En Ufängerhandbuch fir sexuell Hypnos

Inhalt

• Wat ass et?
• Also et ass net datselwecht wéi erotesch Hypnose?
• Wat iwwer Sextherapie?
• Wie ka profitéieren?
• Wéi funktionnéiert et?
• Wéi gëtt et gemaach?
• Gouf et iwwerhaapt recherchéiert?
• Sinn et Risiken oder Komplikatiounen ze wëssen?
• Wéi fannt Dir e séchere Fournisseur?
• Wou kënnt Dir méi léieren?

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Viagra, eng Aphrodisiakum Diät, Therapie a Schmiermëttel sinn e puer vun de bekanntste Medikamenter fir sexuell Dysfunktiounen wéi Erektil Dysfunktioun, Anorgasmie a virzäitegen Ejakulatioun.

Awer et gëtt eng aner Method déi, awer et kann Toun e klenge Woo-Woo, kann tatsächlech funktionnéieren: sexueller Hypnos.

"Hypnose kann haut net eng super allgemeng Behandlungsmethodologie fir sexuell Themen sinn, [awer] Hypnos gouf fir verschidde Forme vu sexueller Dysfunktioun fir e puer Joerzéngte benotzt", seet d'Sarah Melancon, Dokterin, Soziologin a klinescher Sexologin mam Sex Toy Collective.

Awer wat ass sexuell Hypnose, genau? A funktionnéiert et tatsächlech? Scrollen erof fir méi ze léieren.

Wat ass et?

Och bekannt als therapeutesch sexuell Hypnose, sexuell Hypnose kann de Leit hëllefen duerch e bestännegt sexuellt Thema ze schaffen, dat sech mat hirem Solo oder engem zesummegeschlossene Sexliewen interferéiert.

Zum Beispill:

• niddereg Libido
• anorgasmia
• Erektil Dysfunktioun
• virzäitegen Ejakulatioun
• vaginismus
• schmerzhafte Geschlechtsverkéier
• Schimmt ronderëm Sex oder Sexualitéit

Also et ass net datselwecht wéi erotesch Hypnose?

Nee. Wärend d'Begrëffer dacks austauschbar benotzt ginn, ginn et ënnerschiddlech Ënnerscheeder.

Den Zweck vun der erotescher Hypnose ass ze plangen, ze tantaliséieren a Freed ze maachen, erkläert de Kaz Riley, e klineschen Hypnotherapeut, dee spezialiséiert ass mat Leit ze schaffen, déi sexuell Dysfunktioun erliewen.

"Et gëtt während Sex benotzt fir Freed ze verbesseren oder Orgasmus z'encouragéieren, oder an enger BDSM Szen als Element vu Kontroll", erkläert d'Riley.

Sexuell Hypnose, op der anerer Säit, kann engem hëllefen duerch en ënnerläit sexuellt Thema ze schaffen, sou datt se weider kënne méi Freed an hirem Solo oder mat engem Partnerliewen hunn.

Déi kuerz Äntwert? Erotesch Hypnos ass iwwer Freed elo. Sexuell Hypnos ass iwwer Är Freed ze verbesseren no der Sëtzung, eemol Dir sidd prett fir e puer "mech Zäit" oder Partner gespillt.

Wat iwwer Sextherapie?

Hypnose ka sinn geruff Hypnotherapie. Awer Hypnotherapie ≠ Psychotherapie.

Amplaz d'Hypnose gëtt entweder als Zousaz zu der Therapie benotzt oder vu Leit, déi keen Erfolleg an der Psychotherapie fonnt hunn.

Eng Sessioun mat engem Sextherapeut gesäit onheemlech anescht aus wéi eng Sëtzung mat engem Hypnotherapeut, dee sech op Sex a sexuell Dysfunktioun spezialiséiert huet, erkläert den Eli Bliliuos, President a Grënner vum NYC Hypnosis Center.

"Wärend enger Sextherapiesessioun schwätzt Dir an en Therapeur duerch Är Themen", seet de Bliliuos. "Wärend enger Hypnotherapie-Sëtzung hëlleft den Hypnotist Iech den Ënnerbewosstsinn nei ze programméieren."

Wie ka profitéieren?

