Ananasjus fir menstruéierend Krämp

Inhalt

• Zutaten
• Virbereedung Modus
• Kuckt aner hausgemaachte an natierlech Weeër fir d'Kolik opzehalen:
• Gitt Är Detailer a wësst wéini Är Period kënnt:

Ananasjus ass en exzellent Heelmëttel fir menstruéierend Krämp, well Ananas handelt als entzündungshemmend déi Entzündung vun de Gewëss vum Gebärmutter reduzéiert, dauernd Kontraktioune reduzéiert an menstruéierend Schmerz lindert.

Awer déi aner Zutaten sinn och entscheedend fir d'Effektivitéit vun dësem Heelmëttel. Ingwer, zum Beispill, huet eng ähnlech Handlung wéi Ananas an, erhéicht dofir den analgetesche Effekt vu Menstruatiounssymptomer, wärend Waasserkress an Äppel Diuretika sinn, de Flëssheetsretention vum Kierper erofgeet an doduerch Krämp reduzéiert.

Zutaten

• 1 Kräizblat
• 3 Ananas Scheiwen
• ½ gréngen Apel
• 1 Scheiwen Ingwer
• 200 ml Waasser

Virbereedung Modus

Schneid all d'Ingredienten a kleng Stécker a füügt se an e Mixer bäi. Schloe gutt an nom Séiss no Ärem Goût ass de Jus prett fir gedronk ze ginn. Dëst Heelmëttel soll 3 bis 4 Mol den Dag geholl ginn, fir besser Resultater bei der Schmerzlindernde ze hunn.

Ausserdeem, wat ka gemaach ginn fir d'Kolik ze entlaaschten ass eng Täsch mat waarme Waasser an d'Beckenregioun ze leeën a liicht Kleedung unzedoen, déi dës Regioun net dréckt. Vill Waasser drénken hëlleft och d'Menstruatioun méi séier erof ze goen, Krämp ze entlaaschten.

Wéi och ëmmer, wann d'Krämp wierklech schwéier sinn an deaktivéieren, gëtt eng Konsultatioun mam Gynäkolog recommandéiert fir ze kucken ob et Probleemer gëtt, wéi zum Beispill Endometriose.

Kuckt aner hausgemaachte an natierlech Weeër fir d'Kolik opzehalen:

• Heelmëttel fir menstruéierend Krämp
• Wéi menstruéiert Krämp ze stoppen

Gitt Är Detailer a wësst wéini Är Period kënnt: