12 Natierlech Heelmëttel fir Halswéi

Inhalt

• Iwwersiicht
• 1. Hunneg
• 2. Salzwaasser
• 3. Kamillen Téi
• 4. Peffermënz
• 5. Bakpulver gorgelen
• 6. Fenugreek
• 7. Marshmallowwurzel
• 8. Lakritswurzel
• 9. Glat Elm
• 10. Apfelessig
• 11. Knuewel
• 12. Cayennepeffer oder waarm Zooss
• Halswéi Mëttel fir Puppelcher a Kanner
• Präventioun
• Iwwer-de-Konter Behandlungen
• Keefer oppassen
• Komplett Heelen

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Iwwersiicht

Eng Halswéi bezeechent Péng, Jucken oder Reizung vum Hals. Hals Schmerz ass de primäre Symptom vun engem Halswéi. Et ka méi schlëmm ginn wann Dir probéiert schlucken, an Dir kënnt Schwieregkeeten hunn Iessen a Flëssegkeeten ze schlécken.

Och wann en Halswéi net sérieux genuch ass fir eng Rees beim Dokter, ass et ëmmer nach penibel a ka verhënneren datt Dir eng gutt Nuecht schlooft. Glécklecherweis kënnt Dir Heelmëttel benotzen fir de Schmerz an d'Irritation ze berouegen.

1. Hunneg

Hunneg gemëscht an Téi oder eleng geholl ass e gemeinsamt Haushaltsmëttel fir Halswéi. Een huet fonnt datt Hunneg nach méi effektiv war fir Nuetshusten ze zämen wéi gewéinlech Hustunterdrécker. Aner weist datt Hunneg en effektive Woundheeler ass, dat heescht datt et hëllefe kann fir Heelen fir Halswéi ze beschleunegen.

Shop fir Hunneg.

2. Salzwaasser

Gärgelen mat waarmem Salzwaasser kann hëllefen, en Halswéi ze berouegen an Sekretiounen ofzebriechen. Et ass och bekannt fir Bakterien am Hals ëmzebréngen. Maacht eng Salzwaasserléisung mat engem halwen Teelöffel Salz an engem vollen Glas waarmem Waasser. Gargle et fir Schwellungen ze reduzéieren an den Hals propper ze halen. Dëst sollt all dräi Stonnen oder esou gemaach ginn.

3. Kamillen Téi

Kamillen Téi ass natierlech berouegend. Et gouf laang fir medizinesch Zwecker benotzt, wéi en Halswéi ze berouegen. Et gëtt dacks fir seng entzündungshemmend, antioxidativ an astringent Eegeschafte benotzt.

E puer hunn gewisen datt d'Kamillendamp inhaléiere kann hëllefe Symptomer vun enger Erkältung entlaaschten, och en Halswéi. Kamillen Téi drénken kann dee selwechte Virdeel ubidden. Et kann och den Immunsystem stimuléieren fir Ärem Kierper d'Infektioun ze kämpfen déi Är Halswéi iwwerhaapt verursaacht huet.

Shop fir Kamillen Téi.

4. Peffermënz

Peffermënz ass bekannt fir seng Fäegkeet den Otem frësch ze maachen. Verdënntem Peffermënz Ueleg Sprayen kënnen och Halswéi entlaaschten. Peffermënz enthält Menthol, dat hëlleft dënnem Schleim a berouegt Halswéi an Hust. Peffermënz huet och anti-inflammatoresch, antibakteriell an antiviral Eegeschaften, wat kann heelen encouragéieren.

Benotzt ni ätherescht Ueleger ouni se mat engem Trägerueleg wéi Olivenueleg, séissen Mandelueleg oder erweichtem Kokosnossueleg ze vermëschen. Fir Peffermënz Ueleg, mëscht fënnef Drëpsen vum äthereschen Ueleg mat engem Eeërbecher vum Trägeruel vun Ärer Wiel. Ni äthereschen Ueleger erabréngen.

Shop fir Peffermënz Ueleg.

5. Bakpulver gorgelen

Wärend d'Salzwaassergürtel méi dacks benotzt gëtt, kann et Garnelen Bakpulver gemëscht mat Salzwaasser hëllefen och en Halswéi ze entlaaschten. Dës Léisung ze gargelen kann Bakterien ëmbréngen an de Wuesstum vun Hefe a Pilze verhënneren.

D'Empfehlungen empfannen a Kombinatioun vun 1 Taass waarme Waasser, 1/4 Teelöffel Soda, an 1/8 Teelöffel Salz ofschwenken. Si recommandéieren de Spülen all dräi Stonnen no Bedarf ze benotzen.

Shop fir baken Soda.

6. Fenugreek

Fenugreek huet vill Gesondheetsvirdeeler. Et huet och vill Formen. Dir kënnt Fenegreek Somen iessen, den aktuellen Ueleg benotzen oder Fenegreek Téi drénken. Fenugreek Téi ass en natierlecht Heelmëttel fir Halswéi.

Fuerschung demonstréiert d'Heelkraaft vu Fenegreek. Et kann Schmerz erliichteren a Bakterien ëmbréngen déi Reizung oder Entzündung verursaachen. Fenugreek ass och eng effektiv antimykotesch.

Dee seet datt schwangere Frae fenegreek vermeiden.

7. Marshmallowwurzel

Marshmallowwurzel enthält eng mucusähnlech Substanz déi deet an en Halswéi berouegt. Füügt einfach e puer vun der gedréchenter Wuerzel an eng Taass kochend Waasser bäi fir Téi ze maachen. Den Téi zwee bis dräimol am Dag ze iessen kann hëllefen den Halswéi ze léisen.

Leit mat Diabetis solle mam Dokter schwätzen ier se Marshmallow root huelen. E puer Déierefuerschung weist datt et e Réckgang am Bluttzockerspigel verursaache kann.

Shop fir marshmallow root.

8. Lakritswurzel

Licorice Root gouf laang benotzt fir Halswéi ze behandelen. Rezent Fuerschung weist datt et effektiv ass wann et mam Waasser gemëscht gëtt fir eng Léisung fir ze gargelen. Wéi och ëmmer, schwanger an niert Fraen sollen dëst Mëttel vermeiden, no der.

Shop fir Lakritzwurzel.

9. Glat Elm

Wéi Marshmallowwurzel, glat Elm huet eng mucusähnlech Substanz dran. Wann et mam Waasser gemëscht gëtt, bildet en e glatene Gel, deen den Hals bedeckt an berouegt. Fir ze benotzen, kochend Waasser iwwer pulveriséiert Rinde schëdden, réieren a drénken. Dir kënnt och fannen datt glat Ielem Lozenges hëllefen.

Glat Elm ass en traditionellt Heelmëttel fir Halswéi, awer méi Fuerschung ass gebraucht. Geméiss der US Nationalbibliothéik fir Medizin kann et d'Absorptioun vun anere Medikamenter erofhuelen déi Dir hëlt.

Shop fir glat Elm.

10. Apfelessig

Apple Cider Esseg (ACV) huet vill natierlech. Vill Studie weisen hir am Kampf géint Infektiounen. Wéinst senger saurer Natur kann et benotzt ginn fir Schleim am Hals ze briechen a Bakterien ze verbreeden.

Wann Dir en Halswéi spiert, deen op kënnt, probéiert 1 bis 2 Iessläffelen ACV an eng Taass Waasser ze verdënnen a gurgelt domat. Dann huelt e klenge Schlupp vun der Mëschung, a widderhëlt de ganze Prozess eent bis zwee Mol an der Stonn. Passt sécher vill Waasser ze drénken tëscht de Gorgelsessiounen.

Et gi vill verschidde Weeër fir ACV ze benotzen fir Halswéi ze behandelen, ofhängeg vun der Schwéierkraaft vun der Krankheet an och der Empfindlechkeet vun Ärem Kierper op Esseg. Et ass am beschten fir d'éischt Ären Dokter oder Är Gesondheetsariichtung ze konsultéieren.

Shop fir Apfelessig.

11. Knuewel

Knuewel huet och natierlech antibakteriell Eegeschaften. Et enthält Allicin, eng organosulfer Verbindung bekannt fir seng Fäegkeet fir Infektiounen ze bekämpfen.

hu gewisen datt e Knuewelek Zousaz op enger regulärer Basis hëllefe kann déi Erkältung Virus verhënneren. Frësch Knuewelek an Är Ernärung bäifügen ass och e Wee fir seng antimikrobiell Eegeschaften ze kréien. Är Groussmamm hätt Iech gesot datt Dir e Knuewelekszéiw saucht fir en Halswéi ze berouegen. Well Knuewel vill heelen Aktiounen huet, kënnt Dir dëst probéieren, awer Dir wëllt Är Zänn duerno bürsten fir Är Zänn virun Enzymen ze schützen an den Otem ze verbesseren.

