Ass Red Wäin drénken wärend der Schwangerschaft sécher?

Inhalt

• Handel dee Wäinkühler fir en erfrëschende Mocktail
• D'Richtlinnen bleiwen nach ëmmer
• Den Alkohol ass schiedlech Effekter
• Op Ärem Puppelchen
• Op Är Schwangerschaft
• Op Stillen
• Op spéider Kandheet
• Awer wéi ass et mat der neier Fuerschung iwwer Alkoholsécherheet bei der Schwangerschaft?
• Déi (stomp) ënnen Linn
• Déi takeaway

Handel dee Wäinkühler fir en erfrëschende Mocktail

Wärend der Schwangerschaft mécht Äre Kierper iwwer Mënschen. Et kreéiert nei Uergel, verduebelt bal seng Bluttversuergung, a wiisst d'Liewe méi séier wéi Dir Är Neel kann wuessen. Dëst schrecklech Wierk ass, gutt, ustrengend.

Schwangerschaft kënnt och mat enger Hellewull vun Nebenwirkungen an enger hormoneller Achterbunn. Maacht datt d'Schwangerschaft Glühwäin a Schuel am Gesiicht vun dëser Fahrt kann och schwéier sinn, an et ass wichteg fir Är Féiss no an no ze stressen.

Awer ze entwëckelen mat engem Glas Wäin ass eng Optioun déi Dir sollt net wiele wann Dir schwanger sidd. Drénken vun all Zort vun Alkohol während der Schwangerschaft kann ganz schiedlech fir Äre Puppelchen.

D'Virdeeler vum Handel vun Ärem Glas Rotwein fir e leckeren net alkoholescht Kalk a Lychee Mocktail méi héich wéi d'Risiken. Awer mir wëssen, et sinn e puer widderspréchlech Informatioune do viru kuerzem - also kucke wat Dir braucht am Kapp ze halen wann et drëms geet wat dat Bescht fir Iech an Äre Puppelchen ass.

D'Richtlinnen bleiwen nach ëmmer

Egal wéi Dir vun Ärem Zweet-Koseng-zweemol-ewechgeholl héiere wiem säi Schwoer-Chef e Frënd huet, deen zu Paräis lieft, den American College of Obstetricians a Gynecologists beréit dat Nee Betrag Alkohol ass sécher fir schwanger Fra.

Red Wäin kléngt vläicht wéi eng méi elegant Wiel wéi e Béier oder e Shot vun Tequila, awer d'Wourecht ass, all Alkohol enthält déiselwecht Chemikalie.

De Grond Rotwein an aner Aarte vun Alkohol kann Iech e Buzz ginn (oder méi) ass well se Ethylalkohol oder Ethanol enthalen, en Toxin fir Äre Kierper - a besonnesch fir Äre klenge Puppelchen.

An jo, Europäesch medizinesch Organisatiounen sinn d'accord. An Länner wéi d'Vereenegt Kinnekräich, Dänemark, Norwegen, an Italien, ass Alkohol an der Lëscht vun schiedlechen Drogen abegraff déi schwanger Fraen musse vermeiden.

Och a Frankräich, wou Dir vläicht gesot kritt hutt Frae géife Baguetten iessen a Wäin drénken wärend se laanscht d'Seine gaange sinn, erkläre Gesondheetscampagnen: "Null Alkohol wärend der Schwangerschaft." Tatsächlech muss all Alkohol an deem Land e Label enthalen deen e komplette Enthalung fir schwangere Fraen beréit.

