Tipps fir Wéi eng locker Haut spannen

Inhalt

• 1. Firmen Cremen
• 2. Ergänzunge
• 3. Übung
• 4. Méi Gewiicht verléieren
• 5. Masséiert d'Géigend
• 6. Kosmetesch Prozeduren
• Den Takeaway

Mir enthalen Produkter, déi mir mengen, nëtzlech fir eis Lieser. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Loose Haut kann frustréierend sinn a kann d'Selbstschätzung beaflossen. Et ginn vill Weeër fir eng locker Haut ze entwéckelen, soubal Dir et hutt, et ka schwéier ëmgoen.

Ursaache vun locker Haut kënnen Gewiichtsverloscht, Schwangerschaft an d'Auswierkunge vum Alterung enthalen. Allgemeng Plazen, wou Leit eng locker Haut erliewen, enthalen och:

• Bauch
• Gesiicht
• Hals
• Hënner
• Waffen
• Been

Wärend Dir hëllefe kann locker Haut duerch kosmetesch Chirurgie verbesseren, existéiere vill Optioune fir Leit déi léiwer medizinesch Prozedure vermeiden.

Dës Optiounen enthalen:

• Übung
• firerend Produkter
• nonsurgical Prozeduren
• Gewiichtsverloscht
• masséieren

Hei sinn sechs Weeër fir eng locker Haut ze strapazéieren.

1. Firmen Cremen

Iwwerdeems d'Effekter vu verstäerktend Cremen dacks subtil sinn, kënne si hëllefen d'Erscheinung vun der locker Haut ze verbesseren, besonnesch crêpe Haut, déi Hydratioun brauch.

Dacks kënnen d'Resultater direkt gesi ginn awer net laang dauerhaft. Effektiv Feuchtigkeit kann temporär Linnen a Falten manner bemierkbar maachen.

Eng gutt Wiel fir eng stärkende Crème ass eng déi e Produkt enthält e Retinoid. Retinoiden verhënneren fräi Radikale Schued an der Haut déi negativ Kollagen beaflosse kënnen.

Dir braucht Kollagen fir d'Haut jonk a gesond ze gesinn. Collagen hëlleft och Tissue fir d'Elastizitéit ze halen, wat locker Haut verhënnert.

Retinoiden kënnen och bei der Kollagenproduktioun hëllefen. Vergréissert Kollagenproduktioun kann hëllefen d'Erscheinung vu Falten ze reduzéieren an nei Formen ze vermeiden.

Wann Dir wëllt mat engem natierleche Heilmittel experimentéieren, probéiert d'aktuell Uwendung vun Drauwejus Ueleg. Et gouf gewisen d'Haut ze straffen an d'Elastizitéit vun der Haut ze verbesseren.

Shop fir déi folgend Produkter online:

• Firming Crème
• Collagen
• Retinoid
• Grapeseed Ueleg

2. Ergänzunge

Och wann et keng Zauberpille ass fir locker Haut ze fixéieren, kënnen verschidden Ergänzunge hëllefräich sinn.

Hei sinn Ergänzunge fir ze probéieren:

• Collagen Hydrolysat. Wéi mir virdru scho gesot hunn, musst Dir Kollagen fir eng gesond, jugendlech erscheintend Haut hunn. Eng Etude vun 2015 proposéiert datt Ergänzung vu Kollagen kann déi negativ Auswierkunge vun der Hautalterung verhënneren.
• Protein. Aminosaier Saieren, déi am Protein (Lysin a Prolin) fonnt ginn, sinn essentiell Bausteng fir d'Kollagenproduktioun vun Ärem Kierper.
• Vitamin C. Äre Kierper brauch Vitamin C fir d'Synthese vu Kollagen.
• Gelatin. Gelatin ass gekacht Déierekollagen. Et gëtt dacks a Schneekereien wéi Jello a Gummi Candy benotzt. Gelatin ass eng exzellent Quell vu Glycin, e Bausteng fir d'Kollagenproduktioun vun Ärem eegene Kierper.

Shop fir déi folgend Produkter online:

• Collagen Hydrolysat
• Vitamin C
• Gelatine

3. Übung

Muskelmasse duerch Gewiichtsausbildungsübungen bauen kann hëllefen d'Erscheinung vun locker Haut ze reduzéieren, besonnesch wann d'losen Haut aus Gewiichtsverloscht ass.

Wann iwwerschësseg Fett d'Haut fir eng laang Zäit distanzéiert, kann d'Haut e bësse vu senger Fäegkeet verléieren mat Gewiichtsverloscht ze schrumpelen. Ersatz dat verluerent Fett mat Muskelmasse kann d'Erscheinung vun locker Haut reduzéieren.

Wann Dir locker Haut vun enger rezenter Schwangerschaft hutt, konsultéiert en Dokter ier Dir trainéiert well et bestëmmte Beweegunge kéinte ginn, déi Dir vermeit sollt.

