5 Benotze vu Sesamueleg fir Hoer

Inhalt

• Hoer dënnend a Verloscht
• Sesam Som kéint och gutt sinn
• Dréchent Hoer
• Kopfhaut Gesondheet
• Schuppen
• Méi staark, blénkeg Hoer
• Hoermask Rezept an Iddien
• Shoppingtipps
• Zorte vu Sesam Som
• Wéi fannt Dir Sesamueleg an Hoerprodukter
• Nodeeler
• D'Takeaway

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Wousst Dir datt Sesam Ueleg a Seefen, Shampoos, Hautcremer, Kosmetik a Medikamenter ka fonnt ginn? Vill Leit benotze Sesamueleg selwer direkt op hir Hoer a Kopfhaut.

Mir kucken op déi verschidden Hoer-verbonne Benotze Leit zéien de Sesamueleg eraus fir, wéi eng Virdeeler et huet a wéi een et benotzt.

Hoer dënnend a Verloscht

Sesamueleg ass reich an Omega-3 an Omega-6 Fettsaieren. Dës ginn als essentiell Fette ugesinn, déi Äre Kierper aus Ärer Ernärung brauch ze kréien.

bemierkt datt et an dëse Fettsaieren net genuch ass, kéint den Hoerverloscht beaflossen, an datt wärend méi a rigoréis Fuerschung muss gemaach ginn, méi vun dësen essentielle Fette kréien, kéint den Hoerwuesse fir verschidde Leit verbesseren.

Sesam Som kéint och gutt sinn

Zousätzlech hu ganz Sesamkären vill Nährstoffer, e puer dovu ware verbonne mam Verbesserung vum Hoerwachstum.

E puer Aarte vu Hoerverloscht an Hoerverdënnung kënne passéieren wann Dir net déi richteg Ernärung kritt. Dëst geschitt well ouni déi richteg Bausteng kënnen Hoer ausfalen, méi dënn ginn oder méi lues wuessen.

Nährstoffer bäidroen kënnen hëllefen Haarausfall ze vermeiden oder ze reduzéieren. Typen vun Nährstoffer, déi a Sesam Som fonnt ginn, enthalen:

• Vitamin B-1
• Kalzium
• Koffer
• Phosphor
• Eisen
• Magnesium
• Mangan
• Zénk

Dréchent Hoer

Sesamueleg ass e mëllend, dat heescht et kann hëllefen Är Haut méi mëll ze maachen an d'Strécke vun Ären Hoer méi glat ze maachen. Déi selwecht Fettsäuren a Sesamueleg, déi et gutt mat Liewensmëttel maachen, maachen et och gutt fir topesch Bekämpfung vun dréchen Hoer a Kopfhaut.

Sesamueleg enthält déiselwecht Aarte vu gesonde Fettsaieren, déi zu Shampoos, Hautcremer a Make-up ginn. Dës enthalen:

• Palmitinsäure
• Linolsäure
• Linolensäure
• Oliesäure
• stearinsäure

Kopfhaut Gesondheet

D'Fettsaieren am Sesamueleg hëllefen et déif an d'Haut ze kommen. Entzündung an Irritation op der Kopfhaut a ronderëm d'Hoerwurzele kënnen dozou féieren datt Hoer ausfalen oder dënn a Flecken sinn. Fettsaieren hëllefen d'Kopfhaut an d'Wuerzelen ze berouegen an ze heelen. Sesamueleg ka kleng, kaal Flecken oder Gebidder mat dënnem Hoer verbesseren.

Sesam Ueleg kann och hëllefen aner Nährstoffer an d'Haut ze droen. Eng 2010 Studie iwwer Mais huet festgestallt datt Sesamueleg gehollef huet Ozonschicht (Sauerstoff) an d'Haut ze droen. Wann et en ähnlechen Effekt bei de Leit huet, kann dëst hëllefen d'Geschwindegkeet bei Schnëtt oder Kratzer an der Haut ze beschleunegen.

Schuppen

Sesam Som a Sesamueleg hunn antibakteriell an antimykotesch Eegeschaften. Dëst kann hëllefe vermeiden oder allgemeng Hautinfektiounen op der Kopfhaut reduzéieren. Mat Sesamueleg op Är Kopfhaut an Hoer kann hëlleft Schuppen ze reduzéieren, wat dacks duerch e Pilz oder Bakterie verursaacht gëtt.

Sesamueleg huet e puer okklusiv Eegeschaften, also wann et op eng propper Kopfhaut ugewannt gëtt, kann d'Haut hëllefe befeuchtegt ze bleiwen. Dëst kann hëllefe fir d'Dréchent vun der Kopfhaut ze vermeiden an ze behandelen, ze flacken an Jucken.

Méi staark, blénkeg Hoer

Sesamueleg als Hoermask benotzen kann hëllefen Är Hoer méi staark ze maachen. Et kann hëllefe fir Hoerbréch a Spaltstécker ze vermeiden. Déi mëllend an okklusiv Eegeschafte bedeit Sesamueleg fëllt Lücken aus a bildet e schützend Dichtung op d'Hoer.

Eng Sesamuelegbehandlung kann hëllefen ze reduzéieren wéi vill Waasser all Hoerstrang absorbéiert wann Dir duscht. Zevill Waasser an engem Hoerstrand léisst et schwellen. Dëst schwächt a beschiedegt et. Sesam Ueleg kann hëllefen Är Hoer méi laang ze maachen, méi staark a glänzend ze gesinn.

