Schützt Är Hoer virum Schweessschued

Inhalt

• Virun Ärem Training
• Wärend Ärem Workout
• No Ärem Workout
• Bewäertung fir

Dir wësst datt "gedrenkt no engem haarden Training" net déi flatterendst Frisure ass. (Och wann et ka sinn, wann Dir eng vun dësen dräi léif an einfache Frisuren fir de Fitnessstudio ausprobéiert.) Awer wéi et ausgesäit, kann d'Schweessen Är Stränn tatsächlech beschiedegen.

"Schweess ass eng Kombinatioun vu Waasser a Salze, plus e puer Protein. Wann d'Hoer naass ginn, gëtt se liicht gestreckt a beschiedegt. An d'Salze kënnen dozou féieren datt d'Hoer méi séier d'Faarf verléieren", erkläert den Eric Spengler, Senior Vice President of Research and Entwécklung bei Living Proof. "Schweess kann Är Kopfhaut dréchen an nei Hoerwachstum verhënneren," füügt d'Christie Cash, e Kosmetolog an de Matgrënner vun der Gewiichtsverloscht Ergänzungsfirma BikiniBOD. Dir wësst datt Är Trainings Är Mop beaflossen wann Dir Broch, schnelle Faarfverloscht oder Ännerungen an der Textur vun Ären Hoer bemierkt.

Virun Ärem Training

Fir Är Hoer ze schützen, fänkt mat engem Leave-in Conditioner un. Dëst wäert eng Barriär tëscht dem Schweess an Äre Strécke kreéieren. Oder, seet de Cash, Dir kënnt an engem déiwe Balsam schlofen, da spuere just mat kale Waasser moies.

Wärend Ärem Workout

Wann Dir prett sidd fir ze trainéieren, vermeit Äre Ponytail ze enk ze zéien, wat d'Brech beschleunegen kann. (Psst... Kuckt déi schlëmmste Frisuren fir d'Hoergesondheet.) Och schlau: e proppert Kotteng-Kappband unzedoen fir de Schweess vun den Hoer ewech ze zéien, réit Cash. (Oder probéiert een vun dësen 10 Workout Hair Accessoiren déi tatsächlech funktionnéieren amplaz.)

No Ärem Workout

Awer den effektivsten Wee fir Är Hoer virum Schweess ze schützen ass Är Post-Workout Routine ze finanzéieren, seet de Cash. Am Idealfall kënnt Dir an d'Dusch kommen, oder souguer just Är Wuerzelen direkt no all Workout mat kale Waasser spülen. Wann dat awer keng Optioun ass, probéiert de Living Proof's Perfect Hair Day Dry Shampoo ($ 22, livingproof.com). Et ass mat schnell absorbéierende Pulver gemaach, déi speziell Schweess wéi och Ueleg zielen. Also Dir an Är Hoer kënne weiderhin Är Fitness Gewunnecht gär hunn. (A maacht Dir dës 3 Saachen déi Dir musst direkt no engem Workout maachen?)

Bewäertung fir