Déi bescht Postpartum Gürtel vun 2020 fir Erhuelung no der Gebuert

Inhalt

• Wat ass e Postpartum Gürtel?
• Virdeeler vun engem Postpartum Gürtel
• C-Sektioun Erhuelung
• Erhuelung vun der Diastasis recti
• Wéi mir déi Top Postpartum Gürtel gewielt hunn
• Präis Guide
• Healthline Parenthood's Picks fir déi bescht Postpartum Gürtel
• Bescht Gürtel fir C-Sektioun Erhuelung
• Loday 2 an 1 Postpartum Recovery Gürtel
• Bellefit Korsett Postpartum Gürtel
• Bescht budgetfrëndlech Postpartum Gürtel
• Acepstar Bauch Wrap
• AltroCare Postpartum Bauchbindemëttel
• Bescht Gürtel fir Diastasis recti
• Simiya Postpartum Support Recovery Gürtel
• Bescht Plus Gréisst Postpartum Gürtel
• Ursexyly Maternité Support Gürtel
• All Dag Medizinesch Plus Gréisst Bauchbindemëttel
• Bescht ënnerstëtzend Postpartum Gürtel
• Gepoetry Postpartum Recovery Belly Wrap
• Bescht Postpartum Gürtel fir opgeblosen
• UpSpring Shrinkx Bauch Bambus Holzkuel Bauch Wrap
• Bescht Splurge Postpartum Gürtel
• Bauch Bandit Viscose vu Bambus Bauch Wrap
• Postpartum Gürtel géint Taille Trainer
• Wat Dir am Kapp behale sollt wann Dir e Postpartumgürtel kaaft
• Präis
• Einfacher Benotzung
• Gréisst
• Stil
• Material
• D'Takeaway

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Cradling Ärem neie Package vu Freed no ville Stonnen Aarbecht fort (fir net vill Méint ze soen fir se dohinner ze kréien) ass onbeschreiflech. A wann Dir nach ëmmer de Glanz genéisst fir Äert Neigebuer ze halen, sidd Dir och schmerzhaft, erschöpft - a vläicht denkt un dat wat an Ärer Postpartum Rees kënnt.

Als éischt denkt un wat Dir just erreecht hutt - Äre Kierper ass erstaunlech! Déi éischt a wichtegst Saach fir ze vergiessen ass datt et normal a gesond ass fir Äre Kierper no der Gebuert anescht ze sinn wéi virdrun.

Et huet Iech 9 Méint gebraucht fir Äre Puppelchen ze wuessen, sou datt et heefeg ass ze huelen op d'mannst soulaang zréck op "normal" ze kommen - egal wéi dat heescht. A wann Dir niert, wäert Dir weider extra Kalorien an Hydratatioun brauchen déi ganz Zäit wou Äre Klengen déi erstaunlech Virdeeler vun Ärer Mëllech kritt.

Wann Dir fannt datt Dir extra Ënnerstëtzung fir Äre Bauch braucht, eng populär Optioun fir ze hëllefen ass de Postpartum Gürtel.

Bleift just am Kapp: D'Hëllef vun engem Physikaleschen Therapeut oder engem anere Fournisseur ze sichen, deen op postpartum Heelen spezialiséiert ass (wéi zum Beispill Diastasis recti oder Beckenbuedemprobleemer, wéi Harninkontinenz) wäert normalerweis vill méi effektiv sinn wéi just e kommerziell verfügbare Gürtel kafen.

Wann Dir wielt e Postpartum-Gürtel zu Ärem Erhuelungsplang bäizefügen, hu mir e puer vun de probéiert an echte Méiglechkeeten fir verschidde Situatiounen ausgewielt.

Wat ass e Postpartum Gürtel?

Denkt Dir un d'Gürtel vun Ärer Groussmamm wann Dir dëst Postpartum Kleedung virstellt? Och wann d'Konzept ähnlech ass, ass dat net ganz datselwecht.

E Postpartum Gürtel (och als Post-Schwangerschaft Gürtel bekannt) ass iwwer méi wéi just Äre Profil a Kleeder ze verbesseren - och wann dëst ee vu senge Verkafspunkte ka sinn. Dës medizinesch Kompressiounskleedung ass entwéckelt fir sech gutt ronderëm Äre Bauch ze passen fir bei der Genesung ze hëllefen.

Virdeeler vun engem Postpartum Gürtel

E puer vun den Top Virdeeler vun engem Postpartum Gürtel un:

• Erhuelung vun der Gebuert förderen
• encouragéiert Blutt Flux
• verbesseren Haltung a Mobilitéit
• Réckwéi reduzéieren
• stabiliséiert Äre Beckenbuedem
• kritesch Ënnerstëtzung fir Är Bauchmuskele fir beim Heelen ze hëllefen oder Workouts méi komfortabel ze maachen
• reduzéieren Schwellung a Flëssegkeet Retention

Besonnesch e Postpartum Gürtel kann ideal sinn fir déi, déi sech aus der Keeserschnëttsliwwerung erëmkréien an déi mat Diastasis recti.

