Wat ass Swaddling a Sollt Dir Maacht?

Inhalt

• Wat ass geschwuer?
• Ass swaddling sécher?
• Wéi schweier dech?
• Basis Wirbel:
• Wope rausgeschoss:
• Ëmgeréits
• Wat sinn d'Virdeeler a Risiken?
• Virdeeler
• Risiken
• Wéini soll een ophalen ze schwetzen?
• Sécher Schlof Tipps
• Wéi wier et mat Erwuessene bei Kannerbetreiungszentren?
• Fir matzehuelen

Mir enthalen Produkter, déi mir mengen, nëtzlech fir eis Lieser. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Ass do eppes méi léifes wéi e klenge Puppelchenburrito? Adorable oder net, nei an erfaarzt Elteren hu vläicht héieren datt hir jonk Puppelcher zerschneiden de Schlëssel fir potenziell méi laang Schlofstrecken ze sinn.

Weess net wéi et ze maachen? Weider liesen! Mir hunn Iech iwwer d'Grondlage ofgedeckt wéi Dir Äre klenge Knäppchen als Bug wéckelt, wann Dir Iech vun dëser beléifter Praxis wéckele wëllt. Dir léiert iwwerhaapt nach aner sécher Schlof Tipps déi hoffentlech hëllefe Är ganz Famill an der Nuecht besser ze raschten.

Wat ass geschwuer?

A senger ganz Basisform ass d'Schwénkel involvéiert Puppelchen sécher an eng Decken ze wrappen, sou datt nëmmen hire Kapp réckelt. De Rescht vun hirem Kierper ass gemittlech bannenzeg an der Decken, wat kann de jéngste Puppelcher hëllefen d'Gefill wéi wann se nach ëmmer am Gebärmutter sinn.

E puer 90 Prozent vun de Puppelcher an Nordamerika ginn an den éischte Wochen vum Liewen geschloen. Puppelcher ze schlofe fir ze schlofen ass zënter antik Zäiten. A säin Impakt op Puppelcher gouf zënter Joerzéngte oder méi studéiert.

De Schlëssel fir e gudde Schnouer ass et halen. E puer Studien nennen dëst eng Aart vu "motorescher Rehabilitatioun", wat just eng technesch Manéier ass ze soen datt et d'Beweegunge vum Puppelchen beschränkt fir datt se hir Moro oder "startle" Reflex net ofsetzen.

Dëse Reflex ass bei der Gebuert präsent, dauert bis zwëschen 12 Wochen a 6 Méint, a bewierkt de Puppelchen mat laangen Geräischer oder grouss Beweegungen unzefänken. Wéi Dir kënnt virstellen, Ufänglech kann e Puppelchen ruffen genuch fir aus Schlummer z'erwächen.

Dir hutt héieren datt d'Schwädel d'Potenzial fir onsécher ze sinn. An dat ass wouer, wann et net richteg praktizéiert gëtt. Dofir ass et wichteg ze verstoen, wéi ee schwatzt, wéi eng Situatioune et onsécher kënne maachen, a wéini een ophale muss ënnerhalen.

Verbonnen: Wéi laang dauert den Startreflex?

Ass swaddling sécher?

Kuerz gesot, normalerweis Äre Puppelchen wéckelen ass sécher. De Virworf: Dir musst et op de richtege Wee maachen an e puer einfache Richtlinnen befollegen.

Situatiounen déi d'Schwindelcher geféierlech maachen kënnen enthalen:

• den Decken ze enk oder ze locker wéckelen
• Puppelchen Puppelchen an ze vill waarm Schichten
• weider schwéiere wann de Puppelchen op de Bauch ka rullen
• bindend Been an Hips ze enk, verursaacht Hipentwécklungsprobleemer.

