D'Virdeeler vum Shilajit

Inhalt

• Wat ass shilajit?
• Shilajit Virdeeler
• 1. Alzheimer Krankheet
• 2. Niddereg Testosteronniveau
• 3. Chronescht Middegkeet Syndrom
• 4. Alterung
• 5. Héicht Héicht Krankheet
• 6. Eisenmangelanämie
• 7. Onfruchtbarkeet
• 8. Häerz Gesondheet
• Shilajit Nebenwirkungen
• Wéi benotzt een et

Wat ass shilajit?

Shilajit ass eng plakeg Substanz déi haaptsächlech an de Fielsen vun den Himalaya fonnt gëtt. Et entwéckelt iwwer Joerhonnerte vu lueser Zersetzung vu Planzen.

Shilajit gëtt allgemeng an der ayurvedescher Medizin benotzt. Et ass eng effektiv a sécher Ergänzung déi e positiven Effekt op Är allgemeng Gesondheet a Wuelbefannen kann hunn.

Hei ass e Bléck op aacht Weeër fir Shilajit ze benotzen.

Shilajit Virdeeler

1. Alzheimer Krankheet

D'Alzheimer Krankheet ass eng progressiv Gehirerkrankheet, déi Probleemer mat Erënnerung, Verhalen an Denken mécht. Drogenbehandlungen sinn verfügbar fir d'Symptomer vun Alzheimer ze verbesseren. Awer baséiert op der molekularer Zesummesetzung vum Shilajit, e puer Fuerscher gleewen datt Shilajit de Progression vun Alzheimer ka vermeiden oder ze luesen.

De primäre Komponent vu Shilajit ass en Antioxidant bekannt als fulvic sauer. Dëse mächtege Antioxidant dréit zur kognitiver Gesondheet bäi, andeems d'Akkumulatioun vum Tau Protein verhënnert. Tau Proteine ​​sinn e wichtege Bestanddeel vun Ärem nervös System, awer eng Opbau kann d'Gehirnzell Schued ausléisen.

Fuerscher denken datt d'Vulvinsäure am Shilajit d'normal Anbauen vum Tau Protein stoppe kann an d'Entzündung reduzéieren, potenziell d'Alzheimer Symptomer verbesseren. Wéi och ëmmer, méi Fuerschung a klinesch Studien sinn néideg.

2. Niddereg Testosteronniveau

Testosteron ass e primäre männlecht Geschlecht Hormon, awer e puer Männer hunn e méi nidderegen Niveau wéi anerer. Unzeeche vun niddregen Testosteron enthalen:

• engem nidderegen Sex Drive
• Hoerverloscht
• Verloscht vu Muskelmasse
• Middegkeet
• erhéicht Kierperfett

An enger klinescher Studie vu männleche Fräiwëlleger tëscht dem Alter vu 45 a 55 krut d'Halschent vun de Participanten e Placebo an d'Halschent krut eng 250 Milligram (mg) Dosis vu gereinigte Shilajit zweemol am Dag. No 90 konsekutive Deeg huet d'Etude festgestallt datt d'Participanten e purifizéiert Shilajit kruten e wesentlech méi héijen Testosteronniveau am Verglach zu der Placebo Grupp.

3. Chronescht Middegkeet Syndrom

Chronescht Middegkeet Syndrom (CFS) ass eng laangfristeg Conditioun déi extrem Middegkeet oder Middegkeet verursaacht. CFS kann et schwiereg maachen op d'Aarbecht oder d'Schoul ze goen, an einfache alldeeglechen Aktivitéite kënnen Erausfuerderung beweisen. Fuerscher mengen datt Shilajit Ergänzunge Symptomer vun CFS reduzéiere kënnen an Energie erëmzéien.

CFS ass mat der mitochondrialer Dysfunktioun verbonne ginn. Dëst geschitt wann Är Zellen net genuch Energie produzéieren. An enger Studie aus 2012 hunn d'Fuerscher Labo-Ratten Shilajit fir 21 Deeg ginn, an hunn duerno CFS induzéiert andeems se d'Raten forcéiere fir 15 Minutten fir 21 ophalen Deeg ze schwammen. D'Resultater fonnt datt shilajit gehollef d'Effekter vun CFS reduzéieren. Si mengen dat war d'Resultat vum Shilajit hëlleft der mitochondrialer Dysfunktioun ze vermeiden.

Baséierend op dës Resultater, natierlech de Kierper Är Mitochondrial Funktioun mat Shilajit Ergänzunge erhéijen kann hëllefen d'Energieniveauen ze verbesseren.

4. Alterung

Zënter Shilajit ass reich an fulvic sauer, e staarken antioxidant an entzündungshemmende, kann et och géint fräi Radikale a celluläre Schued schützen. Als Resultat kann d'regelméisseg Benotzung vu Shilajit bäidroe fir d'Liewensdauer, e méi luesen Alterungsprozess an eng allgemeng besser Gesondheet.

