Drauwejus fir Cholesterin ze senken

Inhalt

• 1. Einfach Drauwejus
• 2. Roude Fruuchtjus

Drauwejus fir Cholesterin ze senken ass e super Heelmëttel well d'Drauwe huet eng Substanz genannt Resveratrol, déi hëlleft bei der Reduzéierung vu schlechtem Cholesterin an ass e staarken Antioxidans.

Resveratrol gëtt och a roude Wäin fonnt an dofir kann et och eng gutt Optioun sinn fir zu der Kontroll vu Bluttcholesterol bäidroen, beroden e Maximum vun 1 Glas Rotwein pro Dag ze drénken. Wéi och ëmmer, dës natierlech Strategien schléissen net de Besoin un d'Ernärung unzepassen, ze bewegen an d'Cholesterolsenkend Medikamenter ze huelen, déi vum Kardiolog uginn.

Fannt alles iwwer Resveratrol op Wat ass Resveratrol fir.

1. Einfach Drauwejus

Zutaten

• 1 kg Drauwe;
• 1 Liter Waasser;
• Zocker fir ze schmaachen.

Virbereedung Modus

Maacht d'Drauwen an eng Pan, füügt eng Taass Waasser bäi a kacht ongeféier 15 Minutten. Sil de resultéierende Jus a schloe se an engem Mixer zesumme mat Äiswaasser an Zocker fir ze schmaachen. Am beschten soll den Zocker fir Stévia ausgetosch ginn, wat en natierleche Séisser ass, méi gëeegent fir zum Beispill Diabetiker.

2. Roude Fruuchtjus

Zutaten

• Eng hallef Zitroun;
• 250 g rosafräi ouni Drauwen;
• 200 g rout Uebst;
• 1 Kaffisläffel Leinsamenueleg;
• 125 ml Waasser.

Beat de Jus, deen aus de Friichte extrahéiert gouf an engem Mixer am Mixer mat de Rescht Zutaten a Waasser.

Ee vun de Drauwejus soll all Dag gedronk ginn, wärend nach ëmmer séier, fir de Cholesterinspiegel ze senken. Eng aner Optioun ass eng Fläsch konzentréiert Drauwejus ze kafen, déi a verschiddene Supermarchéen oder Fachgeschäfter ze fannen ass an eng kleng Quantitéit Waasser ze verdënnen an all Dag ze drénken. An dësem Fall sollt ee ganz Drauwejus sichen, déi organesch sinn, well se manner Zousazstoffer hunn.