Hoermask Rezept an Iddien

Benotzt Sesamueleg als Hoermask virum Duschen. Dëst hëlleft fir Är Hoer a Kopfhaut ze befeuchten an ze behandelen, ouni en uelegem Rescht a Sesam Doft ze hannerloossen.

Behandelt Är Hoer a Kopfhaut mat enger reiner Sesamuelemask:

1. Gidd eng kleng Quantitéit Sesamueleg an eng Glas Schossel - ongeféier 2 bis 3 Läffelen.
2. Benotzt kal oder wierm den Ueleg ganz liicht an der Mikrowell - fir ongeféier 10 bis 15 Sekonnen.
3. Benotzt Är Fanger fir den Ueleg sanft an Är Kopfhaut ze masséieren - fänkt un Är Hoerlinn un a fuert weider op de Réck vun der Kopfhaut.
4. Deckt Är Hoer mat dem Rescht vum Ueleg - besonnesch d'Enn vun den Hoer déi vläicht méi dréchen sinn.
5. Deckt Är Hoer mat engem Handtuch oder Duschkapp.
6. Loosst d'Sesamuelegsmask op d'mannst 1 Stonn an den Hoer bleiwen.
7. Wäscht Är Hoer mat Shampoing a Balsam wéi normal.

Füügt Sesamueleg an Är üblech Hoermasken:

• Füügt e puer Tropfen an eng Joghurt oder Mayonnaise Hoermask.
• Füügt e puer Tropfen Sesamueleg an eng Ee Hoer Mask.
• Füügt e puer Tropfen Sesamueleg an aner nährend Ueleger wéi Olivenueleg, Avocado Ueleg oder Arganueleg

Shoppingtipps

Kaaft purem Sesamueleg aus engem spezialiséierten Hoer- a Kosmetikgeschäft. Oder kuckt dësen Ueleg bei Ärem lokale Mëttleren Osten oder Indeschen Epicerie. Dir kënnt och Sesamueleg online kafen.

Kuckt fir reng réit Sesamueleg a kalgedréckte Sesamueleg.

Toastet Sesamueleg huet en anere Goût a Geroch. Ernärungsvirdeeler kënnen ënnerschiddlech sinn tëscht réi an geréischtertem Sesam Som Ueleger.

Zorte vu Sesam Som

Et ginn zwou Haaptzorten vu Sesamkären: schwaarz a wäiss. Ueleg gëtt aus engem vun dësen hiergestallt. Geméiss enger Studie aus 2010 hu wäiss Sesamkären méi héije Protein, Fett a Fiichtegkeet wéi schwaarz Somen. Awer an enger 2016 Studie hu schwaarz Somen méi héich antioxidative Aktivitéit.

Wéi fannt Dir Sesamueleg an Hoerprodukter

E puer kommerziell Hoerprodukter enthalen zousätzlech Sesamueleg. Sesamueleg kann duerch aner Nimm op Shampoos, Conditioner an Hoerbehandlungen opgezielt ginn. Sichen:

• sesamum indicum
• hydrogentéiertem Sesam Som Ueleg
• Natrium Sesamseedat
• Sesamueleg onsënnbar

Nodeeler

Wéi all Zort Ueleg kann Sesamueleg Pore blockéieren. Dëst kann Är Kopfhaut an d'Haut irritéieren. Verstoppte Pore kënnen och d'Hoerfollikelen ausfalen. Vermeit dëst andeems Dir reng Sesamueleg op Ärer Kopfhaut an Hoer fir nëmmen eng kuerz Zäit verléisst.

Gitt och sécher datt all Sesamueleg aus der Kopfhaut an den Hoer gewäsch gëtt. Benotzt Shampoing a waarmt Waasser no enger Sesamueleg Hoerbehandlung. Massage Är Kopfhaut sanft an der Dusch, fir sécher ze sinn, datt et vun all Ueleg gereinegt gëtt.

Erwiermung vu Sesamueleg kéint et méi komfortabel maachen. Passt op datt d'Ueleg net ze vill erhëtzt gëtt. Test d'Temperatur mat engem klengen Tropfen am Innere vun Ärem Handgelenk ier Dir ugewannt hutt. Waarm Ueleg ka Verbrennunge vu Kopfhaut verursaachen an Är Hoer beschiedegen.

D'Takeaway

Sesamueleg, och genannt Sesam Som Ueleg a Gingelly Ueleg, gëtt aus Sesamsamen gepresst, déi aus Planze kommen, déi a méi waarme Gebidder op der Welt ugebaut ginn. D'Somen si besteet aus ongeféier 50 Prozent Ueleg.

Sesamueleg ass reich an enger Zuel vun den Nährstoffer, déi Äre Kierper an Hoer brauch. Also Sesam Ueleg oder Somen an d'Iessen bäidroen kënnen Är Hoer Gesondheet profitéieren.

Mat dësem Ueleg op Är Hoer a Kopfhaut kann Är Hoer hëllefen ze wuessen, méi staark ze sinn a méi glänzend ze gesinn.

Hoerverloscht an Hoerverännerunge kënnen aus verschiddene Grënn geschéien. Verschidde medizinesch a genetesch Konditioune kënne kaal, flaach Hoerverloscht oder dréchen, brécheleg Hoer verursaachen. Hoerverloscht ass och mat Hormonännerungen a verschidde Medikamenter verbonnen. Kuckt Ären Dokter wann Dir iergendeng Hoerverloscht erlieft. Dir kënnt medizinesch Behandlung brauchen.