Dësen Anti-Wrinkle, Anti-Neck Pain Hack kascht Iech näischt

Inhalt

• Trainéiert Iech selwer um Réck ze schlofen
• D'Handduch-Rolling Method
  

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Dir kënnt dat wuertwiertlech ufänken den Owend ze maachen.

Eng vun de mannst erwaarten Ursaache vu Falten ass einfach Är Schlofhaltung. Wann Dir op Ärer Säit oder um Bauch schlooft, kéint Äert Gesiicht an Äre Këssen gedréckt ginn, wouduerch Är Haut sech zesummeklappt a vertikale Falten bilden.

Well mir all ongeféier en Drëttel vun eisem Liewen am Schlof verbréngen, ginn dës "Schloflinnen" ëmmer erëm verstäerkt an an Är Haut mat der Zäit geetzt, wéi Falten a Liederschong. De beschte Wee fir dës ze vermeiden ass duerch op Ärem Réck ze schlofen.

Trainéiert Iech selwer um Réck ze schlofen

Een einfache (a gratis) Wee fir Iech selwer an d'Schlof zréck ze trainéieren ass mat engem opgerullten Handtuch ënner Ärem Hals.

En Handduch anstatt e Këssen eliminéiert d'Méiglechkeet datt Äert Gesiicht géint dréche Kotteng iwwer Nuecht dréckt. Et fléisst och all Broschtfalten aus, déi sech kënne forméieren, wann Dir op Ärer Säit schloft.

D'Handduch-Rolling Method

• Maacht Äert Handtuch aus a glat all Klumpen aus.
• Falt et an der Halschent (méi kuerz op eng méi kuerz Säit).
• Huelt déi kuerz Säit a fänkt se fest opzrollen.
• Benotzt Hoerbänner oder Schnouer a bannt d'Ennen, sou datt et sech net an der Mëtt vun der Nuecht erausklappt.
• Huelt Äre Këssen ewech a leet d'Handduch do wou den Hals wäert goen.
• Leeë sech op de Réck sou datt d'Handduch den Hals ënnerstëtzt.
• Wann d'Handduch net bequem ass, kënnt Dir mat méi groussen oder méi klengen Handdicher experimentéieren, oder andeems Dir en niddereg Këssen ënner de Kapp leet. Et sollt fest a knaschteg fillen, dréckt op der Basis vum Kapp.

Fir Leit mat natierleche gekrauselt Hoer oder empfindleche Strécke soll den haarde Stoff vum Handtuch minimale Kontakt mat Ären Hoer hunn, well et nëmmen ënner Ärem Hals ass. Wann Dir besuergt sidd, probéiert mat engem Kappwrap ze schlofen, wat och Bettwäsch verhënnert.

Awer de richtege Virdeel fir mat engem opgerullten Handtuch ënner dem Hals ze schlofen? Verréngert Risiko fir Néng Schmerzen. Dëse provisoresche Këssen ënnerstëtzt wierklech den Hals wéi Dir an der Nuecht verschéckt. Wat Dir méi enk rullt, wat et méi schwéier gëtt, déi entspannend Auswierkunge vun enger Schaumroller imitéiert ouni all Péng.

Pro Hack: Wann Äre Kapp just net um Handtuch bleift (oder e fällt iwwer Nuecht och wann Dir Gummibänner ëm d'Enn wéckelt), wielt e Seid oder Koffer Këssen. Dir fannt se online fir $ 20 bis $ 40.

D'Michelle erkläert d'Wëssenschaft hannert Schéinheetsprodukter um Labo Muffin Schéinheetswëssenschaft. Si huet en Dokter an der synthetescher medizinescher Chimie. Dir kënnt hatt verfollegen fir wëssenschaftlech baséiert Schéinheets Tipps op Instagram an Facebook.