Sollt Dir op eng prebiotesch oder probiotesch Zahnpasta wiesselen?

Inhalt

• Bewäertung fir

Zu dësem Zäitpunkt ass et al Neiegkeet datt Probiotika potenziell Gesondheetsvirdeeler hunn. Chancen sinn datt Dir se schonn iesst, se drénkt, se hëlt, se topesch applizéiert, oder all dat hei uewen. Wann Dir et e Schrëtt méi wäit wëllt huelen, kënnt Dir och ufänken d'Zänn mat hinnen ze bastelen. Jo, prebiotesch a probiotesch Zahnpasta ass eng Saach. Ier Dir Är Ae rullt oder stockéiert, bleift liesen.

Wann Dir "Probiotika" héiert, denkt Dir wahrscheinlech Darmgesondheet. Dat ass well den Effekt deen d'Probiotika op eng Persoun hir Darmbakterien an d'Gesondheet huet, gouf extensiv ënnersicht. Just wéi mat Ärem Darmmikrobiom ass et gutt fir Är Haut a vaginale Mikrobiomen am Gläichgewiicht ze halen. Ditto mat Ärem Mond. Just wéi Är aner Mikrobiome, ass et Heem fir verschidde Bugs. Eng rezent Iwwerpréiwung huet Studien drop higewisen, déi den Zoustand vum mëndleche Mikrobiom mat allgemenger Gesondheet assoziéiert hunn. Studien hunn en Ungleichgewicht vu Moundbakterien u mëndleche Bedéngungen wéi Huelraim a mëndlech Kriibs verbonnen, awer och mat Diabetis, Immunsystemkrankheeten an negativ Schwangerschaften. (Liest méi: 5 Weeër Är Zänn Är Gesondheet beaflosse kënnen) Dëse Virschlag datt Dir och Äre Mondbakterien am Gläichgewiicht sollt halen huet zu der Entwécklung vu prebiotescher a probiotescher Zahnpasta gefouert.

Loosst eis e Sekonn backen an e Erfrëschung kréien. ProBiotik si lieweg Bakterien, déi mat verschiddene Gesondheetsvirdeeler verbonnen sinn, an viruBiotik ass net verdaubar Faser déi am Fong als Dünger fir Probiotik handelen. D'Leit poppe Probiotika fir gesond Darmbakterien ze promoten, sou datt dës nei Zahnpasta sollten en ähnlechen Zweck déngen. Wann Dir vill zockerräich Iessen a raffinéiert Kuelenhydrater iesst, dat ass wann d'Bakterien an Ärem Mond negativ Qualitéiten unhuelen a veruersaachen. Amplaz Bakterien wéi traditionell Zahnpasta ëmzebréngen, si vir- a probiotesch Zahnpasta gezielt fir schlecht Bakterien ze verhënneren datt se verrot ginn. (Verbonnen: Dir musst Äre Mond an Är Zänn detoxéieren-Hei ass Wéi)

"D'Recherche huet ëmmer erëm bestätegt datt Darmbakterien de Schlëssel fir d'Gesondheet vum ganze Kierper sinn, an et ass net anescht fir de Mond", seet de Steven Freeman, D.D.S., Besëtzer vun Elite Smiles Zänndokter an Auteur vun Firwat Är Zänn Dech Killen Däerfe Maachen. "Bal all d'Bakterien an Ärem Kierper sollen do sinn. De Problem kënnt wann déi schlecht Bakterien am Fong aus Kontroll kommen, an hir schlecht Eegeschaften op d'Liicht kommen." Also, jo, de Freeman recommandéiert op eng probiotesch oder prebiotesch Zahnpasta ze wiesselen. Wann Dir iessen iessen, huelen d'Bakterien am Mond negativ Qualitéiten un a kënne béid Huelraim a Probleemer am Zännfleesch verursaachen, seet hien. Awer Pinselen mat prebiotescher oder probiotescher Zahnpasta kënnen dës Zännfleeschproblemer verhënneren. Eng wichteg Ausnam ze notéieren: Traditionell Zahnpasta gewënnt ëmmer nach an der Kavitéit-Präventiounsdepartement, seet de Freeman.

Fir d'Saache méi komplex ze maachen, probiotesch a prebiotesch Zahnpasta funktionnéieren e bëssen anescht. Prebiotik ass de Wee fir ze goen, seet de Gerald Curatola, D.D.S., biologeschen Zänndokter a Grënner bei Rejuvenation Dentistry an Auteur vun D'Mouth Body Connection. Curatola huet tatsächlech déi éischt prebiotesch Zahnpasta erstallt, genannt Revitin. "Probiotika funktionnéieren net am Mond, well de mëndleche Mikrobiom ass ganz inhospitabel fir auslännesch Bakterien fir e Buttek opzemaachen," seet de Curatola. Prebiotika, op der anerer Säit, kënnen en Effekt op Ärem mëndleche Mikrobiom hunn, an "förderen d'Gläichgewiicht, ernähren an ënnerstëtzen e gesonde Gläichgewiicht vun mëndleche Bakterien", seet hien.

Probiotesch a prebiotesch Zahnpasta gehéieren zu enger gréisserer natierlecher Zahnpasta Bewegung (zesumme mat Kokosnossueleg an Aktivkohle Zahnpasta). Plus, d'Leit fänken un e puer vun den Zutaten ze froen déi allgemeng an der traditioneller Zahnpasta fonnt ginn. Natriumlaurylsulfat, en Detergent deen a ville Zahnpasta fonnt gëtt-a Feind Nummer eent vun der "kee Shampoo" Bewegung-huet e roude Fändel opgehuewen. Et gëtt och eng riseg Debatt ronderëm Fluorid, wat vill Firmen dozou bruecht huet den Zutat an hirer Zahnpasta ze läschen.

Natierlech ass net jidderee mat dem Bakterien-Bürsten Trend u Bord. Keng prebiotesch oder probiotesch Zahnpasta hunn d'American Dental Association Seal of Acceptance kritt. D'Associatioun schenkt nëmmen de Sigel op Zahnpastaen, déi Fluorid enthalen, an hält fest datt et e séchere Bestanddeel ass fir Plack ze läschen an Zännofdréck ze vermeiden.

Wann Dir décidéiert de Schalter ze maachen, ass et wichteg gutt ze wäschen, seet de Freeman. "Fluorid ass ganz gutt [fir] géint Huelraim ze schützen an Ären Atem frësch ze maachen, awer virun allem wann Dir Är Zänn bastelt, ass et déi tatsächlech Zännbürt laanscht Är Zänn a Zännfleesch, déi wierklech e laange Wee geet fir géint d'Huelraim ze kämpfen," seet hien. Also egal wéi eng Zahnpasta Dir benotzt, et gi verschidde Saachen déi Dir maache musst fir déi bescht mëndlech Gesondheet a Laachen: Investéiert an en elektresche Pinsel, verbréngt ganz zwou Minutte Pinselen, a positionéiert Äre Pinsel a 45 Grad Wénkel Richtung béid Sätz vum Zännfleesch, hien seet. Plus, Dir sollt weider Fluoridbehandlunge beim Zänndokter kréien. "Op dës Manéier geet et direkt op Är Zänn an et gi manner Zousatzstoffer an topesch applizéiert Fluorid an engem Zännbüro wéi dat wat Dir an engem Tube mat Zahnpasta fannt," seet Freeman. Endlech, Limitéiere vu séiss Iessen a kueleg Gedrénks kann och en Ënnerscheed fir Är allgemeng mëndlech Gesondheet maachen.

Bewäertung fir