C-Sektioun Erhuelung

Am Allgemengen ass d'Gebuert schwéier fir Äre Kierper. Awer wann Dir mat C-Sektioun geliwwert gëtt, kann Är Erhuelung méi schwéier sinn wéi de Schnëtt fir Zougang zu der Gebärmutter erfuerderlech Schnëtt duerch verschidde Schichten vum Muskel a Gewëss. Dacks erliewen Fraen déi C-Sektiounen erlieft méi Schmerz, Blutungen an Unbehagen.

Awer eng kleng 2017 Studie huet festgestallt datt d'Benotzung vun engem Postpartum Gürtel de Leit gehollef hunn, déi C-Sektiounen haten, manner Schmerz, Blutungen an Unbehag erliewen wéi déi, déi aus C-Sektiounen erholl hunn, déi net gewielt hunn eng ze benotzen.

Erhuelung vun der Diastasis recti

Diastasis recti ass e ganz allgemengen Zoustand dat passéiert wann Är Bauchmuskele trennen wéi Äre Bauch wärend der Schwangerschaft erweidert - a si bleiwen no der Gebuert getrennt.

Fir déi meescht Leit wäerten hir Bauchmuskele bannent engem Mount oder zwee no der Gebuert natierlech zoumaachen. Wéi och ëmmer, e Postpartum-Gürtel unzedoen kann hëllefen den Erhuelungsprozess ze beschleunegen dank der sanfte Kompressioun déi de Gürtel bitt.

Wéi mir déi Top Postpartum Gürtel gewielt hunn

Mat sou vill Optiounen kann et iwwerwältegend sinn de richtege Postpartumgürtel ze fannen deen Äre Besoinen entsprécht an sécher ass fir konsequent ze benotzen. Fir ze hëllefen eis Auswiel méi enk ze maachen, hu mir folgend Kritäre prioritär gemaach:

• einfacher Benotzung
• Trouscht
• Bau
• Präis
• ob e Produkt ënnerstëtzt gouf oder ënnerstëtzt gouf duerch Fuerschung vun enger medizinescher Organisatioun
• online Bewäertunge vu postpartum Fraen

Präis Guide

• $ = ënner $ 25
• $$ = $25-$49
• $$$ = iwwer $ 50

Healthline Parenthood's Picks fir déi bescht Postpartum Gürtel

Bescht Gürtel fir C-Sektioun Erhuelung

Loday 2 an 1 Postpartum Recovery Gürtel

Präis: $

Net jiddereen ass an der Positioun vill op e qualitativ postpartum Gürtel ze verbréngen. Mat dem Loday 2 an 1 Postpartum Recovery Belt kënnt Dir all d'Virdeeler vun engem Longline Gürtel ouni de Sticker Schock kréien.

Nieft dem Portemonnaie-frëndleche Präis gëtt dëse mëllen a elastesche Gürtel aus Latex gemaach a rutscht un amplaz op Velcro Bänner oder Zoumaache ze vertrauen - well wien huet Zäit fir dee Quatsch wann Dir en Neigebuer hutt ?! Och wann dës Optioun nëmmen mat der Hand gewäsch ka ginn, ass et an zwou Faarwen (nackt a schwaarz) a Gréissten XS bis XL verfügbar.

Bellefit Korsett Postpartum Gürtel

Präis: $$$

Wa Sue manner vun engem Thema sinn, ass de Bellefit Corset Postpartum Gürtel eng super Optioun fir Mammen ze heelen aus enger C-Sektioun.Dëse Longline Gürtel setzt op e fréieren Bauch- a Kraizhaken an Aen zou fir komplett 360-Grad Ënnerstëtzung iwwer Är Mëttespaus, Réck a Beckenbuedem ze bidden.

Dës Optioun ass och bei der Food and Drug Administration (FDA) als medizinescht Gerät registréiert, besonnesch fir C-Sektioun Erhuelung an ze hëllefen Äre Kär ze stäerken. Et ass eng super Optioun wann Dir Plus-Gréissten hutt, well et an XS duerch 3XL kënnt.

Wéi och ëmmer, och wann dëst ee vun de wéinegen Total Supportgürtel op eiser Lëscht ass, ass eng gemeinsam Plainte datt de Kraizband ze kuerz ass an dacks lénks Trägeren onwuel fillt.