Den US Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beréit datt Dir Alkohol sollt vermeiden wann:

• Dir sidd schwanger
• Dir denkt Dir kéint schwanger sinn
• du probéiert schwanger ze ginn

Den Alkohol ass schiedlech Effekter

Op Ärem Puppelchen

All Betrag oder Typ vun Alkohol kann Äre Puppelchen schueden, an hir Gesondheet ass ze wäertvoll fir ze riskéieren. Wann Dir drénkt während der Schwangerschaft:

• Alkohol kann an Äre Bluttkreeslaf goen, duerch d'Placenta, an an Äre Puppelchen.
• Äre Puppelchen kann eng méi héich Bluttkonzentratioun kréien wéi Dir maacht - Ären Entwecklungskierper ka sech net sou séier wéi méiglech entgoe loossen.
• Alkohol kann e bësse vun der Sauerstoff an der Ernärung blockéieren, déi Äre Puppelchen fir e gesonde Wuesstem brauch.
• A verschiddene Fäll - a besonnesch a gréissere Quantitéite - Alkohol kann den Organwuesstum verlangsamen oder de Gehirnschued an Ärem entwéckelende Puppelchen verursaachen.

Déi meescht fetal Gesondheetsprobleemer déi mat Alkohol verbonne sinn, si bekannt duerch de breede Begrëff fetal Alkohol Spektrum Stéierung (FASD). Eng 2017 Bewäertung vu Studien huet och fonnt datt 1 vun all 13 Fraen, déi Alkohol drénken wärend der Schwangerschaft e Puppelchen mat iergendenger FASD haten.

A wéi ass et mat deene Rumeuren datt europäesch Fraen Wäin duerch hir Schwangerschaft drénken an hir Puppelcher gutt sinn? Gutt, déiselwecht Iwwerpréiwung huet festgestallt datt Europa den héchsten Gesamtprozent vu Puppelcher huet, déi mat enger fetaler Alkoholspektrumstéierung gebuer goufen.

E puer Puppelcher mat FASDs kënne gesond ausgesinn awer hu Probleemer mat:

• Kierper Koordinatioun
• behuelen
• léieren
• opmierksam a fokusséiert
• Versteesdemech Konsequenzen

Déi seriösten Aart vu FASD nennt sech fetal Alkoholsyndrom. Dësen Gesondheetszoustand kann verursaachen:

• méi kleng Kappgréisst
• anormal Gesiichtsmerkmale (kleng Aen; kuerz, opgeschniddene Nues; dënn Uewerlipp)
• niddereg-wéi-Duerchschnëtt Héicht
• niddereg-wéi-Duerchschnëtt Gewiicht
• Visiounsproblemer
• Hörprobleemer
• Häerzfehler
• Nierproblemer
• Schankenprobleemer
• méi klengt Gehir

Op Är Schwangerschaft

E puer Aarte vu Probleemer während der Schwangerschaft an der Gebuert si mat Alkohol verbonnen, awer däerfen net als streng Alkohol-betreffend Gebuertsprobleemer klasséiert ginn. Dës enthalen och:

• mëssbraucht
• méi lues Wuesstem am Gebärmutter
• fréi Gebuert
• niddereg Gebuertsgewiicht

Op Stillen

Drénken roude Wäin beim Stillen vun Ärem Puppelchen kann och zu Probleemer féieren. Et kann e Verbindung tëscht Alkohol drénken an Themen wéi:

• niddereg Broschtmëllech Produktioun
• aarm Schlofmuster fir Äre Puppelchen
• schlecht Puppelchen Entwécklung

Op spéider Kandheet

Alkohol drénken während der Schwangerschaft kann och aner Probleemer verursaachen, déi méi spéit am Liewen vun Ärem Kand kënne fänken.

Dëst beinhalt Risiko Verhalen a sozial Themen. Dës 2017 Bewäertung vu Studien huet virgeschloen datt FASD 30,3 Mol méi héich ass am Prisongspopulatiounen an 18,5 Mol méi héich bei Leit ënner psychiatrescher Fleeg.

Drénken während der Schwangerschaft kann Äert Kand e méi héicht Risiko vun:

• Opmierksamkeet Defizit / Hyperaktivitéit Stéierungen (ADHD)
• Agressioun
• onvollstänneg sozial Verhalen
• Depressioun
• Besuergnëss
• Iessstéierungen
• Alkohol- oder Drogenmëssbrauch
• Aarbecht Problemer
• onvollstänneg sexuell Behuelen
• Accidenter
• Suizid
• fréi Doud

Mir soen net datt dës Themen onbedéngt wäerten optrieden, a mir probéieren Iech net Angscht ze maachen. Awer et ass e erhéicht Risiko, a mir wëssen datt Dir dat absolute Bescht fir Äre Puppelchen wëllt. Et ass wéinst dësen gutt etabléierten Linken déi mir total Abstinenz vun Alkohol während Ärer Schwangerschaft beroden.

