3 Jusoptioune fir d'Taille ze dënnen

Inhalt

• Äppel an Ananasjus
• Drauwejus a Kokosnosswaasser
• Ananas a Minzesaft

Jusen fir d'Gesondheet ze verbesseren kënne geholl ginn ier oder no kierperlecher Aktivitéit, awer fir déi gewënschte Resultater ze hunn, ass et noutwendeg e puer Liewensstilgewunnechten z'änneren, wéi zum Beispill eng ausgeglachene Ernärung ze hunn an d'Quantitéit un Nährstoffer ze suergen, déi der Persoun recommandéiert ass, zousätzlech zu regelméisseg Übung. Kuckt wéi Dir Gewiicht op eng gesond Manéier verléiert.

Äppel an Ananasjus

E super Jus fir d'Taille ze verdënnen ass mat Apel an Ananas gemaach ginn, well dës Uebst Antioxydantien sinn, hëllefen Toxine aus dem Kierper ze eliminéieren, sinn Diuretika, sou datt Bauchbléi erofgeet an, zousätzlech, d'Funktionéiere vum Darm stimuléieren. Wësst d'Virdeeler vun Ananas.

Zutaten

• ½ Apel;
• 1 Scheiwen Ananas;
• 1 Läffel Ingwer;
• 200 ml Waasser.

Virbereedung Modus

Den Apel an d'Halschent schneiden, seng Somen erofhuelen, all d'Ingredienten an e Mixer bäiginn a gutt schloen. Séiss fir ze schmaachen an drénken am Dag 2 Glieser.

Drauwejus a Kokosnosswaasser

Drauwejus gemëscht mat Kokosnosswaasser ass eng super Optioun fir den Daarm ze reguléieren, d'Fonktionnéieren vun den Nieren an doduerch d'Taille ofzebauen. Dëst ass well d'Drauwe reich an Antioxidantien ass a fäeg ass Darmfunktioun ze regelen, wärend Kokosnosswaasser, zousätzlech zum Förderung vum Mineralersatz, d'Nierfunktioun, d'Verdauung an den Darmtransit verbessert. Kuckt wat sinn d'Gesondheetsvirdeeler vu Kokosnoss Waasser.

Zutaten

• 12 Drauwen ouni Som;
• 1 Glas Kokosnoss Waasser;
• ½ Zitroun gepresst.

Virbereedung Modus

Fir de Jus ze maachen, gitt just all d'Ingredienten an de Mixer, schloen an dann drénken. Wann Dir et virzitt, kënnt Dir och d'Ingrediente mat Äis schloen, sou datt de Jus gekillt ass.

Ananas a Minzesaft

Dëse Jus ass eng super Optioun fir d'Taille ze verdënnen, well et diuretesch Zutaten huet, déi de Metabolismus beschleunegen a fäeg sinn den Darmtransit ze verbesseren.

Zutaten

• 2 Zoppeläffel Leinsamen;
• 3 Minze Blieder;
• 1 décke Stéck Ananas;
• 1 Läffel wann Pudder gréngen Téi Dessert;
• 1 Glas Kokosnoss Waasser.

Virbereedung Modus

Fir dëse Jus ze maachen an déi maximal Virdeeler ze hunn, braucht Dir nëmmen all d'Ingredienten am Mixer fir ongeféier 5 bis 10 Minutten ze schloen an direkt duerno ze drénken.