Et ginn e puer Studien déi Sécherheetsproblemer mam Schwindel adresséieren. An enger 2016 Bewäertung vun de Studien hunn d'Resultater gewisen datt Erwuessung verbonne wier mat engem "klengen awer bedeitende" Risiko vu plötzlechen Puppelchtsdodssyndrom oder SIDS. Dëse Risiko ass mam Alter eropgaang, wéi geschwë Puppelcher op hir Säiten oder de Bauch konnten rullen fir ze schlofen.

D'Experten erklären och datt traditionell Wirbel, besonnesch verbindlech vun de Been, e Risikofaktor fir Hip-Dysplasie ass. Dësen Zoustand geschitt wann d'Hipgelenker vum Puppelchen net richteg bilden oder wa se sech liicht trennen.

Fir dëst ze vermeiden, kuckt ëmmer datt Äert Puppelchen d'Hips an d'Knéien ronderëm kënne réckelen oder schwëtzen Saache benotze fir datt d'Been vun de Puppelcher fräi beweegen.

Bedenkt datt an den éischten Stonnen an Deeg no der Gebuert Är primär Suerg net sollt sinn mam Schwäert ze beherrschen, awer Zäit fir Haut-zu-Haut-Kontakt erlaben.

Haut-zu-Haut fördert den Broscht Succès, wéi an dëser 2007 Studie bemierkt. Eng aner 2007 Studie huet festgestallt datt d'Schwellen an den éischten Deeg no der Gebuert zu Broscht Broscht Verspéidungen an e verspéiten Erhuelung vum initialen Gewiichtsverloscht vum Puppelchen féieren, och bei der Formel gefërdert Puppelcher. Dir wäert vill Zäit hunn fir ze schwatzen an den Deeg a Wochen.

Wéi schweier dech?

Fänkt un mat der Aart vu Wirbel ze wielen - meeschtens e quadratescht Stéck Stoff oder eng Decken - déi Dir benotze wëllt. Dir kënnt alles vu Flanell oder Baumwollschwänzelen bis dënn Gaze bis Stretchy Jersey Strickmaterial fannen (kuckt e puer Empfeelunge fir Optiounen hei ënnen).

Basis Wirbel:

• Leet Äre Wirdelstoff op eng flaach Uewerfläch eraus, sou datt et eng Diamantform mécht. Dir wëllt déi iewescht Eck erofklappen ongeféier en Drëttel vum Wee Richtung Mëtt vun der Decken.
• Setzt Äre Puppelchen virsiichteg - d'Gesiicht no uewen - op d'Decken mat hirem Kapp iwwer dem Eck, deen Dir just ofklappt.
• Wann Dir Äre Puppelchen op der Plaz hält, riicht de richtege Aarm a bréngt se op derselwechter Säit (Puppelchen riets) Eck vum Teppech iwwer hire Kierper. Dann dréckt d'Decken tëscht der lénker Säit vun hirem Kierper an hirem lénksen Aarm.
• Séchert de Buedem vum Schnouer erop an de Kierper. Gitt sécher vill Plaz fir Äre Puppelchen ze beweegen an ze rillen.
• Da gräift de (Puppelchen) lénksen Eck vun der Decken a bréngt et ronderëm déi riets Säit vun hirem Kierper fir se anzeschloen.
• Elo wëllt Dir kucken fir ze kucken ob de Schnouer ze enk ass oder net enk. Fir dëst ze maachen, probéiert Är Hand tëscht Ärem Këscht vum Puppelchen an der Decken ze rutschen. Notiz wéi et fillt. D'Experten roden zwee Fanger vum Raum tëscht der Puppelche vun der Këscht an der ofwiesselungsdecken ze loossen.

Äre Puppelchen dierf net gär béid Arme wéckelen. Oder vläicht si se méi al ginn an Dir fänkt ewech ze schwindelen. Egal wéi, hei ass wéi Dir Äre Puppelchen mat béid Arme wéckelt. (Kuckt och dëse Video.)

