Wéi Ophalen Antidepressiva D'Liewe vun dëser Fra Fir ëmmer geännert hunn
Inhalt
Medikamenter war en Deel vu mengem Liewen sou laang ech mech erënnere kann. Heiansdo fille mech wéi wann ech just traureg gebuer sinn. Opwuessen, meng Emotiounen ze verstoen war e kontinuéierleche Kampf. Meng konstant Temperament Tantrums an onregelméisseg Stëmmungsschwankungen hunn zu Tester fir ADHD, Depressioun, Besuergnëss gefouert-Dir nennt et. A schlussendlech, an der zweeter Klass, gouf ech diagnostizéiert mat bipolare Stéierungen a gouf dem Abilify verschriwwen, en Antipsychotik.
Vun dann un ass d'Liewen eng Niwwel. Ënnerbewosst hunn ech probéiert déi Erënnerungen op d'Säit ze drécken. Awer ech war ëmmer an an aus der Therapie a experimentéiere stänneg mat Behandlungen. Egal wéi grouss oder kleng mäi Problem war, Pëllen waren d'Äntwert.
Meng Bezéiung mat Meds
Als Kand vertraut Dir déi zoustänneg Erwuessener fir Iech ze këmmeren. Also hunn ech d'Gewunnecht, mäi Liewen just un aner Leit ze iwwerginn, an der Hoffnung datt se mech iergendwéi befestegt hunn an datt ech enges Daags besser fillen. Awer si hunn mech net fixéiert - ech hu mech ni besser gefillt. (Fannt eraus wéi een tëscht Stress, Burnout an Depressioun entschlësselt.)
D'Liewen blouf méi d'selwecht duerch d'Mëttelschoul a Lycée. Ech sinn vun ze dënn op Iwwergewiicht gaang, wat eng allgemeng Nebenwirkung vun de Medikamenter ass, op déi ech war. Jorelaang sinn ech weider tëscht véier oder fënnef verschidde Pillen gewiesselt. Zesumme mat Abilify war ech och op Lamictal (en Anti-epileptescht Medikament dat hëlleft bipolare Stéierungen ze behandelen), Prozac (en Antidepressivum), an Trileptal (och en Anti-epileptescht Medikament dat hëlleft bei Bipolarismus), ënner anerem. Et waren Zäite wou ech just op enger Pille war. Awer zum gréissten Deel ware se matenee gekoppelt, wéi se experimentéiert hunn fir ze fannen wéi eng Kombinatiounen an Doséierungen am Beschten funktionnéieren.
D'Pillen hunn heiansdo gehollef, awer d'Resultater hunn ni gedauert. Schliisslech géif ech zréck um Quadrat ophalen - déif depriméiert, hoffnungslos, an heiansdo Suizid. Et war och schwéier fir mech eng kloer bipolare Diagnos ze kréien: E puer Experten soten ech wier bipolar ouni manesch Episoden. Aner Zäiten war et dysthymesch Stéierungen (alias duebel Depressioun), wat am Fong chronesch Depressioun ass begleet mat Symptomer vu klinescher Depressioun wéi niddereg Energie a niddereg Selbstschätzung. An heiansdo war et borderline Perséinlechkeetskrankheet. Fënnef Therapeuten an dräi Psychiater-a kee konnt eppes fannen op deem se sech eens waren. (Verbonnen: Dëst Ass Äert Gehir Op Depressioun)
Ier ech de College ugefaang hunn, hunn ech e Spaltjoer gemaach an hunn an engem Buttek a menger Heemechtsstad geschafft. Dat ass wann d'Saache wierklech an d'Schlëmmst gaang sinn. Ech sinn méi déif an meng Depressioun gesonk wéi jee virdrun an sinn an en inpatient Programm ukomm wou ech eng Woch bliwwen sinn.
Et war meng éischte Kéier mat esou intensiver Therapie ze këmmeren. An d'Wourecht gesot ginn, ech hunn net vill aus der Erfahrung bruecht.
