Dës Kürbis Gewierz Mini Muffins Sinn De Perfekt Gréissten Snack

Inhalt

• Kürbis Gewierz Mini Muffins
• Bewäertung fir

Dir denkt wahrscheinlech, "Oh, nach en anert Kürbisrezept fir Hierschtgenie." Awer zitt Iech nach net vun dëse Schneekereien of. Dës Mini-Muffins sinn de perfekte Wee fir den "et" Goût vum Hierscht ze genéissen ouni an e Kürbis-Nahrungskoma ze goen. Plus, si si perfekt portéiert sou datt Dir een ka gräifen wann Dir mueres hongereg sidd ouni Ären Appetit ze ruinéieren fir dee gesonde Maufel Mëttegiessen deen Dir bruecht hutt.

Plus, Kürbis ass net deen eenzegen saisonalem Goût deen Dir an dëse Schneekereien schmaacht. Zimt, Muskat, an allspice ronnen d'Rezept aus an den Eichel-geformte Muffin-Schacht mécht dës zu de léifste Plëséier fir mat enger Taass Kaffi oder Téi op engem gemittlechen Hierschtdag ze genéissen. (Eescht krank vu Kürbis? Et geschitt. Maacht dës vegan Kabocha Squash Zopp amplaz.)

Jiddereen mat Nahrungsbeschränkungen wäert och frou sinn, well dës Mini Muffins keng Molkerei, Gluten oder raffinéiert Zucker hunn. Maacht den Teig op, bréngt se an den Uewen, a si sinn an ongeféier 20 Minutten fäerdeg-super einfach fir wann Dir e bëssen eppes Séisses braucht oder d'Leit kommen.

Kürbis Gewierz Mini Muffins

Maacht ongeféier 22 bis 24 Mini Muffins

Zutaten

• 1 3/4 Coupe super-fein Mandel Miel aus blanchéiert ganz Mandelen
• 1/4 Taass Kokosnoss Miel
• 1/4 Coupe Pfeilroot Miel
• 1 Teelöffel Bakpulver
• 1 Teelöffel Bakpulver
• 1/4 Teelöffel Himalaya rosa Salz
• 1 Esslöffel Kanéil
• 1/2 Teelöffel Muskatnoss
• 1/2 Teelöffel Allspice
• 1/2 Coupe Bio Kürbis Purée
• 1/4 Coupe + 2 Zoppeläffel Bio Virgin Kokosnoss Ueleg, geschmoltenem
• 6 Esslöffel Ahornsirop
• 2 grouss Eeër, geschlagen
• 1 Esslöffel Vanilleextrakt

Richtungen

1. Den Uewen op 350 ° F virhëtzen. Setzt Mandelmiel, Kokosnoss Miel, Pfeilroot Miel, Bakpulver, Bakpulver, Salz, Zimt, Muskat an allspice an eng Schossel a mixen fir ze kombinéieren.
2. An enger separater Schossel, Kürbis Purée, 1/4 Coupe Kokosnossueleg, Ahornsirop, Eeër a Vanille schloen fir ze kombinéieren.
3. Lues a lues naass Zutaten an dréchen Zutaten integréieren a mixen bis de Batter sech formt.
4. Bereet eng Mini Muffin Pan oder Schacht mat de verbleiwen 2 Icedëf Kokosnossueleg. Fëllt d'Panbecher mat Muffinbatter.
5. Setzt Mini Muffins am Ofen a baken ongeféier 20 Minutten, oder bis en Zännstaang, deen am Zentrum vun de Muffins gesat gëtt, propper erauskënnt.
6. Huelt d'Mini-Muffins aus der Pan, setzt se op e Kühlschrank a léisst et ofkillen.

Bewäertung fir