Babyschlof: wéi vill Stonnen Dir braucht nom Alter ze schlofen

Inhalt

• Zuel vun de Stonnen Puppelcheschlof
• Wéi hëllefe Puppelchen ze schlofen
• Ass et sécher de Puppelchen ze kräischen ze loossen bis en sech berouegt?

D'Zuel vun de Stonnen, déi de Puppelche brauch fir ze schlofen, variéiert jee no sengem Alter a sengem Wuesstum, a wann hien en Neigebuer ass, schléift hien normalerweis ongeféier 16 bis 20 Stonnen den Dag, wärend wann hien 1 Joer al ass. Alter, schloft schonn ongeféier 10 Stonnen eng Nuecht an dauert zwee Schlofen am Dag, jeweils 1 bis 2 Stonnen.

Och wann Puppelcher meeschtens schlofen, bis ongeféier 6 Méint al, schlofen se net vill Stonnen hannereneen, well se erwächen oder musse waakreg si fir ze stillen. Wéi och ëmmer, no dësem Alter kann de Puppelchen bal déi ganz Nuecht schlofen ouni ze iessen.

Zuel vun de Stonnen Puppelcheschlof

D'Zuel vun de Stonnen e Puppelchen schléift pro Dag variéiert jee no sengem Alter a Wuesstem. Kuckt d'Tabell hei ënnendrënner fir d'Zuel vun de Stonnen déi de Puppelchen brauch fir ze schlofen.

All Puppelchen ass anescht, sou datt e puer vill méi oder méi Stonnen hannertenee schlofe wéi anerer. Déi wichteg Saach ass ze hëllefen eng Schlofroutine fir de Puppelchen ze kreéieren, respektéiert seng Entwécklungsquote.

Wéi hëllefe Puppelchen ze schlofen

E puer Tipps fir Ärem Puppelchen ze schlofen enthalen:

• Erstellt eng Schlofroutine, léisst d'Riddoen op a schwätzt oder spillt mam Puppelchen wärend hien dagsiwwer waakreg ass an an engem méi nidderegen, méi weideren Toun nuets schwätzt, sou datt de Puppelchen den Dag vun der Nuecht ënnerscheet;
• Schléit de Puppelchen an d'Schlof wann et en Zeeche vu Middegkeet gëtt, awer mat him nach ëmmer erwächt fir gewinnt ze ginn a sengem eegene Bett anzeschlofen;
• Spillzäit nom Iessen erofsetzen, hell Luuchten oder Fernseh vermeiden;
• Gitt e waarme Bad e puer Stonnen ier de Puppelchen schlofe geet fir hien ze berouegen;
• Lull de Puppelchen, liest oder sang e Lidd an engem mëllen Toun éier Dir de Puppelche leet, sou datt hie realiséiert datt et Zäit fir Bett ass;
• Huelt net ze laang fir de Puppelchen an d'Schlof ze bréngen, well de Puppelche méi agitéiert ka sinn, wat et méi schwéier mécht ze schlofen.

Vu 7 Méint ass et normal datt de Puppelchen opgereegt ass a Schwieregkeeten huet ze schlofen oder an der Nuecht e puermol waakreg ze ginn, well hie wëllt alles üben wat hien am Dag geléiert huet. An dëse Fäll kënnen d'Elteren de Puppelche loosse kräischen, bis et sech berouegt, a si kënne mat Zäitintervalle an de Raum goen, fir hien ze berouegen, awer ouni hien z'iessen oder aus der Krëpp ze huelen.

Eng aner Optioun ass no beim Puppelchen ze bleiwen, bis hie sech sécher fillt an erëm schlofen. Egal wat d'Optioun vun den Elteren ass, et ass wichteg datt Dir ëmmer déi selwecht Strategie benotzt fir de Puppelchen ze gewinnt.

Kuckt aner Tipps vum Dr Clementina, engem Psycholog a Spezialist fir Puppelcherschlof:

Ass et sécher de Puppelchen ze kräischen ze loossen bis en sech berouegt?

Et gi verschidden Theorien wéi een de Schlof vum Puppelchen trainéiere kann.Eng ganz heefeg ass de Puppelchen ze kräischen ze loossen bis et sech berouegt, awer dëst ass eng kontrovers Theorie, well et e puer Studie ginn déi uginn datt et traumatesch fir de Puppelchen ka sinn, datt hie sech opginn fillt, wouduerch de Stressniveau eropgeet .

Awer am Géigesaz zu dësen Etüden gëtt et och aner Fuerschung déi d'Iddi ënnerstëtzt datt no e puer Deeg de Puppelchen versteet datt et net wäert wäert nuets ze kräischen, ze léieren eleng anzeschlofen. Och wann et wéi eng kal Astellung vun den Eltere ka wierken, weisen d'Studien datt et funktionnéiert an datt et tatsächlech keen Trauma fir de Puppelchen verursaacht.

Aus dëse Grënn gëtt et keng wierklech Kontraindikatioun fir dës Strategie, a wann d'Eltere wielen se ze adoptéieren, musse se e puer Precautiounen huelen, wéi zum Beispill: Vermeiden et bei Puppelcher ënner 6 Méint, d'Approche no an no virstellen an ëmmer de Raum kontrolléieren bestätegen datt d'Kand sécher a gutt ass.