Wann Dir sexuell Dysfunktioun erlieft, ass en Hypnotist net Ären éischte Schrëtt - en Dokter ass.

Firwat? Well sexuell Dysfunktioun kann e Symptom vun engem ënnerierdesche kierperlechen Zoustand sinn.

Just fir e puer ze nennen, dëst beinhalt:

• Häerzkrankheet
• héije Cholesterin
• metabolesche Syndrom
• Endometriose
• Beckenentzündungserkrankung

Dat gesot, Dir kënnt ëmmer nach entscheeden en Hypnotist an Ärem Heelplang mat anzebannen, och wann Ären Dokter fënnt datt en ënnerierdesche Gesondheetszoustand hannert Äre Symptomer ass.

"Wou de Geescht geet geet de Kierper no", seet d'Riley.

Si erkläert weider datt wann Dir gleeft oder Angscht datt Sex schmerzhaft ass, oder datt Dir net fäeg wier eng Erhiewung ze kréien an z'erhalen, ass et héchstwahrscheinlech datt et och nach richteg wäert bleiwen nodeems déi kierperlech Ursaach adresséiert gouf.

"En Hypnotist kann hëllefen d'Ënnerbewosstsinn nei ze verdrängen fir dës Gedankemuster ze stoppen mat der Vergnügung an der Zukunft ze interferéieren andeems se se am Geescht nei reframméieren", seet d'Riley. Mächteg Saachen!

Wéi funktionnéiert et?

De genaue Wee deen den Hypnotist verfollegt variéiert baséiert op der spezifescher Dysfunktioun. Awer de Plang vun der Aktioun follegt normalerweis datselwecht Gesamtformat.

"Als éischt fänke mir mat enger Erzéiung un wéi Sex soll ausgesinn", seet d'Riley. "Hypnose kann e Feeler am Programm fixéieren, awer ier mer ufänken, wëlle mir sécher sinn datt se de richtege Programm lafen."

Zum Beispill, wann Dir Iech Suergen maacht well Äert Sexliewen net ähnlech wéi dat wat Dir am Porno gesitt, wat Dir braucht ass net Hypnose awer eng Ausbildung iwwer wat Porno ass (Entertainment) an net (edukativ).

Als nächstes schwätzt den Hypnotist mat Iech iwwer wat Är exakt Ziler sinn. Si froen och iwwer all vergaangent Trauma fir Wierder oder Themen z'identifizéieren déi ausléise kënnen.

Endlech wäert Dir an den Hypnos Deel vun der Sëtzung réckelen.

Wéi gëtt et gemaach?

Déi meescht Hypnos Sessions fänken mat Entspanung an Atemübungen, déi hëllefen Äre Kierper erof ze regelen. (Denkt: Atemt an fir e Grof vun 3, dann eraus fir e Grof vun 3.)

Da féiert den Hypnotist Iech an en hypnotesche Staat.

"Den Hypnotist kéint eng erkennbar Technik benotze fir eng Auer hin an hier ze schwenken", seet de Bliliuos. "Awer typesch féiert den Hypnotist Iech an en tranceähnlechen Zoustand mat enger Kombinatioun vu verbalen Instruktiounen an Atemtechniken."

Fir ganz kloer ze sinn: Do ass Null (0!) Beréieren involvéiert.

"Bannent sexueller Hypnose hu mir et mat Opreegung a sexuellen Themen ze dinn, awer et gëtt absolut näischt Sexuelles an der Sessioun lass", seet de Riley.

Wann Dir an dësem tranceähnlechen Zoustand sidd, hëlleft den Hypnotist Iech den Deel vun Ärem Ënnerbewosstsinn z'identifizéieren deen de "Limiter" ass, a benotzt dann Stëmm-guidéiert Uweisunge fir Iech z'ëmprogramméieren.

"Heiansdo brauch et eng 2-Stonne Sessioun ze maachen, aner Mol dauert et méi stonnelaang Sessiounen", seet de Riley.

Gouf et iwwerhaapt recherchéiert?

"Hypnose huet en zimlech grousse Stigma matenee verbonnen, mat ville Wëssenschaftler dovun ausgaang datt et just e Karnevaltrick ass", seet de Melancon. "Wéi och ëmmer, et ginn e puer kleng Studien, déi suggeréieren datt et e Benefice gëtt, an anekdotesch vill Leit hunn et hëllefräich fonnt fir sexuell Holdups ze navigéieren."