Wope rausgeschoss:

• Leet Äert Teppech op enger flaacher Uewerfläch a klappt den ieweschten Eck ongeféier hallef erof an d'Mëtt vun der Decken.
• Setzt Äre Puppelchen op d'Decken mat hiren Schëlleren iwwer dem Klapp.
• Kritt de (Puppelchen) riets Eck vun der Decken an wéckelt et ëm déi lénks Säit vun hirem Kierper, ënner dem Ophal.
• Pull den ënneschten Eck vun der Decken iwwer d'Féiss vun Ärem Puppelchen.
• Da gräift de (Puppelchen) lénksen Eck vun der Decken an wéckelt et ëm déi riets Säit vum Kierper, ënner den Ophiewung, fir se enk ze knipsen.
• Erëm, kuckt no der Schnouer ass enk, awer net sou enk et kann d'Atmung limitéieren oder d'Been / Hüften.

Ëmgeréits

Et gi verschidde Wéckeldecken an aner Ëmgeréits, déi Dir an de Geschäfter an online fannt. Probéiert vläicht eng Villfalt vun Decken fir ze kucken wat am beschte bei Ärem Puppelchen passt.

Betruecht d'Saison wou Dir sidd an wéi Dir Äre Puppelchen ënner Dir maacht. Zum Beispill kann méi dënn Decken am beschte funktionnéieren bei waarmer Bedingungen.

Top-gewäert Decken enthalen:

• Aden & Anais Bamboo Swaddle Decken
• Cotton Organics Muslin Swaddle Decken
• Swaddle Designs Flannel Swaddle Decken
• Amazon Essentials Stretchy Swaddle Decken

Wann Dir Äre Puppelchen wéckelen wëll, awer net mat Äre Geschwindegkeete vertrauen fillt, Swaddelsäck sinn eng super Alternativ.

Dës ëmfaasst allgemeng e Schlofzack mat extra Stoff fir d'Waffen séier a liicht z'entwéckelen. E puer Optiounen erlaben et Iech och selwer den Schnäppelkomponent auszeschalten an als normalen Schlofzack ze benotzen wann de Puppelchen wuessen.

Top-gewielte Wiel enthalen:

• Halo SleepSack Cotton Swaddle
• Wonner Decken Swaddle
• SwaddleMe Original Swaddle Sacks
• Nascht Bean Zen Swaddle Sack
• Love to Dream Swaddle Sack
• Den Ollie Swaddle Sack

Verbonnen: Wéini schlofe Puppelcher duerch d'Nuecht?

Wat sinn d'Virdeeler a Risiken?

Wéi bei ville Saachen Elteren, ginn et béid Virdeeler a Risiken fir ze schwetzen. Wärend Puppelcher wéckelen ass relativ heefeg, kuckt ëmmer bei Ärem Gesondheetsdéngschtleeschter of, fir sécher ze maachen, datt de Fauscht sécher ass mat Ärem Puppelchen ze üben.

Virdeeler

• Erëm, swaddling verduerwe Puppelchen de Startreflex.
• Hëlleft de Puppelchen ze schlofen. Imitéiert d'Gesondheet vun der Gebärmutter an den Startelreflex ze verdünnen hëlleft de Puppelchen besser an méi laang Schlofstrecken ze entspanen.
• Soot Puppelchen. Et kann besonnesch berouegend si fir Puppelcher mat Kolik.
• Ënnerstëtzt virzäitege Puppelcher. Eng 2007 Bewäertung vu Studien huet gewisen datt geschwë Puppelcher fréi gebuer hëllefe mat neuromuskulärer Entwécklung, motorescher Organisatioun, a Gefiller vu Nout.
• Kann d'Bettdeelung reduzéieren. Nom Dokter Harvey Karp op der populärer Websäit Happiest Baby on the Block hëlleft Schwäin de Puppelchen besser ze schlofen a kann - am Tour - d'Chancen reduzéieren datt de Puppelchen am Bett an den Eltere gëtt. Schlofen op mëllen Surfacen ass geféierlech fir Puppelcher an et besteet de Risiko datt d'Elteren an en déiwen Schlof falen an op en Accident op hir Puppelcher rullen.
• Ënnerstëtzt Broscht. De Karp erkläert weider, datt Schnäppchen hëllefe mat der Broschtmass well et Puppelcher berouegt. Wann e Puppelchen manner krielt, kënne Mammen sech méi zouversiichtlech fillen datt hir Puppelcher genuch iesse kréien a weiderginn mat der Broscht.

