Mat de 5 S'en fir Äre Puppelchen ze berouegen

Inhalt

• Wat sinn déi 5 S fir?
• Kolik
• Schloflosegkeet
• Schrëtt 1: Wéckelen
• Schrëtt 2: Side-Mo Positioun
• Schrëtt 3: Shush
• Schrëtt 4: Schaukel
• Schrëtt 5: Saugen
• D'Takeaway

No Stonnen Versuch fir Ären fussy Puppelchen ze berouegen, frot Dir Iech wuel ob et Zaubertricker gëtt, déi Dir net wësst.

Et geschitt just sou datt do ass ee Package Tricks bekannt als "5 S's". Kannerdoktesch Harvey Karp huet dës Method pionéiert, wéi hie fënnef Techniken zesumme bruecht huet, déi d'Mammen dacks benotzt hunn an se an dësem einfache Mnemonic organiséiert hunn: Schwindel, Säit-Magen Positioun, Schäiss, Schaukel a Saugen.

Wat sinn déi 5 S fir?

Trotz Ärer Erschöpfung a Frustratioun, wësst Dir datt Äre Puppelche kräischt well et deen eenzege Wee ass, wou Dir Iech muss soen datt se eppes brauchen.

Awer Dir hutt mat Ärem Puppelchen gespillt, gefiddert, geburft, hir Wéckel kontrolléiert an dofir gesuergt datt se keng Péng hunn - also firwat fuschelen se nach ëmmer? Verzweifelen net. Et muss net esou sinn. Mat de 5 S's kann et einfach sinn Äre Puppelchen ze berouegen.

Hei sinn zwee vun de Froen déi d'Method soll bekämpfen:

Kolik

Ongeféier vu Puppelcher hunn deen zimlech vague Zoustand bekannt als "Kolik". (Dëst ass dacks e Fang fir Fussiness, an et ass normalerweis wéinst Ärem Puppelchen un säi Mark Spankin 'neit Verdauungssystem gewinnt.)

Wann Äre Puppelchen fir 3 oder méi Stonnen den Dag, 3 oder méi Deeg an der Woch, an den éischten 3 Méint vum Liewen kräischt, zielt Iech zu dëser onglécklecher Grupp. Kolik fänkt normalerweis bei ongeféier 6 Wochen un a verbléckt dacks vum Mount 3 oder 4, awer et geet rau op de Puppelchen an Dir.

Schloflosegkeet

Aschlofen ass net ëmmer einfach fir Puppelcher, an dëst besonnesch wann Äre Puppelchen iwwerdriwwen ass. Duerch d'Replikatioun vun de Sensatiounen, déi an der Gebärmutter erlieft goufen, kënnen d'Elteren hir Puppelcher an e laangen, erhuelsamen Schlof berouegen.

Fuerschung weist datt Puppelcher, déi op hiren Bauch schlofen, e wesentlech méi héije Risiko vu SIDS hunn. Also, Dir wëllt definitiv Äre Puppelchen net op de Bauch schlofen, awer Dir kënnt hinnen hëllefen schloofen mat der Säit-Mo Positioun.

Schrëtt 1: Wéckelen

Waddelen heescht äre Puppelchen anzepaken fir datt se sech als Käfer gutt maachen. Anekdotesch Berichter an e puer datéiert Fuerschunge weisen datt agewackelte Puppelcher méi laang schlofen a besser wéi net gewéckelt Puppelcher. Firwat sou? Héchstwahrscheinlech, wann Äre Puppelchen uerdentlech a waarm ass, dreeme se vun de gudden alen Deeg an Ärem Bauch.

Zousätzlech reduzéiert de Waddling d'Wahrscheinlechkeet vu Puppelcher, déi sech mat hirem Moro Reflex erwächen - erschreckend mat plötzlechen Téin oder Bewegung a klappen hir kleng Äerm.

Kuckt Iech dëse Video fir ze kucken, wéi ze swaddelen ass einfach peasy. Hei den Trick zesummegefaasst:

• Leet Äre Puppelchen op e Stéck mëll Stoff dat an eng Diamantform gefalt ass.
• Klappt eng Säit vum Stoff iwwer an zitt se ënnert hiren Aarm.
• Hieft de Buedem erop an zitt en dran.
• Falt iwwer déi zweet Säit an zitt d'Enn an de Stoff gewéckelt um Réck vun Ärem Puppelchen.
• Optimal awer recommandéiert: Gëff hinnen e Kuss an en Aarm.

Tipps fir de perfekte Waddelen:

• Loosst zwee Fanger vum Raum tëscht dem Waddelfabrik an der Broscht vun Ärem Puppelchen fir Wéckelraum.
• Opgepasst op enge Schwaddelen ronderëm d'Hëfte an d'Been, déi Hëf Entwécklungsfroen verursaache kéinten.
• Vermeit Äert Puppelchen mat ze vill waarme Schichten ënner dem Sträich ze bündelen.
• Stop ze swaddelen wann Äre Puppelchen op de Mo rullt.

Schrëtt 2: Side-Mo Positioun

Fuerschung weist datt Puppelcher, déi op hiren Bauch schlofen, méi laang schlofen a reagéieren net sou séier op Kaméidi. Ee grousst Problem, awer: e Puppelchen an de Mo ze schlofen oder op der Säit ass geféierlech, well et de Risiko fir e plëtzleche Kanddoud Syndrom (SIDS) erhéicht.

Geméiss dem Karp, hält Puppelcher an enger Réckpositioun aktivéiert e berouegende Mechanismus, deen hire gerattelte System berouegt (an Äert).

Also gitt vir - hält Äre Puppelchen op hirem Bauch oder op der Säit; lee se iwwer d'Schëller; oder leet se iwwer Är Ënneraarm mat Ärer Hand hire Kapp.

Awer drun: Wann Äre Puppelchen sech berouegt huet, plazéiert se op de Réck fir d'Schlofzäit.

Tipps fir déi perfekt Säit-Moo ​​Positioun:

• Setzt Äre kale Puppelchen op Är Këscht mat Haut-zu-Haut Kontakt fir eng grouss Bindungszäit. Eng 2020 Studie weist datt och ganz preemie Puppelcher (30 Woche bei der Gebuert) vun dësem Kontakt berouegt ginn.
• Wann Äre Puppelche 6 Méint al gëtt, da kënne se héchstwahrscheinlech selwer ëmdréinen, awer et ass ëmmer nach am beschten, sécher ze spillen, sech un d'Reegelen ze halen an se weider um Réck ze schlofen bis se 1 Joer al sinn.

Schrëtt 3: Shush

Weess du wat schued heescht, awer heescht Äre Puppelchen? Dir bestëmmt! Am Géigesaz zu deem wat Dir mengt, huet Äre Puppelchen vill gedämpt Téin héieren wärend Dir an Ärem Gebärmutter abegraff:

• d'Pompel vun Ärer Blutzirkulatioun
• de Rhythmus an an aus Ärem Otem
• d'Rummel vun Ärem Verdauungssystem
• d'Dron vun ausserhalb Geräischer

Wann Dir eng haart mécht shhh Toun, Dir kommt zimlech no bei de gemëschte Geräischer un déi Äre Puppelchen gewinnt ass. Awer et ass tatsächlech méi drun.

Fuerschung weist datt kontrolléiert In-and-Out Atmkläng kënnen d'Häerzschlag vum Puppelchen änneren an hir Schlofmuster verbesseren. Dat ass well mir programméiert sinn fir mat engem externen Rhythmus synchron ze falen. Wëssenschaft nennt dës "Entrainment". Mammen nennen et e Wonner dat hir Verstand spuert.

Tipps fir déi perfekt Schüttechnik:

• Maacht de Volume net erof - Äre Puppelchen wäert wuel am schnellsten berouegen wann Dir haart a laang zitt. Denkt un wéi den Toun vun engem Staubsauger en Puppelchen berouege kann. Onwierklech, oder?
• Setzt Äre Mond no beim Ouer vun Ärem Puppelchen sou datt de Sound direkt erakënnt.
• Match de Volume vun Ärem Shushing op de Volume vun Ärem Puppelchen kräischen. Wéi se ufänken ze settelen, dréit Äert Shushing erof.

Schrëtt 4: Schaukel

Wien huet net eng lästeg Kannerspuer eng Millioun mol hin an hier gedréckt an der Hoffnung, datt se schlofen?