E gesond sozialt Liewen
Zwee méi Behandlungsprogrammer an zwou kuerz Hospitalisatiounen méi spéit, hunn ech ugefaang a mengem eegenen ze kommen an hunn decidéiert ech wollt de College e Schoss ginn. Ech hunn op der Quinnipiac Universitéit zu Connecticut ugefaang awer séier gemierkt datt d'Vibe net fir mech war. Also sinn ech op d'Universitéit vun New Hampshire transferéiert wou ech an en Haus voller lëschteg a begréissend Meedercher gesat goufen, déi mech ënner hire Fligel geholl hunn. (PS Wousst Dir datt Äert Gléck hëllefe kann d'Depressioun vun Äre Frënn ze léisen?)
Fir déi éischte Kéier hunn ech e gesonde soziale Liewen entwéckelt. Meng nei Frënn woussten e bëssen iwwer meng Vergaangenheet, awer si hunn mech net doduerch definéiert, wat mir gehollef huet en neit Identitéitsgefill ze kreéieren. A Réckbléck war dëst den éischte Schrëtt fir sech besser ze fillen. Ech war och gutt an der Schoul an hunn ugefaang eraus ze goen an ze drénken.
Meng Relatioun mam Alkohol war zimlech onbestänneg ier. Ganz éierlech, ech wousst net ob ech eng Suchtfaktor Perséinlechkeet hat oder net, sou datt ech an dat oder all aner Zort Medikamenter dabelen schéngt net schlau ze sinn. Awer vun engem zolitte Supportsystem ëmgi sinn, hunn ech mech bequem gefillt et ze goën. Awer all Kéier wann ech just ee Glas Wäin hat, sinn ech mat engem schrecklechen Hang op erwächen, heiansdo iwwerflësseg iwelzeg.
Wéi ech mäin Dokter gefrot hunn ob dat normal wier, krut ech gesot datt den Alkohol sech net gutt vermëscht mat enger vun de Medikamenter, op déi ech war, an datt wann ech drénke wéilt, ech vun där Pille misste goen.
De Wendepunkt
Dës Informatioun war e Segen an der Verkleedung. Wärend ech net méi drénken, hunn ech deemools gefillt wéi wann et eppes war wat mech mat mengem soziale Liewen gehollef huet, wat wichteg war fir meng mental Gesondheet. Also hunn ech mäi Psychiater kontaktéiert a gefrot ob ech déi bestëmmte Pille kéint ofwennen. Ech gouf gewarnt datt ech mech ouni et miserabel géif fillen, awer ech hunn d'Chance gewien an hunn decidéiert datt ech trotzdem dovun ofkomme géif. (Verbonnen: 9 Weeër fir Depressioun ze bekämpfen-Nieft Antidepressiva huelen)
Dëst war déi éischte Kéier a mengem Liewen, datt ech eng Medikamenter-Zesummenhang Decisioun vun mech gemaach hat an fir mech selwer-an et huet sech verjüngend gefillt. Den nächsten Dag hunn ech ugefaang d'Pille ofzewennen, de richtege Wee iwwer d'Spann vun e puer Méint. An zu jidderengem seng Iwwerraschung hunn ech de Géigendeel gefillt vun deem wat mir gesot krut ech géif fillen. Amplaz zréck an eng Depressioun ze falen, hunn ech mech besser gefillt, méi energesch a méi wéi ech selwer.
Also, nodeems ech mat mengen Dokteren geschwat hunn, hunn ech beschloss komplett Pille-gratis ze goen.Och wann dëst vläicht net d'Äntwert fir jiddereen ass, et huet mech wéi déi richteg Wiel fir mech ugesinn datt ech konstant an de leschte 15 Joer medizinéiert gi sinn. Ech wollt just wëssen wéi et géif fillen wann ech alles aus mengem System hätt.
Zu menger Iwwerraschung (an all deenen aneren). Ech fille mech méi lieweg a kontrolléiert meng Emotiounen mat all Dag. Zu der Zäit wou ech an der leschter Woch vum Ofsoen war, hunn ech gefillt wéi eng donkel Wollek vu mir opgehuewe gouf a fir déi éischte Kéier a mengem Liewen konnt ech kloer gesinn. Net nëmmen dat awer bannent zwou Wochen hunn ech 20 Pond verluer ouni meng Iessgewunnechten z'änneren oder méi ze trainéieren.