5. Héicht Héicht Krankheet

Eng méi héich Héicht kann eng Rei vu Symptomer ausléisen, och:

• pulmonaler Ödem
• insomnia
• lethargy, oder fillt midd oder lues
• Kierper Péng
• Demenz
• hypoxia

Héichtkrankheet kann duerch niddreg Loftdrock ausgeléist ginn, kal Temperaturen oder eng héich Wandvitesse. Fuerscher mengen datt Shilajit Iech hëllefe kann héich Héichtprobleemer iwwerwannen.

Shilajit enthält fulvinsäure a méi wéi 84 Mineralstoffer, sou datt et vill Gesondheetsvirdeeler huet. Et kann als Antioxidant funktionnéieren fir d'Immunitéit an d'Erënnerung vun Ärem Kierper ze verbesseren, en anti-inflammatoreschen, en Energiebooster, an e Diuretikum fir iwwerschësseg Flëssegkeet aus Ärem Kierper ze entfernen. Wéinst dëse Virdeeler gëtt Shilajit geduecht fir vill Symptomer ze hëllefen déi mat méi héijen Héichten verbonne sinn.

6. Eisenmangelanämie

Eisenmangelanämie kann entstoen duerch eng niddreg Eisen Diät, Bluttverloscht oder eng Onméiglechkeet Eisen ze absorbéieren. Symptomer enthalen:

• Middegkeet
• schwaach
• kal Hänn a Féiss
• Kappwéi
• onregelméissegen Häerzschlag

Shilajit Ergänzunge kënnen awer graduell d'Eiseniveauen erhéijen.

Eng Etude huet 18 Ratten an dräi Gruppe vu sechs opgedeelt. Fuerscher induzéiert Anämie an der zweeter an drëtter Grupp. Ratten an der drëtter Grupp krute 500 mg Shilajit no 11 Deeg.Fuerscher hunn Bluttprouwen aus alle Gruppen am Dag 21. gesammelt. D'Resultater hunn gewisen datt Ratten an der drëtter Grupp méi héich Niveauen vun Hämoglobin, Hämatokrit a roude Bluttzellen am Verglach zum Ratten an der zweeter Grupp haten. Dëst sinn all vital Komponente vun Ärem Blutt.

7. Onfruchtbarkeet

Shilajit ass och eng sécher Ergänzung fir männlech Onfruchtbarkeet. An enger Etude huet eng Grupp vu 60 onfruchtleche Männer Shilajit zweemol am Dag fir 90 Deeg nom Iessen geholl. Um Enn vun der 90 Deeg Period, méi wéi 60 Prozent vun de Studie-Participanten hunn eng Erhéijung vun der Gesamtzomm ugewisen. Méi wéi 12 Prozent haten eng Erhéijung vun der Spermobilitéit. Spermobilitéit bezitt sech op d'Fäegkeet vun de Spermien an enger Probe fir adequat ze beweegen, e wichtege Bestanddeel vun der Fruchtbarkeet.

8. Häerz Gesondheet

Shilajit als Nahrungsergänzung kann och d'Häerzgesondheet verbesseren. Fuerscher hunn d'Herzprestatioun vu Shilajit op Labo Ratten getest. No enger Virbehandlung vu Shilajit goufen e puer Ratten mat Isoproterenol injektéiert fir Häerzverletzungen ze induzéieren. D'Etude fonnt datt Ratten déi Shilajit virum Häerzverletzung uginn hunn manner Kardiale Läsionen haten.

Dir sollt Shilajit net huelen wann Dir aktiv Häerzkrankheeten hutt.

Shilajit Nebenwirkungen

Och wann dësen Kraut natierlech a sécher ass, sollt Dir de réi oder net verschafft Shilajit verbrauchen. Raw Shilajit kann Heavy Metal Ionen, fräi Radikale, Pilz an aner Kontaminatiounen enthalen, déi Iech krank maachen. Egal ob Dir online kaaft oder an engem natierlechen oder Gesondheetsnahrungsgeschäft kaaft, gitt sécher datt Shilajit gereinegt a prett ass fir ze benotzen.

Well dëst als Kraiderbestëmmung fir d'Gesondheet ugesi gëtt, gëtt Shilajit net fir d'Qualitéit, d'Rengheet oder d'Kraaft vun der US Food and Drug Administration iwwerwaacht. Undersiicht virsiichteg Är Optiounen vu wou en ze kafen a wielt eng seriöse Quell.

Huelt kee Shilajit wann Dir d'Sichtzellanämie, Hämochromatose (ze vill Eisen an Ärem Blutt) oder Thalassämie hutt. Et ass méiglech allergesch fir dësen Zousaz ze ginn. Stop mat Shilajit huelen wann Dir Hautausschlag entwéckelt, erhéicht Häerzfrequenz oder Schwindel.

Wéi benotzt een et

Shilajit ass verfügbar a flësseg a Pudderformen. Verwalten ëmmer Ergänzunge no Instruktioune. Wann Dir den Zousaz kaaft a flësseger Form kaaft, léist eng Portioun d'Gréisst vun engem Kuerf Reis oder eng Ierzgréisst a Flëssegkeet op a drénkt een bis dräimol am Dag (ofhängeg vun den Instruktiounen). Oder Dir kënnt Shilajit Puder zweemol am Dag mat Mëllech huelen. D'recommandéiert Dosis Shilajit ass 300 bis 500 mg pro Dag. Schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir Shilajit huelen.