Wann Dir mat Alkoholsucht kämpft, wësse mer och datt Abstinen eng ganz aner Erausfuerderung ass. Schwätzt mat Ärem Gesondheetsversuerger a loosst Är Frënn a Famill mat op Äre Kampf wa se positiv an hëllefräich sinn. Dir kënnt dëst maachen, an déi ronderëm Iech wëllen hëllefen.

Elo kucke mir op déi nei, kontrovers Fuerschung iwwer "liicht" Drénken - Zitat Marken virsiichteg.

Awer wéi ass et mat der neier Fuerschung iwwer Alkoholsécherheet bei der Schwangerschaft?

Loosst eis mat e puer Hannergrond ufänken: D'Original US Chirurg General Warnung iwwer Alkohol bei der Schwangerschaft mat der Potenzial fir fosteralkohol Syndrom ze verursaachen gouf 1981 erausginn.

Et huet speziell "schwéier drénken" ernimmt Mängel verursaacht awer huet net wierklech definéiert wat als schwéier Drénken klasséiert géif ginn. Also de Kontrovers iwwer total Abstinenz Richtlinnen huet bal direkt ugefaang.

Et ginn iwwerhaapt gemellt Fäll vu Middler, déi geleeëntlech Glas Rotwein fir Stressrelief recommandéiere. A Rumeure bestoe datt roude Wäin a klenge Quantitéiten gutt fir d'Fetalzirkulatioun ka sinn.

Awer just fir kloer ze sinn, d'Warnung 1981 huet gemaach ernimmen datt gewësse Risiken - wéi Mëssbrauch a geréng Gebuertsgewiicht - erhéicht och bei Fraen, déi sou wéineg wéi eng Unz un Alkohol pro Dag drénken. Kee Fuerschung huet zënter deem kann schlussendlech widdersproch ginn. Nach ëmmer hu vill behaapt datt d'Liicht drénken gutt ass.

Eng britesch Etude vun 2013 gëtt als grondsätzlech bezeechent. Et huet gekuckt op bal 7.000 Kanner déi 10 Joer al waren an Mammen haten déi sech selwer gemellt hunn verschidden Niveauen vum Alkoholkonsum während der Schwangerschaft. (Déi meescht gemellt wéineg bis kee Konsum.) D'Studie huet festgestallt datt liicht bis moderéiert Drénken keen negativen Effekt op d'Gläichgewiicht vun dëse Kanner hat, an nach méi héich Drénke gouf verbonne mat besser Gläichgewiicht.

Et ginn e puer Probleemer mat dëser Studie: Ee, et waren aner Faktoren, och sozioekonomesch Probleemer, am Spill - obwuel d'Etude probéiert huet fir dës unzepassen. Zwee, d'Studie huet nëmmen d'Gläichgewiicht gekuckt, an net aner gemeinsam Indicateuren vun der FASD.

Wat awer sou bemierkenswäert ass - a vun de Studiefuerscher ugeschwat gouf - ass datt dës Studie méi fréi widdersprécht, déi e schlechtem Gläichgewiicht suggeréiert hunn ass verbonne mat Drénken wärend der Schwangerschaft. Sollten déi fréier Studien just entlooss ginn? Vill Fuerscher si sech net sécher.

Eng méi rezent Etude huet Kandheet Verhalensprobleemer gekuckt. D'Fuerscher erkennen speziell datt et net genuch Informatioun iwwer liicht Drénken an der Schwangerschaft wier. Fuerscher huet gemaach eng Verbindung fannen tëscht moderéiertem Drénken (bis zu sechs Portiounen pro Woch, ouni Binge drénken) a fréi Ufanksverhalen.

