Wat Maacht Dir iwwer Stretch Marks op Äre Biceps

Inhalt

• Iwwersiicht
• Wat si Stretchmarken?
• Cremen a Gele fir Stretchmarken op Ären Biceps
• Tretinoin Creme
• Trofolastin Creme an Alphastria Crème
• Silikongel
• Aner Behandlungsoptioune fir Stretchmarken um Bicep
• Selwer Pfleeg fir Stretchmarken
• Diät
• Hydratatioun
• Ueleger
• Firwat hunn ech Stretchmarken op mengem Biceps?
• Wann Dir Ären Dokter iwwer Stretchmarken kuckt
• Kann ech mäi Bicep Stretchmarken mat enger Tann verstoppen?
• Fir matzehuelen

Iwwersiicht

Obwuel Stretchmarken heefeg mat der Pubertéit, Gewiichtsgewënn, a Schwangerschaft verbonne sinn, vill Sportler - besonnesch Kierperbaueren - bemierken Stretchmarken op hir Bizeps, Schëlleren an Oberschenkel.

Geméiss dem Journal of Investigative Dermatology, wann Dir Stretchmarken hutt, sidd Dir net eleng: bis zu 80 Prozent vun de Leit kréien se. Wann Dir Är Stretchmarken besuergt hutt, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer déi aktuell an aner Behandlungen, déi an dësem Artikel diskutéiert ginn.

Wat si Stretchmarken?

Wann Är Haut méi séier ausgestreckt ass wéi se wuessen kann, kann déi mëttel Schicht vun Ärer Haut (Dermis) räissen, verursaache Strécke genannt Striae (Stretchmarken). Fir vill Leit fänken dës Marken als pinkesch oder purulär Streifen un a schliisslech hell an entwéckelen e schaarfähnlechen Erscheinungsbild.

Cremen a Gele fir Stretchmarken op Ären Biceps

Nodeems Ären Dokter d'Ursaach vun de Stretchmarken op Ärem Biceps diagnostizéiert huet, kéint si recommandéieren eng topesch Creme oder Gel ze benotzen fir hir Erscheinung ze reduzéieren. Dës Behandlungen kënnen enthalen:

Tretinoin Creme

De Rezept vu Tretinoin - eng Derivat vu Vitamin A - baséiert dacks op enger klenger Studie vun 2014 an enger Etude vun 2001 déi d'Verbesserung am klineschen Erscheinungsbild vu Schwangerschaftsrelatéierte Striae weist.

Trofolastin Creme an Alphastria Crème

Geméiss e Artikel 2016 am Journal vun der Europäescher Akademie vun der Dermatologie hunn béid Cremen positive Resultater vun op d'mannst engem gutt ausgeriicht randomiséierter kontrolléiert Test demonstréiert.

Trofolastin Creme enthält Extrait vun Centella asiatica e medizinescht Kraut gegleeft d'Produktioun vu Kollagen ze erhéijen.

Alphastria Creme kombinéiert Fettsäuren a Vitaminnen mat Hyaluronsäure, déi gegleeft gëtt d'Kollagenproduktioun ze stimuléieren.

Préift mat Ärem Dokter ob Dir schwanger sidd oder am Stammstéiss ier Dir dës Cremen benotzt.

Silikongel

Oft benotzt fir hypertrophesch Narben ze behandelen, Silikongel - baséiert op enger 2013 Studie - erhéicht Kollagen Niveauen a senkt Melaninniveauen a Stretchmarken. Silikongel reduzéiert och Jucken, déi mat Stretchmarken verbonne sinn.

Aner Behandlungsoptioune fir Stretchmarken um Bicep

Wann Äert Zil ass d'Stretchmarken op Ären Biceps z'eliminéieren, ginn et verschidde Behandlungsoptiounen, déi bewisen hunn als effektiv ze sinn. Wéi och ëmmer, Dir sollt verstoen datt keng Behandlungen garantéiert sinn d'Stretchmarken komplett ze eliminéieren. Optiounen enthalen:

• Laser Therapie. Laser Therapie gëtt benotzt fir Hautzellen ze reparéieren an ze regeneréieren. Et kann d'Erscheinung vun e puer Stretchmarken erweichen an flaach maachen. Et verspriecht net d'Stretchmarken komplett z'erreechen, awer fir verschidde Leit kann et se verbléien a se manner bemierkbar maachen. Voll Behandlung kann 20 Sessiounen iwwer e puer Wochen enthalen.
• Platelet-räich Plasma. Eng Studie vun 2018 an dermatologescher Chirurgie huet ugebueden datt Bliederplatin-räich Plasma (PRP) Injektiounen hëllefe kënne Kollagen opzebauen, wat zu manner siichtbare Stretchmarken resultéiert. Déiselwecht Studie huet uginn datt Injektiounen vu PRP méi effektiv si wéi Tretinoin.
• Microneedling. Microneedling ausléist Elastin a Kollagen Kreatioun andeems hien déi iewescht Schicht vun der Haut mat klenge Nadelen punktéiert. Voll Behandlung ka bis zu sechs Méint Behandlungen iwwerliewen.
• Microdermabrasion. Microdermabrasion benotzt en abrasivt Instrument fir déi äusseren Hautschicht vun Ärer Haut ze sandelen.Eng Etude vun 2014 huet zum Schluss ugeholl datt d'Mikrodermabratioun deeselwechten Impakt op Stretchmarken wéi Tretinoin Creme hat.

Selwer Pfleeg fir Stretchmarken

Oft ginn Stretchmarken méi hell a praktesch verschwannen nodeems d'Ursaach vun der Stretchung eliminéiert ass. Schrëtt déi Dir maache kënnt fir dee Prozess ze hëllefen enthalen:

Corticosteroiden

Corticosteroid Cremen, Lotionen an Pillen solle vermeit ginn, well se d'Fäegkeet vun Ärer Haut reduzéiere kënnen ze strecken, Konditioune kreéieren déi Stretchmarken entwéckele kënnen.

Diät

De Liewensmëttel, deen Dir iesst, kann d'Gesondheet vun Ärer Haut beaflossen an dofir d'Stretchmarken beaflossen. Fir Stretchmarken ze vermeiden - laut dem NHS UK - gitt sécher datt Är Ernärung gesond, equilibréiert a räich u Vitaminnen a Mineralstoffer ass, besonnesch:

• Vitamin C
• Vitamin E
• Zénk
• Silizium

Hydratatioun

Drénkt genuch Waasser. Dir sollt ongeféier aacht Glieser Waasser pro Dag drénken. Ënner anerem Virdeeler, déi richteg Hydratatioun kann hëllefen Är Haut bëlleg a flexibel ze bleiwen.

Ueleger

Ënnerstëtzer vun der natierlecher Gesondheet förderen eng Vielfalt vun Heelmëttel fir d'Erscheinung vun oder erofhuelen Stretchmarken, och Masséieren mat Ueleger, wéi:

• Kokosnossueleg
• Olivenueleg
• Mandel Ueleg

En Artikel 2015 aus dem Journal vun der Europäescher Akademie fir Dermatologie a Venereologie huet Olivenueleg a Kakaobotter ugewisen wéi net entweder e positiven oder e negativen Effekt ze weisen. Wéi och ëmmer, eng 2012 Studie huet uginn datt d'Kombinatioun vun Mandel Ueleg mat Massage positive Resultater huet fir d'Entwécklung vu Stretchmarken bei schwangeren Fraen ze reduzéieren.

Fuerscher si sech net sécher ob déi positiv Auswierkunge vu Massagen mam Ueleg wéinst dem Ueleg oder der Massage sinn.

Firwat hunn ech Stretchmarken op mengem Biceps?

D'Stretchmarken op Ären Biceps kéinten verursaacht ginn duerch:

• rasant Wuesstum während der Pubertéit
• rapide Muskelwachstum vun Athletic Training a Bodybuilding
• séier Gewiichtgewiicht oder Adipositas

Aner Grënn fir Stretchmarken enthalen Schwangerschaft a Stéierunge vun den Adrenal Drüsen wéi:

• Cushing Syndrom
• Ehlers-Danlos Syndrom
• Marfan Syndrom
• scleroderma

Wann Dir Ären Dokter iwwer Stretchmarken kuckt

Wann Dir ufänkt Stretchmarken op Ärem Bicep ze gesinn ouni kierperlech Verännerunge wéi schnelle Gewiichtsgewënn oder Muskelwachstum ze erliewen, da kuckt Ären Dokter vun der Primärschoul.

Och e puer Leit sinn ongenéiert oder selbstbewosst iwwer d'Stretchmarken op hire Biceps. Wann Gefiller vun Depressioun iwwer Är Stretchmarken Ären Alldag beaflossen, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer dës Gefiller.

Kann ech mäi Bicep Stretchmarken mat enger Tann verstoppen?

Während e puer Leit Erfolleg gemellt hunn, d'Stretchmarken mat engem Sonnelos selwer Tanner ze verstoppen, sinn regelméisseg Sonnen- a Sonnenbetter typesch net effektiv Weeër fir se ze verstoppen. Well Stretchmarken manner wahrscheinlech fir ze brennen, Zäit an der Sonn ze verbréngen oder op engem Tannebett kënne se se nach méi auszedrécken.

Fir matzehuelen

Stretchmarken op Bizeps sinn net selten. Awer wann se Iech onbequem oder selbstbewosst maachen, hutt Dir eng Rei verschidde Behandlungsméiglechkeeten. Wéi Dir Gedanken iwwer wéi eng Optioun am Beschte fir Iech ass, sollt Dir verstoen datt et onwahrscheinlech ass datt Är Stretchmarken komplett verschwannen.

Ier Dir eng Entscheedung maacht, schwätzt mat Ärem Dokter fir e gutt Verständnis vun den Erwaardungen ze kréien an méiglech Nebenwirkungen vun de verschiddene Choixen déi Dir hutt fir Är Stretchmarken ze behandelen.