Eng Form vun Übung déi net bewisen huet als effektiv fir locker Haut ass Gesiichtsübung. Iwwerdeems Gesiichtsübungen zënter den 1960er Jore populär waren, ass et wéineg Fuerschung fir z'ënnerstëtzen datt dës Übungen tatsächlech hëllefen eng locker Haut ze straffen.

4. Méi Gewiicht verléieren

Stréckfett ënner der Haut kann d'Haut locker erscheinen. Dës Zort Fett gëtt subkutan Fett genannt.

Wann Dir d'Problematesch Regioun knippt an et gi méi wéi e puer Millimeter Haut, da gëtt et subkutan Fett present. Verléieren dat Fett kann d'Haut fest maachen.

5. Masséiert d'Géigend

Masséiert locker Haut kann de Bluttfluss erhéijen an hëlleft eng Anti-Aging-Äntwert opzehiewen.

Eng Studie huet d'Effekter vun der Hautmassage a Verbindung mat enger Anti-Aging Hautcrème analyséiert. D'Studie huet gewisen datt reegelméisseg Massage mat engem handbedriwwent oszilléierend Massage-Tool déi positiv Auswierkunge vun der Creme verstäerkt huet.

Niewent der Massage kënnt Dir och e Salz- oder Zockerworf benotzen fir de Bluttfluss ze erhéijen.

6. Kosmetesch Prozeduren

Vill nonsurgesch Prozeduren kënne mat locker Haut hëllefen.

Dës Prozedure enthalen:

• Chemesch Peelen. D’Entfernung vun der Bausseschicht vun aler Haut kann d’Erscheinung vun locker, saggender oder gekrimpte Haut am Gesiicht an den Hals erofsetzen. Wann déi al Haut ofhuelt, gëtt d'Haut ënner der Regel manner wrinkelt a glatter.
• Ablativ Laser Resurfacing. Dës Prozedur ass och bekannt als "Laser Peeling." Et ass ähnlech wéi e chemesche Peel, well et déi äusserste Schicht vun aler Haut läscht. De Laser wiermt och d'Schichten ënner der Topschicht. Dës Hëtzt fördert d'Produktioun vu Kollagen.
• Ultraschall Haut Spannung. Dës Prozedur benotzt Hëtzt fir d'Produktioun vun Kollagen ze stimuléieren. Fokusséiert Ultraschallenergie gëtt duerch d'Hautuewerfläch an déif méi Schichten iwwerdroen.
• Radiofrequenzbehandlungen. Dëst ass eng aner Form vu sécherem Energientransfer deen d'Haut erwiermt fir eng Kollagenproduktioun ze induzéieren. Dës Method konzentréiert sech op déi baussenzeg vun der Haut.
• IPL / RF Kombinatiounsbehandlungen. Dës Behandlungen kombinéiere intensiv gepulst Liicht (IPL) a Radiofrequenz (RF). De Prozess erhëtzt baussenzeg an déif Hautschichten fir d'Produktioun vu Kollagen ze erliichteren.
• Neuromodulatoren. Dës Behandlung gëtt dacks als Botox bezeechent. De Toxin Botulinum, bekannt fir d'Rimpelen ze entspaant, gëtt an d'Haut injizéiert. Och wann dëst net déi holisteschst Prozedur ass, brauch se minimal Erholungszäit a reduzéiert d'Erscheinung vu locker Haut.

Dëst sinn all Beispiller vu minimal-invasiv, nonsurgesch Techniken fir e lockere Haut ze reduzéieren. Et ginn och Operatiounen fir locker Haut ze entfernen. Dëst sinn als Kierperkonturéierter Operatiounen bekannt.

Kierperkonturéiere kann och als Tuck oder Liftchirurgie bezeechent ginn. Si betrëfft eng Inzision an d'Ewechhuele vu extra Fett an Haut. Dës Operatiounen erfuerderen normalerweis e Spidol bleiwen duerno duerno Erhuelung Zäit doheem.

Wann aner locker Haut Spannungstechniken d'Resultater net ubidden déi Dir sicht, kënnt Dir wielen mam Dokter ze konsultéieren fir ze kucken ob Kierperkonturéierung déi richteg Wiel fir Iech ass.

Den Takeaway

Loose Haut kann problematesch sinn, awer et gi verschidde Weeër fir et ze minimiséieren oder ze reduzéieren.

Collagen ass e risege Faktor an der Elastizitéit vun der Haut. Boosting vun Ärem Kollagenproduktioun vun Ärem Kierper ass ee Wee fir locker Haut ze reduzéieren.

Dir kënnt och Aktiounen ënnerhuelen fir locker Haut z'entwéckelen, sou wéi ze vermeiden:

• fëmmen
• Spannung
• d'Hautprodukter mat héijer Chemikalien ze benotzen