Dem Jen Widerstrom säi Keto Kaffi Rezept Maacht Iech Alles Vun Frappuccinos vergiessen

Inhalt

• Dem Jen Widerstrom säi Keto Kaffi Rezept
• Bewäertung fir

Am Fall wou Dir net héieren hutt, Keto ass den neie Paleo. (Verwirrt? Hei ass alles wat Dir wësse musst iwwer d'Keto-Diät.) D'Leit ginn verréckt iwwer dës Low-Carb, High-Fett Diät - a fir gudde Grond. Fir een kritt Dir iessen a tonn eng Erdnussbotter an Avocado. Zweetens, et kann Iech e puer sérieux Resultater schéissen. Kuckt just dëst un Form Editeur deen et fir zwou Wochen probéiert huet, a méi Gewiicht verluer huet wéi se erwaart hätt. All-Star Trainer a Fitness Pro Jen Widerstrom huet et och viru kuerzem probéiert.

En anere Virdeel fir d'Keto Diät z'adoptéieren? Dir hutt eng Entschëllegung fir e puer indulgent-wéi-Häll am Gedrénks opzemaachen. Jen, speziell, sot, si wäert ni méi zréck op déi héich-Zocker Aroma Pompelen ginn. "Elo drénken ech mäi Kaffi schwaarz," seet si. "Oder ech mëschen e Mueres Kaffi drénken mat Protein, Kollagen, a Kakaobutter, an et ass besser wéi Starbucks."

Toun lëschteg? Dir kënnt hir Kaffi Rezept klauen, ënnendrënner, a probéiert et selwer. Gitt just gewarnt datt super-fettarme Kaffi drénken net fir jiddereen ass. (Experten soen datt Dir op gesättigte Fett oppassen sollt.) Wann Dir Keto sidd, iesst Dir awer vill Fett anstatt Kuelenhydrater fir Äre Kierper an der Ketose ze halen.

Dir sicht en net-Kaffi Gedrénks dat dem Keto Liewen passt? Probéiert eng vun dësen nidderegen-Kuelenhydrater, keto-approuvéiert Gedrénks amplaz.

Dem Jen Widerstrom säi Keto Kaffi Rezept

Zutaten

• 8 Unzen (oder 1 Taass) frësche Kaffi
• 1 Esslöffel Kakaobutter
• 3/4 Läffel Vanilleprotein (Jen benotzt hiren IDLife Vanille Shake)
• 1 Läffel Kollagenpeptiden (Jen benotzt Vital Proteinen)

Richtungen

1. Gëff Kaffi an e Mixer.
2. Füügt déi reschtlech Zutaten, a vermëschen bis gutt gemëscht.

Bewäertung fir