Aner Fuerschung huet fonnt datt drénken kleng Quantitéiten Alkohol virum 15 Woche vun der Schwangerschaft war net verbonne mat Probleemer an der Entwécklung vum Puppelchen oder der Gebuert. (Huet Äre Kapp nach gedréint? Wëll mir Whiplash kréien!)

Awer op der anerer Säit ass Alkohol mat verschiddene Probleemer a verschidden Zäiten vun enger Schwangerschaft verbonnen. Fuerschung vun der Gesondheetsfirma Kaiser Permanente huet festgestallt datt de Risiko fir en Abfall ze hiewen héchst ass wann Dir an den éischten 10 Woche vun der Schwangerschaft drénkt.

Eng aner Studie huet virgeschloen datt eng kleng Quantitéit Alkohol am zweeten an drëtten Trimester net op mental Gesondheet oder Léierresultater beaflosst.

Awer mir wëssen datt d'Gehir vun Ärem Puppelchen ëmmer am leschte Trimester vun der Schwangerschaft wuessen an sech entwéckelt. Tatsächlech, dee Kick an den Rippen, déi Dir fillt, ass tatsächlech Äre Puppelchen seng Entwécklung vum Gehirne ze testen. Den Alkohol kann d'Gehir vum Puppelchen zu all Moment während Ärer Schwangerschaft beaflossen.

Also wat maache mer vun allem? Fuerschung ass gemëscht. A medizinesch Experten sinn d'accord net sou richteg vill Alkohol ass sécher. "Liicht" Drénken kann verschidde Saachen fir verschidde Leit bedeiten. Studien sinn heiansdo vague an schwätzen net ëmmer iwwer wéi Alkohol gemooss gëtt.

Do kann et och nach eng genetesch Komponent sinn, déi mir nach net wëssen. Mir wëssen zum Beispill datt Dir genetesch predisponéiert ka gi fir verschidden Aarte vu Brustkrebs ze kréien. Kann datselwecht fir FASD gesot ginn? Mir wësse just net.

Vill méi Fuerschung ass gebraucht ier Experten kënne garantéieren wéi vill Alkohol - wann iwwerhaapt - sécher ass fir schwangere Fraen. An der Zwëschenzäit steet d'Leedung fir roude Wäin an all aneren Alkohol ze vermeiden.

Déi (stomp) ënnen Linn

FASD geschitt net ëmmer wann Alkohol während der Schwangerschaft verbraucht gëtt. Awer FASD huet eng Ursaach: Alkoholkonsum während der Schwangerschaft. Vermeit komplett drénken an Dir vermeit de Risiko vu FASD, egal wéi grouss oder kleng dëse Risiko ass.

Déi takeaway

Et ass net sécher, roude Wäin oder all aner Zort Alkohol ze drénken, wann Dir schwanger sidd oder stammt. Wäin ass net méi sécher ze drénken wéi aner Alkoholsarten, wéi Séilen.

Studien iwwer d'Gesondheetsrisiken vun Alkohol bei der Schwangerschaft ginn Joerzéngte zréck. Déiselwecht Resultater vun Alkohol a FASD gi ronderëm d'Welt fonnt.

Wann Dir Alkohol zoufälleg drénkt oder wann Dir net wousst datt Dir schwanger sidd, maach der keng Suergen. Vermeit all Alkohol drénken fir de Rescht vun Ärer Schwangerschaft. A loosst Ären Dokter direkt ob Dir Probleemer mat Alkohol opginn huet - et gëtt Hëllef verfügbar.

Mir brauchen alleguer dekompriméiert um Enn vun engem haarden Dag. Ersatz Ären Owend Glas Wäin mat engem coolt Glas Kokosnosswaasser oder antioxidant-räiche Drauwejus. Füügt e Kraidertee an e waarme Bad fir Iech ze hëllefen ze relaxen, an denkt drun datt dës Deeg séier goen - an Dir kënnt Är Favoritten nach eng Kéier genéissen ier Dir et weess.