12. Cayennepeffer oder waarm Zooss

Oft als Schmerzliichter benotzt, Cayenne Pfeffer enthält Capsaicin, eng natierlech Verbindung déi bekannt ass fir Schmerzrezeptoren ze blockéieren.

Och wann et net wëssenschaftlech nogewise gouf, kann d'Ernahmung vun der Cayenne gemëscht mam waarme Waasser an den Hunneg hëllefe mat Schmerzléisung fir Halswéi. Denkt drun datt eng éischt Verbrenne Sensatioun heefeg ass. Cayenne sollt net geholl ginn wann Dir oppe Geschwëster am Mond hutt. Fänkt mat nëmmen e puer Tropfen waarme Zooss oder engem liichte Sträich vun Cayenne un, well béid kënne ganz waarm sinn.

Halswéi Mëttel fir Puppelcher a Kanner

Halswéi Hals bei Puppelcher a jonke Kanner sinn definitiv net lëschteg, awer déi gutt Noriicht ass datt se selten d'Zeeche vun engem medizineschen Noutfall eleng sinn. Trotzdem kann d'Behandlung vun Halswéi fir Puppelcher a Kanner anescht sinn. Hei sinn e puer Tipps an Heelmëttel:

• Füügt cool Niwwel oder e Befeuchtiger an de Raum vun Ärem Kand bäi. Fiichtegkeet an der Loft kann hëllefen, Péng vun engem Halswéi ze entlaaschten.
• Halt Kanner hydratiséiert andeems se se encouragéieren sou vill wéi méiglech ze drénken. Vermeit Jusen oder Popsicles mat vill Zitrus.
• Kanner ënner 5 Joer däerfen net haart Séissegkeeten Huesendrëpsen oder soss eppes kréie wat en Drockrisiko duerstellt. Benotzt Vorsicht wann Dir Hustdrëps u Kanner ënner 10 Joer gitt.
• Gitt net Hunneg fir Kanner déi méi jonk wéi 1 Joer sinn.

Präventioun

Fir Halswéi ze vermeiden, bleift ewech vu Leit, déi krank sinn mat enger enfektiver Krankheet wéi Gripp oder Streps Hals. Wäscht Är Hänn dacks. Probéiert schaarf oder sauer Liewensmëttel ze vermeiden, a bleift ewech vu chemeschen Dampen oder Damp, déi Entzündung verursaache kënnen.

Iwwer-de-Konter Behandlungen

Wann natierleche Medikamenter et just net schneiden, ginn et verschidde Rezept-Behandlungsoptiounen.Acetaminophen kann effektiv fir Halswéi sinn, an et ka jonk Kanner ginn.

Iwwer-de-Konter Optiounen wéi Lozenges oder verdummende Sprayer kënnen och Erliichterung bidden. Aner potenziell Halswéi-Soother enthalen Eucalyptus, deen Dir wahrscheinlech an natierlechen Halspastillen an Hust Siropen fannt.

Keefer oppassen

Kraider an Ergänzunge ginn net vun der US Food and Drug Administration (FDA) fir Qualitéit, Verpakung, Doséierung oder Sécherheet iwwerwaacht. Och d'Batches kënnen ënnerschiddlech vu Container zu Container sinn. Mangel u Regulatioun bedeit datt all Ergänzung Iech eng aner Medizin Dosis ka ginn. Sidd virsiichteg mat dëse Medikamenter, a gitt sécher vun enger renomméierter Quell ze kafen.

Komplett Heelen

Bakteriell Infektiounen, wéi Strep Hals, Kikhust, an Diphterie, si verantwortlech fir nëmmen e klenge Prozentsaz vun Halswéi. Déi meescht Dokteren empfeelen en Dokter ze ruffen nëmmen a Fäll vu schwéierer Halswéi, wéi Halswéi mat Féiwer oder wann geschwollene Mandelen den Hals blockéieren.

E puer vun dësen natierlechen Heelmëttel ausprobéiere kann Iech hëllefen, méi séier besser ze spieren an Iech eng Rees an den Dokter ze spueren. Fir Äert Bescht ze fillen, gitt sécher datt Dir och vill Flëssegkeeten drénkt a vill Rescht kritt.