Risiken

Mat Hip-Dysplasie, ass den Haaptrisiko fir ze schwetzen et falsch ze maachen an zu Situatiounen ze féieren déi plötzlech Puppelchtsdrodsyndrom kënne verursaachen.

• Rolling. Erëm, bemierkt d'AAP spezifesch datt d'Schwädel zu SIDS bäidroe kënnen, wann e Puppelchen op senger Säit oder Bauch fir Schlof gesat gëtt oder wann hien an där Positioun rullt wärend dem Schlof.
• Iwwerhëtzen. Dëst ass e Risiko wann Dir Äre Puppelchen ze waarm mécht an duerno mat waarmen oder décke Decken schwetzt.
• Loftfloss beschränken. De Puppelchen ze locker ze schwëtzen kann geféierlech ginn, well d'Decken kënnen hiert Gesiicht ofdecken an d'Atmung schwéier maachen.
• Zerschloen ze enk kann och zu Otmungsproblemer féieren.
• Ze fréi schwëtzen kann negativ Auswierkunge op Broschtniveau hunn. An de fréie Deeg sollt Haut-op-Haut encouragéiert ginn.

Wéini soll een ophalen ze schwetzen?

D'Experten soen datt Dir sollt ophalen ze schneiden bis d'Zäit datt Äre Puppelchen ka rollen. Aus dësem Grond soen d'amerikanesch Akademie fir Pädiatrie Richtlinnen fir ze stoppen ze schneiden bis elo wann Äre Klengen 2 Méint al ass.

Ier Dir dëse bësse Informatioun an Erënnerung verpflicht, versteet datt all Puppelcher anescht sinn. Wann Dir e klengen hutt dee fréi rullt, da wëllt Dir méi fréi ophalen. Gitt sécher dës Fro mat Ärem Kannerdokter opzehuelen fir méi spezifesch Richtlinnen ze kréien fir mat Ärem Puppelchen ze wéckelen.

Verbonnen: Wann äre Puppelchen ufänken dréckt, rullt, a méi ...

Sécher Schlof Tipps

Ongeféier 3.500 Puppelcher stierwen all Joer an den USA aus dem wat schlofrelatéiert Doudesfäll genannt ginn. E puer vun dësen Doudesfäll ginn duerch SIDS verursaacht. Anerer kënnen duerch onsécher Schlofpraxis sinn.

Hei sinn e puer Tipps fir méi sécher Puppelchen Schlof ze üben:

• Wou de Puppelchen schléift ass wichteg. Puppelcher solle mat Elteren oder aner Betreiungen zëmmer anzéien bis se 6 Méint al sinn, awer léiwer bis den Alter 1, laut 2016 sécher Schlof Empfehlungen vun der AAP.
• D'Uewerfläch Puppelchen schléift och iwwer Saache. Setzt Äre Puppelchen an hirem eegene Schlofraum op eng fest Uewerfläch. Dëst kann e Kribbelen an Ärem Zëmmer sinn, e Bassinet, oder alternativ, en Sida-Auto Schlofapparat wéi den Arm's Reach Co-sleeper.
• A wéi Dir Äre Puppelchen schlofen ass nach eng aner Betruecht. Denkt drun: Setzt de Puppelchen ëmmer op hirem Réck fir ze schlofen.
• Déi Extra sinn léif, awer si sinn net sécher. Huelt all Quilten, Bumper, gestoppt Déieren, Këssen, oder Decken aus dem Schlofraum. Dat selwecht gëllt mat Keile an Puppelcher. Eng enk passt Blat ass all Puppelchen Bedierfnesser.
• Encouragéiert Bauchzäit während dem Dag. Äre Puppelchen dierf net gär an enger erwächt Stonnen op enger Matte léien, awer haalt weider. Hir Muskelen ze stäerken hëlleft bei der Entwécklung a mat engem méi sécherem Schlof.
• Apropos d'Entwécklung, bleift weider mat dëse gutt Prüfungen. Eng 2007 Bewäertung vu Studien huet souguer gewisen datt d'Impfungen d'Risiko vu SIDS halbéiere kënnen.
• Fuerschung fënnt datt Saug kann SIDS reduzéieren an zousätzlech Berouegung ubidden. Wann Äre Puppelchen ee mathuelt, probéiert e Virsaz fir Knäppchen an d'Bettzëmmer z'integréieren wa se ongeféier 4 Wochen al sinn, laut der AAP.

