Heelmëttel fir kierperlech a geeschteg Schwächt

Inhalt

• 1. Guarana, Ananas a Papaya Jus
• 2. Mallow Téi
• 3. Kabes a Spinat Téi
• 4. Massage mat stimuléierenden Ueleger

E puer exzellent Heelmëttel fir e Manktem u kierperlecher a psychescher Energie sinn natierlech Guarana, Mallow Téi oder Kohl a Spinatjus.

Wéi och ëmmer, well Mangel un Energie dacks e Symptom vun depressive Staaten, iwwerschoss Stress, Infektiounen oder schlecht Ernärung ass, wann Dir net mat der Benotzung vun dësen Drogen verbessert, ass et ubruecht en Dokter ze consultéieren, fir z'identifizéieren ob et e Problem ass muss adresséiert.behandelt ginn.

1. Guarana, Ananas a Papaya Jus

Natierlech Guarana ass e super Heelmëttel fir Mangel un Energie, well et als Stimulant handelt a mécht Iech méi Dispositioun fir deeglech Aufgaben.

Zutaten

• 1 Scheiwen Ananas
• 2 Scheiwen Papaya
• 2 Läffel natierleche Guarana Sirop
• 2 Taasen Kokosnoss Waasser

Virbereedung Modus

Plaz Ananas a Papaya Scheiwen an engem Mixer, add Guarana Sirop a Kokosnoss Waasser. Schloe gutt an drénkt dëse Jus zweemol am Dag. Dëse Jus soll net ze vill konsuméiert ginn fir Insomnia ze vermeiden.

2. Mallow Téi

Mallow ass eng medizinesch Planz mat verschiddenen Nährstoffer, déi hëllefe Péng ze entlaaschten an e Gefill vu Kierperschwächt, sou datt Ären Téi ka benotzt gi fir e Manktem un Energie ze behandelen.

Zutaten

• 1 Iessläffel Mallow Blieder
• 1 Liter Waasser

Virbereedung Modus

Maacht Mallowblieder mat 1 Liter Waasser an eng Pan a bréngt et zum Kachen. Iwwerdecken, ofkille loossen an all 6 Stonnen Téi drénken.

3. Kabes a Spinat Téi

Kabes a Spinatjus ass e super Heelmëttel fir Mangel u kierperlecher a psychescher Energie, well et reich u Proteinen a Vitaminnen ass, déi hëllefen d'Muskelen erëmzefannen, de Schmerz entlaaschten an d'Gehir stimuléieren.

Zutaten

• 2 gehackte Kabbelblieder
• Eng Handvoll Spinatblieder
• 2 Läffelen Hunneg
• Kachend Waasser

Virbereedung Modus

Füügt de gehackte Kale mat enger Taass kochendem Waasser an engem Container derbäi a leet dann d'Spinatblieder an en anere Container mat enger anerer Taass kochendem Waasser. Loosst déi zwou Mëschunge fir 5 bis 10 Minutten ofdecken. Duerno, filteren an déi zwou Aarte vun Téi vermëschen, schliisslech 2 Iessläffelen Hunneg derbäi.

Dësen Téi soll 2 bis 3 Mol am Dag gedronk ginn, bis d'Müdlechkeet verbessert.

4. Massage mat stimuléierenden Ueleger

Eng aner gutt Strategie fir méi energesch ze fillen ass ze wetten op d'Benotzung vun essentiellen Ueleger, déi kënne benotzt gi fir ze masséieren, d'Haut ze befeuchten oder zum Beispill an Aromatherapie ze benotzen.

Zutaten:

• 6 Läffel Mandelueleg
• 2 Zoppeläffel Jojobaueleg
• 25 Drëps Lavendel äthereschen Ueleger
• 10 Drëps Rosmarin ätherescht Ueleg
• 5 Drëps Peffermënz ätherescht Ueleg

Virbereedungsmodus:

Fir dëst Heelmëttel virzebereeden an Är Energie erëmzefannen, mëscht just all d'Ueleger an eng Fläsch a rëselt gutt. Huelt d'Hausmëttel op de ganze Kierper mat enger sanfte Massage un. Widderhuelen dës Prozedur op d'mannst 2 Mol d'Woch.

Déi ätheresch Ueleger, déi an dësem Heelmëttel benotzt ginn, si stimuléierend an hëllefen de midd Kierper a Geescht ausbalancéieren. Massagen mat äthereschen Ueleger brénge vill gesondheetlech Virdeeler, nieft relaxen ugespaante Muskelen, si stimuléieren och Blutt a Lymphdurchlaf, wouduerch déi eenzel gestäerkt a motivéiert hir alldeeglech Aktivitéiten ze maachen. Fir als Aromatherapie ze benotzen, einfach en déiwen Otemzuch vun dëser Mëschung vun Ueleger huelen, ophalen fir 10 bis 20 Sekonnen ze otmen, an dann normal ootmen.

Kuckt aner natierlech Heelmëtteloptioune fir Schwächt a mental Middegkeet.