Déi richteg Ausbléck, zu all Alter

Inhalt

• Sidd Är Bescht an Ären 20er
• Sidd Är Bescht an Ären 30er
• Sidd Är Bescht an Äre 40er
• Bewäertung fir

Sidd Är Bescht an Ären 20er

Ëmfaasst Är Ängscht

"Meng Mamm huet mir eng Kéier en Devis geschéckt: 'Just wéi d'Raupe geduecht hunn d'Welt eriwwer war, gouf et e Päiperlek.' Ech benotzen dës Iddi fir mech selwer z'erënneren datt mir an den däischtersten Zäiten um Rand vun der Schéinheet a Gréisst sinn.

Jenna Lee, 28, Fox Business Network Anker

Bleift op der Rees

"Fir d'Vertraue ze kréien fir op d'Spëtzt ze zielen, hunn ech geléiert ze akzeptéieren datt wou ech zu all Moment sinn ass wou ech soll sinn. Also wann ech dës Kéier kee Grammy-Gewënner Album hunn, da mécht et net Et heescht net datt ech gescheitert hunn, just datt ech weiderfuere muss."

Rissi Palmer, 26, Country Musek Kënschtler

Schrëtt ausserhalb selwer

Mäi Yoga Enseignant huet mir gesot datt d'Nervositéit egoistesch Energie ass. Also elo wann ech ängschtlech iwwer eppes sinn, wéi en Owesiessen, erënneren ech mech drun datt et ëm meng Gäscht geet, net mech. Dat berouegt mech an hëlleft mech op d'Evenement ze fokusséieren.

Katie Lee Joel, 26, Auteur vun De Komfort Dësch

Sidd Är Bescht an Ären 30er

Vertraut Är Instinkter

"Ech hunn e Bild vu mir selwer bei 4 Joer an engem grousse Feld stoen. Ech si kleng, mä mäin Ausdrock ass staark a sënnvoll. Wann ëmmer den Erwuessene a mir seet 'Nee, du kanns net', ginn ech op dat klengt Meedchen mat hirer fixer Stare déi seet 'Oh, jo, Dir kënnt.' ".

Samantha Brown, 38, Travel Channel Host

Kuckt an d'Zukunft

"Wéi ech duerch Erausfuerderunge a mengem Liewen gaange sinn, sou wéi meng Scheedung an en neie Karriärwee, hunn ech mir gesot, 'Fokusséiert op wou Dir e Joer vun elo sidd.' Et hëlleft ze wëssen datt mat der Zäit déi haart Deeler Waasser ënner der Bréck sinn."

Ricki Lake, 39, Produzent vun D'Geschäft vu Gebuert

Stellt et an der Perspektiv

E Moment huelen fir op d'Stären ze kucken bréngt Iech aus Ären eegenen Dramen eraus fir ze kucken datt Dir-a si-just e klengen Deel vum Universum sinn. Et mécht d'Saache manner schlëmm an et befreit mech fir Angscht ze loossen, d'Welt ze weisen wien ech sinn.

Stephanie Klein, 32, Auteur vun Moose: A Memoir of Fat Camp

Sidd Är Bescht an Äre 40er

Iwwerhuelen

"Wéi ech méi al ginn, hunn ech gemierkt datt och wann ech keng Situatioun kontrolléiere kann, ech meng Äntwert drop kontrolléiere kann. Also amplaz ze stressen iwwer eng Erausfuerderung, denken ech, 'Wann een aneren et maache kann, also kann ech!' Da stoppen ech mech Suergen a maach et just. "

Ingrid Hoffman, 43, Food Network Host

Erstellt en Alter Ego

"Wéi ech mam Broschtkriibs am Alter vun 43 Joer diagnostizéiert gi sinn, hunn ech e Bild vun mir selwer gemaach wéi e Superheld dee Kriibs säi knaschtege, kranke Butt schéisst. Et war mäin eegene Wee fir d'Visualiséierung ze üben: Ech hunn et gesinn. Ech hunn et gezunn. Ech sinn et ginn."

Marisa Acocella Marchetto, 47, Cartoonist an Auteur vum Cancer Vixen: Eng richteg Geschicht

Stand riicht

"Op Deeg fillen ech mech net am Beschten, ech ginn héich sou datt et ausgesäit wéi wann ech all d'Vertrauen an der Welt hunn, wat mir hëlleft et ze gewannen. Wéi Dir Iech droen mécht e groussen Ënnerscheed, net nëmmen a wéi aner Leit et gesinn Iech, awer och a wéi Dir Iech selwer erkennt. "

Tamilee Webb, 49,Buns vun Stol Stär

Bewäertung fir