Du hues Recht - Bewegung ass e super Wee fir e verréckte Puppelchen ze berouegen. Tatsächlech, 2014 Fuerschung bei Déieren a Mënschen huet gewisen datt kräischend Puppelcher, déi vun der Mamm gedroe ginn, direkt all fräiwëlleg Beweegunge stoppen a kräischen. Zousätzlech huet hir Häerzfrequenz ofgeholl. Füügt e puer choreographéiert Schwéngungen bäi an Dir hutt ee gléckleche Puppelchen.

Wéi schwéngt:

• Fänkt un andeems Dir de Puppelchen de Kapp an den Hals ënnerstëtzt.
• Wéckelt hin an hier iwwer en Zoll an füügt en Touch vu Sprong bäi.

Wann Dir Äre Puppelchen vis-à-vis hält a lächelt, kënnt Dir dës Momenter zu enger Bindungserfarung maachen, souwéi Äre Puppelchen léieren, wéi ee sech fokusséiere kann a wéi e kommunizéiert.

Tipps fir de perfekte Schwong:

• Rock lues fir e Puppelchen dee scho roueg ass a just muss an d'Dramland geschéckt ginn, awer benotzt e méi schnelle Tempo fir e Puppelchen dee scho rifft.
• Halt Är Beweegunge kleng.
• Wann Äert Puppelchen d'roueg ass, kënnt Dir Är Waffen e Rescht ginn andeems se se an enger Schwéngung nidderloossen. (Loosst se ni an engem Schaukel onbewaacht.)
• Ni, ni, rëselt Äre Puppelchen. Schüttelen kann zu Gehireschued an och zum Doud féieren.

Schrëtt 5: Saugen

Saugen ass eng vun de primitive Reflexer déi Äre Puppelchen huet. Nodeems Dir an Ärem Gebärmutter als 14 Wochen alen Embryo ugefaang hutt ze praktizéieren, ass Äre Puppelchen scho Profi beim Saugen. (Vill Puppelcher sinn am Ulaf vun Ultraschallvirstellung gefaangen.)

Wärend Saugen fir ze berouegen kann e kee Brainer sinn, hunn d'Fuerscher an enger 2020 Studie tatsächlech virgestallt et ze beweisen. Wann Dir Äre Puppelchen encouragéiert fir Trouscht ze saugen, wësst datt Dir vun haarde Fakte gedroe gëtt: Puppelcher genéissen ze saugen a gi berouegt duerch Saugen och ouni z'iessen. Et gëtt als nahrhaft Saugen genannt.

Wärend Dir Äre Puppelchen op Är Broscht suckele léisst, fir e bësse méi Fräiheet, kënnt Dir e Pazifik benotzen. Denkt drun datt d'American Academy of Pediatrics (AAP) normalerweis recommandéiert e Pazéier zréckzekréien bis Dir an Äre Puppelchen eng schéin Stillen Routine hunn - ongeféier 3 oder 4 Wochen al. A wann Dir no der richteger Pazi sicht, hu mir Iech mat dëser Lëscht vu 15 beschten Pazifizéierer ofgedeckt.

Tipps fir Ärem Puppelchen déi perfekt Saug ze ginn:

• Halt kee Pazif zeréck wéint der Suerg, datt Dir ni dovun ofkommt. Gewunnechte ginn eréischt ronderëm 6 Méint gebilt.
• Dir hutt nach ëmmer Suergen iwwer schlecht Gewunnechten? Daum saugen ass méi schwéier ze stoppen.
• A Fäll wou Dir kee Pazifik hutt, kënnt Dir Äre Puppelchen Är propper Pinky ubidden fir ze saugen. Halt de Pad vun Ärem Fanger opgeriicht géint den Daach vum Mond. Dir wäert iwwer d'Saukraaft vun engem sou winzeg iwwerrascht ginn.

D'Takeaway

E kräischende Puppelchen mécht kee Spaass. Wann Dir besuergt sidd datt de Puppelche säi Kräischen net op déi normal Crankiness ka gesat ginn, diskutéiert Är Suergen mat Ärem Kannerdokter.

Inzessivt Kräisch verschleeft sech am Stoff vun der Famill. Wéi Dir dës fënnef Schrëtt übt a léiert wat am Beschten mat Ärem Puppelchen funktionnéiert, kënnt Dir Ären individuellen Twist bäifügen. Vill Spaass!