen Produkter
• botzt Är Kleeder, Bettgezei an aner Materialien, déi a Kontakt mat Ärer Haut kommen
• mat lockeren, liichte Kleeder un, wann d'Wieder waarm ass