Dir kënnt och Är eege Gewunnechten ronderëm d'Bettzäit ënnersicht a soss. Een Deel vum séchere Schlof bleift alert a bleift d'Haus fräi vu Rauch an aner schiedlech Substanzen. Dëst bedeit eliminéiert Belaaschtung fir Saachen wéi Fëmmen oder Mëssbrauch vun Alkohol oder Drogen.

Wann Dir Hëllef braucht, rufft d'Substanzmëssbrauch a Mental Health Services Administration Helpline op 1-800-622-HELP (4357) oder besicht hir Websäit.

Wéi wier et mat Erwuessene bei Kannerbetreiungszentren?

Den National Center for Early Childhood Quality Assurance erkläert datt e puer Dageszentren, déi d'Bezuelung duerch de Kannerbetreiung an Entwécklungsfong kréien, net erlaabt Puppelcher ze schlofen. E puer erfuerderlech schrëftlech Erlaabnes vun engem Dokter.

Weider ass den National Ressource Center fir Gesondheet a Sécherheet am Kannerbetreiung a fréizäiteg Ausbildung bemierkt datt "a Kannerbetreiung Astellunge schwatzer net néideg oder recommandéiert sinn."

Firwat? E puer vun de Begrënnung ëmginn sech an engem Grupp Kannerbetreiung. D'Iddi ass datt et schwéier ka si sécher Schwächen a Schlofpraktiken ze üben, wa verschidde Kanner betreien. Et ass am beschten Ären Dagesfleegzenter direkt ze kontaktéieren fir hir Reegelen betreffend Schwäiz erauszefannen.

Verbonnen: Plötzlicher Puppelchtsdodssyndrom

Fir matzehuelen

Och wann net all Puppelcher op déi selwecht Aart a Weis beäntweren kënnen, ass et sécher e Wäert - besonnesch wann et besser Schlof fir Äre Puppelchen bedeit (an Dir!).

Wann Dir nervös fillt, kuckt einfach Äre Schnouer ier Dir dréint. Kuckt de Puppelchen an d'Nues vun Ärem Puppelchen fir ze kucken datt se net mat iwwerschëssegem Stoff ofgedeckt sinn. Préift hir Hüften a Been fir sécher ze stellen, datt se fräi sinn ze beweegen.

A gitt duerch Ären mentalen Checklëscht fir sécher ze sinn, datt Dir aner sécher Schlofpraktiken gefollegt hutt, wéi se op hirem Réck ze schlofen.

Nach ëmmer schwanger? Betruecht Är Futtballschoulfäegkeeten op engem Puppelchen oder gekollt Déier ze probéieren.Dir kënnt och d'Méiglechkeet hunn Är Fäegkeeten ze schneiden bei der Gebuert an de Neigebuerenen Coursen, déi an de Spideeler ugebuede ginn oder duerch Kannergedanken an Ärer Gemeinschaft. Frot Äre Gesondheetsservicer fir Informatiounen iwwer Klassen bei Iech.