Haaptsymptomer vu Mangel u B12, Ursaachen a Behandlung

Inhalt

• Haaptsymptomer
• Wat kann e Manktem u Vitamin B12 verursaachen
• Wéi d'Behandlung gemaach gëtt

Vitamin B12, och bekannt als Cobalamin, ass e wesentleche Vitamin fir d'Synthese vun DNA, RNA a Myelin, souwéi fir d'Bildung vu roude Bluttzellen. Dëse Vitamin gëtt normalerweis am Kierper a méi grousse Quantitéite gespäichert wéi déi aner B-Vitamine, awer verschidde Situatioune kënne säin Defizit verursaachen a Symptomer generéieren wéi Häerzschlag, Middegkeet a Kribbelen an den Hänn a Féiss.

Déi Haaptursaache vun dësem Vitamindefizit sinn d'Crohn Krankheet, vegetaresch Diäten ouni richteg Féierung oder Mangel u intrinsesche Faktor, eng Substanz déi d'Absorptioun vun dësem Vitamin erlaabt.

Haaptsymptomer

Vitamin B12 Mangel kann am Herz- an Nervensystem bemierkt ginn, an déi folgend Symptomer kënne festgestallt ginn:

1. Heefeg Middegkeet a Schwächt;
2. Schädlech Anämie
3. Kuerzzäit;
4. Palpitatiounen;
5. Visuell Schwieregkeet;
6. Verloscht u Sensatioun a Kribbelen an den Hänn a Féiss;
7. Mangel u Balance;
8. Verloscht u Gedächtnis a mental Verwirrung;
9. Méiglechkeet vun Demenz, déi irreversibel ka sinn;
10. Manktem un Appetit a Gewiichtsverloscht ouni däitleche Grond;
11. Mond a Zongschmerzen dacks;
12. Reizbarkeet;
13. Rezidiv Gefiller vun Trauregkeet.

Bei Kanner kann de Mangel vun dësem Vitamin och Schwieregkeeten am Wuesstum verursaachen, verspéiten allgemeng Entwécklung a megaloblastescher Anämie, zum Beispill. Kuckt all d'Funktiounen déi Vitamin B12 am Kierper spillt.

Wat kann e Manktem u Vitamin B12 verursaachen

Vitamin B12 kann e puer Ursaachen hunn, déi Haaptvoll sinn:

• Mo Niveau: Pernicious Anämie kann e Verloscht vum intrinsesche Faktor verursaachen, wat eng Substanz ass déi néideg ass fir d'Absorptioun vum Vitamin um Mageniveau. Zousätzlech erliichtert Magensäure d'Trennung vu Vitamin B12 vun de Liewensmëttel déi et enthalen, sou datt atrophesch Gastritis an d'Benotzung vun e puer Medikamenter déi Magensäure blockéieren oder neutraliséieren a mat der Konzentratioun vun dësem Vitamin interferéiere kënnen;
• Um Darmniveau: Leit mat der Crohn Krankheet, wou den Ileum betrëfft oder deenen hiren Ileum ewechgeholl gouf, absorbéiere Vitamin B12 net effizient. Aner intestinal Ursaache vum B12 Mangel sinn d'Iwwerbeugung vu Bakterien a Parasiten;
• Zesummenhang mat Iessen: Déierefudder sinn déi eenzeg natierlech Quell vu Vitamin B12, an de Vitamindefizit ass wéinst enger Diät niddereg a Liewensmëttel wéi Fleesch, Fësch, Eeër, Kéis a Mëllech. Déi Leit déi am meeschte riskéieren sinn eeler Leit, Alkoholiker, déi net richteg iessen a strikt Vegetarier.

Zousätzlech kann d'Benotzung vu Medikamenter wéi Antibiotike, Metformin a Medikamenter fir Gastritis a Mageschwächen, wéi Omeprazole, d'Absorptioun vu B12 am Darm erofsetzen, an et ass recommandéiert mam Dokter ze schwätzen fir d'Notzung ze bewäerten Ergänzunge.

Wéi d'Behandlung gemaach gëtt

D'Behandlung vu Vitamin B12 Mangel variéiert jee no der Ursaach. Am Fall vun pernicious Anämie, zum Beispill, gëtt d'Behandlung mat periodeschen intramuskulären Injektioune vun dësem Vitamin gemaach an anerer vum B-Komplex.

Wann d'Ursaach Liewensmëttel ass an d'Absorptioun normal ass, kann den Dokter oder Ernärungsnahrer mëndlech Ergänzung oder Injektioun vu Vitamin B12 empfeelen, wéi och erhéicht Konsum vu Liewensmëttel reich an dësem Vitamin.

Am Fall vu Vegetarier ass et wichteg an der Ernärung de Konsum vu Liewensmëttel mat dësem Vitamin beräichert ze bezeechnen, wéi Sojamëllech, Tofu a Getreide, zum Beispill.

Iwwerschoss vun dësem Vitamin ass rar, well Vitamin B12 kann einfach am Pipi eliminéiert ginn. Wéi och ëmmer, Leit déi Polycythämie, Kobalt oder Kobalamin Allergie hunn, oder déi an der postoperativer Period sinn, sollten net Vitamin B12 Ergänzunge benotzen ouni medizinesch Berodung.