Wéi këmmert sech ëm penis Gesondheet

Inhalt

• 1. De Penis dréchen nom urinéieren
• 2. Wäscht Äre Penis richteg am Bad
• 3. Wäiss de Penis nom Geschlecht
• 4. Änneren Ënnerwäsch wann néideg
• 5. Schlof ouni Ënnerwäsch
• Konsequenzen vun enger schlechter Penis Hygiène

De Penis no der Urinéierung ze dréchnen an dat sexuellt Organ no all Geschlechtsverkéier richteg ze wäschen, sinn e puer Virsiichtsmoossnamen, déi eng gutt intim Hygiène garantéieren, déi musse gemaach ginn, fir déi intim Gesondheet vum Mann net ze schueden an d'Erscheinung vu schwéiere Krankheeten oder Infektiounen ze vermeiden.

De Penis ass en Organ dat seng eege Betreiung brauch, dee muss virsiichteg gewäsch ginn fir d'Ewechhuele vun allen Dreck.

E puer wesentlech Schrëtt an der intimer Hygiène vum Mënsch sinn:

1. De Penis dréchen nom urinéieren

Och wa vill Männer mengen datt et net noutwendeg ass de Penis ze dréchnen, ass dat net wouer, well d'Feuchtigkeit an de Reschtreschter, deen nach bleift, kënnen zu der Entwécklung vu Pilze féieren an d'Erscheinung vun Infektiounen.

Also, am Idealfall, nom Urinéieren, sollt e klengt Stéck Toilettepabeier op d'Ouverture vum Penis applizéiert ginn, fir Pipi-Reschter ofzewëschen ier et erëm drop ass.

2. Wäscht Äre Penis richteg am Bad

Fir richteg ze wäschen, soll d'Forhuet zréckgezunn ginn, dat ass d'Haut déi de Penis Glans deckt, da wäscht se mat intimem Seef mat engem pH tëscht 5 a 6, dee mat vill Waasser soll ewechgeholl ginn.

Et ass wichteg all wäiss Sekretiounen ze läschen, déi natierlech vum Penis produzéiert ginn, all méiglech False vun den Glanz wäschen. Dës Wäschung soll op d'mannst eemol am Dag gemaach ginn, während dem Bad.

Nom Bad ass et och wichteg de Penis gutt mam Handtuch ze dréchnen, d'Loftfiichtegkeet an der Regioun ze reduzéieren an d'Erscheinung vun Infektiounen duerch Pilze oder Bakterien ze vermeiden.

3. Wäiss de Penis nom Geschlecht

No all Geschlechtsverkéier muss d'sexuell Uergel richteg gewäsch ginn fir d'Ewechhuele vu Spermreschter an aner Sekretiounen ze garantéieren. Zousätzlech ass dës Wäschung och ganz wichteg fir Schmiermëttelreschter aus dem Kondom ze läschen, déi wärend engem Geschlechtsverkéier benotzt goufen.

4. Änneren Ënnerwäsch wann néideg

Fir eng gutt Hygiène z'erhalen ass et wichteg Är Ënnerwäsch no kierperlechen Aktivitéiten, Geschlechtsverkéier an nom Bidden ze beréieren. Zousätzlech muss d'Ënnerwäsch ëmmer aus Baumwoll gemaach ginn, well synthetesch Materialien et schwéier maachen fir d'Haut ze schweessen an de Schweessakkumulatioun ze erhéijen, wat de Risiko fir Infektiounen oder Krankheeten am Penis erhéicht.

5. Schlof ouni Ënnerwäsch

Schlof ouni Ënnerwäsch verhënnert d'Erscheinung vu Pilzen oder Infektiounen, well dëst d'Akkumulatioun vu Feuchtigkeit verhënnert, d'Haut trocken an erfrëscht hält. Ausserdeem, Ënnerwäsch an der Nuecht kann d'Temperatur an den Hoden erhéijen, wat d'Spermqualitéit kann beaflossen.

Konsequenzen vun enger schlechter Penis Hygiène

D'Feele vun Hygiène, zousätzlech zu der Verbesserung vum Erscheinungsbild vun onaangenehmem Geroch oder Infektiounen vu Pilzen oder Bakterien, kann och de Risiko vun der Entzündung am Penis erhéijen wéi Balanitis, déi désagréabel Symptomer verursaachen wéi Jucken, Péng, Hëtzt, Roudechkeet, gielzeg Entloossung oder Brennen am Penis.

Wann et ganz dacks geschitt, kann d'Entzündung vum Penis och zu Ännerungen an den Zellen vum Site resultéieren, wat eng Kriibsituatioun verursaache kann.

Zousätzlech kann de Manktem u Hygiène och en Impakt op Fraen hunn, déi wéinst dem Manktem u Fleeg vun de Männer endlech méi ausgesat gi fir Bakterien a Pilze déi Krankheet verursaachen.

Kuckt de folgende Video wéi Dir Äre Penis richteg wäscht fir Krankheeten ze vermeiden: