Dëst hausgemaachte Hafermëllechrezept spuert Iech sou vill Suen

Inhalt

• Schrëtt fir Schrëtt Guide fir hausgemaachte Hafermëllech ze maachen
• 1. Huelt d'Hafer.
• 2. Vermëschen déi gesalzt Hafer.
• 3. Strain déi gemëscht Hafer.
• Bewäertung fir

Plënneren iwwer, Soja Mëllech. Bis spéider, Mandelmëllech. Hafermëllech ass déi lescht a gréisst net-Mëllechmëllech, déi an d'Gesondheetsgeschäfter a lokale Caféen koum. Mat engem natierleche cremegen Goût, Tonne Kalzium, a méi Protein a Faser wéi seng Nëssbaséiert Koseng, ass et keng Iwwerraschung datt Hafermëllech an der Popularitéit klëmmt.

Awer op déi nei Liewensmëtteltrends sprangen kënnt normalerweis mat engem héije Präis. Wann Dir Hafermëllech an Ärer Latte entscheet, kënnt Dir Iech all Kéier 75 Cent oder méi extra kaschten, wat séier zu enger scho héich deeglecher Kaffisgewunnecht ka bäidroen. (Dir wësst wat e leckere Wee wier fir Är eege Hafermëllech ze benotzen? Fir dës hausgemaachte Matcha Latte ze maachen déi genau sou gutt ass wéi d'Café Shop Versioun.)

Glécklecherweis ass dëst Hafer Mëllech Rezept eigentlech onheemlech einfach doheem ze verfollegen mat nëmmen zwee Zutaten-Hafer a Waasser. Follegt just dësen einfachen Tutorial fir Hafermëllech vun Null ze maachen.

Schrëtt fir Schrëtt Guide fir hausgemaachte Hafermëllech ze maachen

Zutaten

• 1 Coupe Stahl-geschnidden Hafer
• 2 Taass Waasser
• 1-2 Esslöffel pure Ahornsirop (optional)
• 2 Teelöffel Vanilleextrakt (optional)

Richtungen

1. Huelt d'Hafer.

Kombinéiert Stahlgeschnidden Hafer a Waasser an engem Jar mat engem Deckel. Soak Iwwernuechtung. (Notiz: Wann Dir traditionell al-äusgeleiert Hafer benotzt, kënnt Dir se fir sou wéineg wéi 20 Minutten oder sou laang wéi iwwer Nuecht drénken.)

2. Vermëschen déi gesalzt Hafer.

Plaz déi gedréchent Hafer a Waasser an engem High-Power Mixer. Füügt Ahornsirop a Vanilleextrakt och am Mixer, wann Dir se benotzt. Mix bis glat. Pro Tipp: D'Mëschung fein vermëschen *wierklech wichteg *-wat méi glat, wat besser.

3. Strain déi gemëscht Hafer.

Iwwer eng grouss Schossel, gitt d'gemëschte Hafermëschung duerch e Mesh-Seine. (Dir kënnt och Kéisekleed oder souguer Strëmp als Seef benotzen.) Déi flësseg Hafermëllech wäert an d'Schuel kommen, an déi déck Hafer sollen am Sënn bleiwen. Dir musst vläicht e Spatel benotzen fir d'Flëssegkeet duerch ze drécken. Wann néideg, vermëschen d'décke Hafermëschung erëm a strapazéieren bis Dir all d'Flëssegkeet extrahéiert hutt.

Ta da! Do ass Är Hafermëllech. Transfert d'Haffemëllech an e Jar, killt a genéisst bannent dräi bis fënnef Deeg.

Bewäertung fir