Sexualitéit a COPD

Inhalt

• Suergen iwwer COPD a Sex
• Strategien fir Äert Sexliewen ze verbesseren
• Kommunizéieren
• Lauschtert Äre Kierper
• Konservéiert Är Energie
• Benotzt Äre Bronchodilator
• Benotzt Sauerstoff
• COPD an Intimitéit
• Wat ass den Takeaway?

Chronesch obstruktiv Lungenerkrankung (COPD) verursaacht Piff, kuerz Atem, Husten an aner Otemschwieregkeeten. Déi gemeinsam Konzeptioun ass datt gutt Sex eis ootm soll loossen. Heescht dat, datt gutt Sex a COPD net kënnen zesummefalen?

Vill Leit mat COPD kënnen an hunn glécklecht an erfëlleent Sexliewe mat gesonden Ausdrock vun Intimitéit. Heefegkeet vum Geschlecht kann erofgoen, awer sexuell Aktivitéit - an Erfëllung - ass absolut méiglech.

Suergen iwwer COPD a Sex

Wann Dir COPD hutt, kann de Gedanken u Sex ze hunn Angscht maachen. Dir kënnt Angscht hunn Otemschwieregkeeten beim Léift maachen oder e Partner enttäuschen andeems Dir net fäerdeg sidd. Oder Dir hutt Angscht ze vill midd fir Sex ze sinn. Dëst sinn nëmmen e puer Suergen déi COPD Patienten verursaache kënnen d'Intimitéit ganz ze vermeiden. Partner vu COPD Patienten kënnen och Angscht hunn datt sexuell Aktivitéit Schued ka verursaachen an zu verschlechtert COPD Symptomer féieren. Awer aus der Intimitéit zréckzetrieden, emotional vun de bedeitenden aneren ze trennen oder op sexueller Aktivitéit opginn ass net d'Äntwert.

Eng Diagnos vu COPD heescht net d'Enn vun Ärem Sexliewen. E puer einfache Regelen am Kapp ze halen kann COPD Patienten an hire Partner hëllefen vill Freed aus Sex an Intimitéit ze kréien.

Strategien fir Äert Sexliewen ze verbesseren

Kommunizéieren

De wichtegsten Zutat fir Äert Sexliewen ze verbesseren wann Dir COPD hutt ass Kommunikatioun. Dir mussen schwätzt mat Ärem Partner. Erkläert all neie Partner wéi COPD Sex kann beaflossen. Souwuel Dir wéi och Äre Partner solle fäeg sinn Är Gefiller an Ängscht éierlech auszedrécken, fir datt Dir mat géigesäiteger Zefriddenheet diskutéiere kënnt a léisen.

Lauschtert Äre Kierper

Schwächend Ermüdung kann COPD begleeden a kann en Dämpfer op Sex setzen. Opgepasst op d'Signaler vun Ärem Kierper fir ze léieren wéi eng Aktivitéiten zur Ermüdung bäidroen a wéi eng Zäit vum Dag Dir am meeschte midd sidd. Well Sex ka vill Energie huelen, Sex op enger Zäit vum Dag hunn, wann d'Energie op engem méi héijen Niveau ass, kann e groussen Ënnerscheed maachen. Gitt net un datt Dir musst bis zum Schlafen waarden - Sex wann Dir am meeschten ausgerout sidd a Pausen während der sexueller Aktivitéit maacht wann néideg kann Sex méi einfach a méi belounend maachen.

Konservéiert Är Energie

Energie spueren ass wichteg fir eng erfollegräich sexuell Aktivitéit beim Ëmgang mat COPD. Vermeit Alkohol a schwéier Iessen virum Sex fir ze hëllefen Müdlechkeet ze vermeiden. Wiel vu sexueller Positiounen kann och Energie beaflossen. De Partner, deen net COPD huet, soll déi méiglech assertiv oder dominant Roll iwwerhuelen. Probéiert Side-to-Side Positiounen, déi manner Energie benotzen.

Benotzt Äre Bronchodilator

Heiansdo hu Leit mat COPD Bronchospasmen wärend der sexueller Aktivitéit. Fir dëse Risiko ze reduzéieren, benotzt Äre Bronchodilatator virum Sex. Halt et praktesch sou datt Dir et wärend oder nom Sex benotze kënnt, wéi néideg. Botzt Är Loftwee vu Sekretioune virun der sexueller Aktivitéit fir d'Méiglechkeet vun Otemlosegkeet ze reduzéieren.

Benotzt Sauerstoff

Wann Dir Sauerstoff fir deeglech Aktivitéite benotzt, sollt Dir et och beim Sex benotzen. Frot d'Sauerstoffversuergungsfirma fir verlängert Sauerstoffschlauch, sou datt et méi Schleck tëscht Iech an dem Tank ass. Dëst kann beim Atem hëllefen a limitéiert Bewegung reduzéieren déi mat kuerze Sauerstoffréier kënnt.

COPD an Intimitéit

Denkt drun datt d'Intimitéit net nëmmen iwwer de Geschlecht ass. Wann Dir Iech net fillt mat Geschlechtsverkéier ze hunn, kënnen aner Weeër fir Intimitéit auszedrécken genausou wichteg ginn. Kussen, kuschelen, zesummen baden, Massage an Touch sinn Aspekter vun der Intimitéit déi genau sou vital sinn wéi de Geschlechtsverkéier.Kreativ sinn kann och lëschteg sinn. Koppele kënnen erausfannen datt dëst eng Zäit ass fir sech op engem ganz neien Niveau ze verbannen, well se mussen tatsächlech denken a schwätzen iwwer dat wat se sexuell maache wëllen. E puer fannen e verstäerkte Genoss beim Gebrauch vu Sexspillsaachen.

Et ass wichteg ze bedenken datt net all sexuell Schwieregkeete mat COPD verbonne sinn. E puer kënne bezunn op Nebenwirkungen vu Medikamenter oder natierlech Ännerungen déi mam Alter optrieden. Diskutéieren iwwer sexuell Themen mat Ärem Dokter ass entscheedend fir Bedenken unzegoen.

Wat ass den Takeaway?

Ausdrock vu Léift, Häerzen a Sexualitéit ass en Deel vum Mënsch ze sinn. Dës Saache musse sech net mat enger COPD Diagnos änneren. Gitt gebilt a bleift gebilt iwwer COPD ass den éischte Schrëtt fir sexuell ze bleiwen.

Virbereedung op de Geschlechtsverkéier kann d'Erfahrung méi natierlech an entspaant maachen. Lauschtert Äre Kierper, kommunizéiert mat Ärem Partner, a sidd op fir nei sexuell Erfahrungen. Dës Schrëtt hëllefen Iech e erfëllen Sexliewen ze féieren wann Dir mat COPD lieft.