Eng 1988 Bewäertung an der Zäitschrëft publizéiert Sexology huet ofgeschloss datt d'Benotzung vun Hypnose fir sexuell Dysfunktioun villverspriechend ass.

An eng 2005 Studie verëffentlecht am American Journal of Clinical Hypnosis schléisst of: "[Sexuell Hypnos] gëtt de Patienten en neit bannent Bewosstsinn, wat hinnen erlaabt hir Sexualitéit vu bannen ze managen, natierlech an ouni exzessive Ustrengung, mat méi grousser Wiel a Fräiheet wéi virdrun."

Sinn dës Studien datéiert? Absolut! Ass méi Fuerschung néideg? Dir bestëmmt!

Awer wann Dir bedenkt datt sexuell Hypnos zwee Themen bestuet - Hypnos a Sexualitéit - déi bal onméiglech si fir Finanzéierung ze kréien, ass déi traureg Wourecht datt et geschwënn net wäert geschéien. Opootmen.

Sinn et Risiken oder Komplikatiounen ze wëssen?

Hypnose selwer ass net geféierlech.

"Dir verléiert net d'Kontroll vun Ärem Verhalen wärend Dir ënner Hypnose sidd", erkläert d'Riley. "Dir kënnt net eppes maachen wann Dir hypnotiséiert sidd, datt Ären net hypnotiséierte Selbst net zoustëmmt."

Et muss ëmmer nach vun engem trainéierten an ethesche Praktiker gemaach ginn!

Hypnos kann geféierlech si wa se vun engem onetheschen Hypnotist gefouert ginn. (Natierlech kann d'selwecht iwwer onethesch Psychotherapeuten a medizinesch Praktiker gesot ginn.)

Wéi fannt Dir e séchere Fournisseur?

Keen Zweifel, d'Sich no "sexueller Hypnose" op Google bréngt Millioune Resultater mat sech. Also wéi maacht Dir eraus wien legit (a sécher!) Versus wien net ass?

De Bliliuos seet et ginn zwou Saache fir an engem Provider ze sichen:

1. Akkreditéierung, speziell vun entweder der National Guild of Hypnotists oder der Internationaler Associatioun vu Beroder an Therapisten
2. Erfahrung

Wann Dir ee mat deenen zwou Saache fënns, bieden déi meescht Experten e Consultatiounsruff fir ze bestëmmen ob et gutt passt.

Op dësem Ruff wëllt Dir léieren:

• Wat mécht dësen Hypnotist? Hunn se Erfahrung mat Leit mat menger spezifescher sexueller Dysfunktion ze schaffen?
• Fillt ech mech wuel mat dësem Expert? Fillt ech mech sécher?

Wou kënnt Dir méi léieren?

Dem Riley säi YouTube Kanal, "Trancing in the Sheets", ass eng super Plaz fir unzefänken.

Tatsächlech huet si eng Episod, "The Big O", wou Dir kënnt kucken, wéi een een mat Anorgasmie zum Orgasmus féiert fir e Sënn ze kréien, genau wat eng Sessioun mat sech bréngt.

Aner Ressourcen enthalen:

• "Sexuell Mëssbrauch ze léisen: Léisungsfokuséiert Therapie an Ericksonian Hypnose fir Erwuessener Iwwerliewenden" vum Yvonne Dolan
• "Guidéiert Selbsthypnose: Vaginismus iwwerwannen" vum Anna Thompson
• "Look In My Eyes: How to Use Hypnosis to Bring Out the Best in Your Sex Life" vum Peter Masters

D'Gabrielle Kassel ass eng New York-baséiert Sex- a Wellness-Schrëftstellerin a CrossFit Level 1 Trainer. Si ass eng Muerespersoun ginn, huet iwwer 200 Vibratoren getest, a giess, gedronk a mat Holzkuel gekämmt - alles am Numm vum Journalismus. An hirer Fräizäit ka si fonnt gi fir Selbsthëllefsbicher a Romantik Romaner ze liesen, Bankdrécken oder Pole danzen. Follegt hatt op Instagram.