Bescht budgetfrëndlech Postpartum Gürtel

Acepstar Bauch Wrap

Präis: $

Wann Dir no verstäerkter Ënnerstëtzung zu engem bescheide Präis sicht, ass den Acepstar Belly Wrap eng gutt Plaz fir Är Sich ze starten. Dëse Postpartum Gürtel ass aus atmtem, elastesche Material gemaach an huet e breet Velcro Aussergürtel, deen et an an aus et einfach mécht an deene fréie - an onbequemen - Postpartum Deeg.

Dat Wichtegst, nieft all traditionelle Virdeeler vun engem Postpartumgürtel unzebidden, kënnt et ëmmer nach mat agebauter Bounung fir de Gürtel op der Plaz ze halen wann Dir réckelt.

Maacht Iech bewosst datt d'Gréisst net baséiert op Standard US Gréissten, dofir musst Dir Är Miessunge maachen ier Dir bestellt.

AltroCare Postpartum Bauchbindemëttel

Präis: $

Ofhängeg vum Stil vun engem Postpartumgürtel, kënnt Dir um Enn d'Gefill hunn datt Dir en Instruktiounshandbuch brauch just fir an et ze kommen. Den AltroCare Postpartum Bauchbinder ass e elastescht an einfach ze benotzen Gürtel mat engem riichteraus Design. Et weist medizinesch Konstruktioun fir Iech Fridden ze kréien datt Dir all d'Virdeeler vun engem Postpartumgürtel kritt.

Dëse Gürtel kann Taille Gréissten vun 30 bis 75 Zoll empfänken.

Bescht Gürtel fir Diastasis recti

Simiya Postpartum Support Recovery Gürtel

Präis: $

Wann Dir Diastasis recti hutt, wësst Dir datt Dir e Postpartum Gürtel braucht deen eng voll Kompressioun iwwer Är ganz Bauchregioun bitt. De Simiya Postpartum Support Recovery Gürtel ass e Longline Gürtel deen eng Taille an e Beckengürtel kombinéiert fir Äert Kär a Beckenbuedem ze viséieren an och d'Haltung ze verbesseren.

Plus, dëst Modell ass einfach ze benotzen dank den einfachen an einfache Velcro Gurte. Dëse Stil kënnt an der Gréisst M an L.

Bescht Plus Gréisst Postpartum Gürtel

Ursexyly Maternité Support Gürtel

Präis: $

Eng gemeinsam Plainte mat postpartum Gürtel ass datt se kënne verréckele wéi Dir se de ganzen Dag iwwerhëlt. Awer d'Ursexyly Maternitéitsgürtel eliminéiert dës Frustratioun dank den agebaute Schëllerbänner. Wärend et op Haken an Aen zougeet, hëlleft d'justierbar Schëllerbänner fir d'Haltung ze verbesseren. Mat Gréissten déi vu S bis 4XL reichen, ass dat ideal fir déi, déi Plus Gréissten droen.

E puer Frae bemierken datt se zwou Gréisste bestelle wéi hir natierlech Gréisst, gehollef hinnen de richtege Pass ze fannen.

All Dag Medizinesch Plus Gréisst Bauchbindemëttel

Präis: $$

Verständlech, verschidde Bänner kënnen entimidéieren wann Dir probéiert mat engem Neigebuer ze jongléieren wann Dir Iech selwer këmmert. Den Everyday Medical Plus Size Bauchbindemëttel ass eng super Léisung.

Dësen einfachen One-Strapp, véier-Panel Postpartum Gürtel ass einfach ze droen a misst 12 Zoll laang fir Är Mëttelwand voll ze decken. Den atmbarem elastesche Material mécht et och bequem fir verlängert Kleedung.

Bescht ënnerstëtzend Postpartum Gürtel

Gepoetry Postpartum Recovery Belly Wrap

Präis: $

Egal ob Dir vaginally oder iwwer C-Sektioun geliwwert hutt, oder wann Dir mat Diastasis recti kämpft, e qualitativ postpartum Gürtel sollt Iech voll Ënnerstëtzung ginn.

De Gepoetry Postpartum Recovery Belly Wrap huet en 3-an-1 Gürtel Set fir Är Taille, Bauch a Becken. Dëse komplette Support hëlleft d'Haltung ze verbesseren, Äre Kär ze stäerken an Äre Beckenbuedem z'ënnerstëtzen. Et ass an zwou Faarwen - nackt a schwaarz - an ass aus elasteschtem, atmungsräichem Material gemaach.

Bedenkt datt nëmmen déi plakeg Faarf den 3-an-1 Gürtel-Set bitt. Déi schwaarz bitt nëmmen eng Taille a Becken Gürtel Kombinatioun.

