Heelmëttel fir Gewiicht unzedoen

Inhalt

• Vitamin Rezept fir Fettmaachen
• Zutaten
• Virbereedung Modus
• Kuckt wat Äert Idealgewiicht mat der folgender Rechner benotzt:
• Liest och:

E super Heelmëttel fir séier Fett ze kréien ass e Vitamin aus Nëss, Soja Mëllech a Leinsamen ze huelen. Zousätzlech zu enger gudder Quell vu Protein ze sinn, huet et och ongesiedegt Fetter, déi d'Kalorien vun dësem Vitamin erhéijen, an hëlleft eng Muskelmass op eng gesond Manéier ze kréien.

Dëse Vitamin muss all aneren Dag geholl ginn, a muss vun alldeeglecher Praxis vu gutt orientéierte kierperlechen Übungen begleet ginn, wéi zum Beispill Gewiichtstraining, déi d'Muskelhypertrophie favoriséiert, d'Kéieren vum Kierper zeechnen.

Vitamin Rezept fir Fettmaachen

Dëst fettegend Vitamin Rezept ass einfach ze maachen an ergëtt och vill, awer et sollt geschwënn gemaach an gedronk ginn, well d'Fett vun de Somen éischter vum Vitamin trennt an da gëtt de Vitamin "ellen".

Zutaten

• 1 Handvoll gedréchent Uebst, wéi Erdnüsse, Nëss, Hieselnëss oder Mandelen
• 1 Glas Vollmëllech
• 1 Banann
• 1 Esslöffel Weizenkeimensaat

Virbereedung Modus

Schloen all Zutaten an engem Mixer an drénken duerno.

Aner hausgemaachte Weeër fir Gewiicht unzedoen ass e Glas Mëllech mat Hunneg séiss ze maachen oder 1 Zoppeläffel Puddermëllech zum Joghurt derbäi ze setzen.

Kuckt aner Tipps fir gesond Gewiicht ze gewannen:

Wann d'Gewiicht net erhéicht gëtt wéinst Manktem un Appetit, kann de Generalist en Heelmëttel fir Appetit verschreiwen wéi Cobavital, Carnabol oder Buclina, zum Beispill.

Kuckt wat Äert Idealgewiicht mat der folgender Rechner benotzt:

Dëse Rechner berécksiichtegt net d'Quantitéit u Muskelen a Fett, also ass et net dee beschten Parameter fir d'Gewiicht an der Kandheet, der Schwangerschaft an den eeleren oder Athleten ze beurteilen.

Liest och:

• Heelmëttel fir déck ze ginn
• Wéi Gewiicht ze gewannen ouni Bauch ze gewannen
• Wéi kënnt Dir Äert Kand Appetit maachen