3 Heelmëttel fir Migrän

Inhalt

• Sonnenblumensaat Téi
• Mugwort Téi
• Ginkgo biloba Extrait

E gutt Heelmëttel fir Migräne ass Téi aus Sonnenblumensomen ze drénken, well se berouegend a schützend Eegeschafte fir den Nervensystem hunn, déi séier Péng an aner Symptomer wéi Iwwelzegkeet oder am Ouer schellen.

Aner natierlech Optiounen fir Migräne sinn de Lavendel Kompress an den Orangensaft mat Ingwer, well Ingwer huet analgetesch an entzündungshemmend Eegeschaften.

Sonnenblumensaat Téi

Sonnenblumensomen hunn berouegend, schützend Eegeschafte vum Nervensystem an Antioxydantien, déi kënne benotzt gi fir géint Migräne ze bekämpfen an och fir Verstopptung ze behandelen. Entdeckt aner Virdeeler vu Sonneblummen.

Zutaten

• 40 g Sonnenblumensomen;
• 1 Liter Waasser.

Virbereedung Modus

Maacht d'Sonneblummen an e Schacht a baken e puer Minutten, bis se gëllen sinn. Da schloen d'Somen an engem Mixer bis et zu Pudder gëtt. Dann füügt dës puderéiert Somen zum kochendem Waasser a loosst ongeféier 20 Minutten stoen. Strain an drénkt 3 bis 4 Taasen den Dag.

Mugwort Téi

Mugwort Téi ass eng super Optioun fir Kappwéi ze entlaaschten wéinst senger Fäegkeet fir den Nervensystem ze berouegen.

Zutaten

• 2 Läffel Mugwort Blieder;
• 1 Liter Waasser.

Virbereedung Modus

Maacht d'Blieder a kochendem Waasser a loosst 10 Minutten. Da spannt an drénkt 2 bis 3 Mol am Dag. Et gëtt uginn Sagebrush ze benotzen no der Leedung vun engem Herbalist, well et gi verschidden Typen, jidd mat verschiddenen Uwendungen.

Ginkgo biloba Extrait

Ginkgo biloba ass eng chinesesch medizinesch Planz déi bei der Behandlung vu Migräne benotzt ka ginn wéinst hiren entzündungshemmenden an antioxidativen Eegeschaften, zousätzlech fir en Effekt op den hormonellen Equiliber ze hunn. Dës Planz kann a Form vu Kapselen 1 bis 3 Mol am Dag verbraucht ginn.

D'Ursaache vun der Migräne si ganz variéiert an dofir ass et wichteg wann et méiglech ass Kontakt mat der Ursaach ze vermeiden, wat eng verlängert Belaaschtung vun der Sonn, d'Benotzung vu Kaffi, Peffer an alkoholescht Gedrénks kann, zum Beispill. Léiert wéi d'Diät fir Migränen.