Dat ass net ze soen datt op eemol alles war perfekt. Ech war nach ëmmer an d'Therapie. Awer et war aus Wiel, net well et eppes war wat mech verschriwwen oder forcéiert gouf. Tatsächlech ass Therapie dat wat mir gehollef huet als léif Persoun erëm an d'Liewen ze kommen. Well loosst eis wierklech sinn, ech hat keng Ahnung wéi ech esou funktionéiere soll.
D'Joer drop war eng eegen Rees. No all dëser Zäit hunn ech endlech glécklech gefillt - bis zum Punkt wou ech geduecht hunn d'Liewen war net ze stoppen. Therapie ass wat mir gehollef huet meng Emotiounen auszegläichen an erënnert mech datt d'Liewen nach ëmmer Erausfuerderunge wäert hunn an dat ass eppes wat ech muss virbereet ginn.
Liewen No Medikamenter
Nom Ofschloss vum Fachhéichschoul hunn ech beschloss, aus trauregen New England erauszekommen an a sonnegt Kalifornien ze plënneren fir en neit Kapitel ze starten. Zënterhier sinn ech ganz gesond ukomm an hunn decidéiert opzehalen ze drénken. Ech maachen och e bewosst Effort fir sou vill Zäit ze verbréngen wéi ech dobaussen kann a verléift mat Yoga a Meditatioun gefall sinn. Am Allgemengen hunn ech ongeféier 85 Pond verluer a fille mech gesond an allen Aspekter vu mengem Liewen. Net viru laanger Zäit hunn ech och e Blog ugefaang mam Numm See Sparkly Lifestyle, wou ech Deeler vu menger Rees dokumentéieren fir anerer ze hëllefen, déi duerch ähnlech Saache gaange sinn. (Wosst Dir, d'Wëssenschaft seet datt d'Kombinatioun vun Übung a Meditatioun besser funktionnéiert wéi Antidepressiva?)
D'Liewen huet nach ëmmer seng Ups an Downs. Mäi Brudder, deen d'Welt fir mech bedeit huet, ass virun e puer Méint un der Leukämie gestuerwen. Dëst huet eng schwéier emotional Maut geholl. Meng Famill huet gefillt datt dëst vläicht déi eenzeg Saach ass déi zu engem Decompte kéint féieren, awer et huet net.
Ech hat déi lescht Jore verbruecht fir gesond Gewunnechten ze bauen fir meng Emotiounen ze bewältegen an dëst war net anescht. War ech traureg? Jo. Schrecklech traureg. Awer war ech depriméiert? Nee. Mäi Brudder ze verléieren war en Deel vum Liewen, a wärend et ongerecht gefillt war, war et aus menger Kontroll an ech hat mech selwer geléiert wéi ech dës Situatiounen akzeptéiere sollt. Kënnen Vergaangenheet ze drécken, dat huet mech den Ëmfang vu menger nei fonnter mentaler Kraaft erkannt an huet mech berouegt datt et wierklech keen zréckgeet wéi d'Saache waren.
Bis haut sinn ech net positiv datt meng Medikamenter ophalen ass wat mech dozou gefouert huet wou ech haut sinn. Tatsächlech, ech mengen et wier geféierlech ze soen datt et d'Léisung ass, well et gi Leit dobaussen déi brauchen dës Drogen a kee sollt dat entloossen. Wien weess? Ech kéint haut nach kämpfen, wann ech net fir déi Joren op dës Pillen war.
Fir mech perséinlech awer, d'Medikamenter ze loossen war iwwer d'Kontroll vu mengem Liewen fir d'éischte Kéier ze kréien. Ech hunn e Risiko geholl, sécher, an et ass geschitt a menger Gonschten. Mee ech maachen fille wéi wann et eppes ze soen ass fir no Ärem Kierper ze lauschteren a léiere mat Iech selwer kierperlech a geeschteg ze sinn. Traureg oder aussergewéinlech fillen ass heiansdo Deel vun deem wat et heescht Mënsch ze sinn. Meng Hoffnung ass datt iergendeen déi meng Geschicht liest op d'mannst denkt no aner Forme vu Relief ze kucken. Äert Gehir an Äert Häerz kéint Iech dofir Merci soen.
Bewäertung fir
AnnonceGitt Sécher Ze Liesen
Wéi schmaacht eng Vagina?