Bescht Postpartum Gürtel fir opgeblosen

UpSpring Shrinkx Bauch Bambus Holzkuel Bauch Wrap

Präis: $$

Wann Dir d'Zirkulatioun verbessert hutt, kann Äre Kierper besser heelen. Den UpSpring Shrinkx Bauch Bambus Holzkuel Bauch Wrap gëtt mat Bambus Holzkuelefaser infuséiert fir d'Zirkulatioun ze verbesseren. Dëse Gürtel huet déi klassesch Velcro Befestigungen déi et einfach erakommen an erauskommen an erlaabt Iech d'Kompressioun unzepassen fir Äre Besoinen gerecht ze ginn. Dëse Postpartum Gürtel ass bewäert fir ze benotzen mat c-Sektioun a vaginaler Gebuertserhuelung.

Eng gemeinsam Plainte mat dësem Gürtel ass datt et bulk a sichtbar ënner Kleedung ass. Eng aner Suerg war datt de Stoff kratzeg war, wat et onpraktesch mécht fir direkt op Är Haut ze benotzen.

Bescht Splurge Postpartum Gürtel

Bauch Bandit Viscose vu Bambus Bauch Wrap

Präis: $$$

D'Belly Bandit Viscose vu Bamboo Belly Wrap kombinéiert ultra-mëllt Material mat hirer eenzegaarteger Belly Wrap Technologie. Et konzentréiert sech op Är Kärmëttelsektioun dank enger sanfte Kompressioun a weist en einfach ajustéieren an ewechzehuelen Velcro Zoumaache. Et ass verfügbar an de Gréissten XS bis XL a kënnt och mat 6 Zoll Upassungsfäegkeet fir Är verännerend Form z'ënnerstëtzen wann Dir duerch Är Postpartum Period fortgeet.

Wann dësen am méi deiersten Enn schéngt, denkt drun datt vill Versécherungsgesellschaften Iech d'Käschte vu Bauch Bandit Produkter mat engem Dokter Rezept rembourséieren. Kuckt hir Websäit fir Detailer.

Postpartum Gürtel géint Taille Trainer

Taille Trainer si modern Korsett, déi iwwer d'Mëttelstrooss getraff ginn a vertrauen op Haken an Aen zou oder Krawatten, fir ze hëllefen d'Illusioun vun enger skulptéierter Hourglass Figur ze schafen. Si hunn och e Ruff gebaut op fett Fuerderunge vu Gewiichtsverloscht a Gestaltung oder "trainéiert" Är Taille an déi gewënschte Silhouette.

Awer ënner medizinescher Iwwerpréiwung stinn dës Ënnerwäsch net zum Hype. Wärend se den visuellen Effekt vun der Schlankheit vun Ärer Mëtt kënne kreéieren, gi se net laangfristeg Gewiichtsverloscht oder Gestaltvirdeeler. Si kënnen tatsächlech Är intern Organer beschiedegen, Är Longekapazitéit reduzéieren an zu anere Gesondheetsproblemer féieren.

Am Kontrast ass e Postpartumgürtel mat Ënnerstëtzung als primär Zil entwéckelt. Dës Kleedungsstécker ginn um Bauch an uewen Hip gedroen fir Ënnerstëtzung fir Äre Kär a Beckenbuedem ze bidden. Wärend se Kompressioun maachen, ass et sanft a geziilt fir Är Muskelen a Bänner op der Plaz ze halen an d'Erhuelung no der Gebuert ze beschleunegen.

Op d'mannst eng medizinesch Studie vun 2012 huet gewisen datt d'Benotzung vun postpartum Gürtel kann hëllefen Iech Äert Kär mat der Zäit sécher ze stäerken, besonnesch wann a Kombinatioun mat kierperlecher Therapie benotzt.

Wat Dir am Kapp behale sollt wann Dir e Postpartumgürtel kaaft

Denkt drun datt de beschte Wee fir Ärem Kierper no der Gebuert ze erholen ass:

• rascht vill - Dir hutt et héieren, awer wierklech, schlof wann se schlofen!
• gesond Iessen iessen
• vill Waasser drénken

D'Fuerschung iwwer d'Gürtel ass limitéiert, a wann Dir echt Suergen iwwer Är Erhuelung hutt, ass et besser mat engem physeschen Therapeur ze konsultéieren, dee spezialiséiert ass op Frae Becken Gesondheet a Bauchgesondheet.

Awer wann Dir décidéiert e Postpartum Gürtel zu Ärem Erhuelungsplang bäizefügen, gitt sécher dës Saachen am Kapp ze halen wann Dir kaaft:

Präis

Et ass net néideg ze spuere fir e qualitativ postpartum Gürtel ze fannen. Ofhängeg vun Ärem Budget sinn et voll Deckungsmodeller verfügbar op all Präis.

Einfacher Benotzung

Déi meescht Gürtel hunn eng vun dräi Optiounen:

• Pull-on Style
• Zännstaang an Aen zou
• Velcro zou

Deen Typ deen Dir wielt hänkt dovun of wéi deen am einfachsten fir Iech ass. En Pull-on Stil ass fantastesch wann Dir net mat Zoumaache fummele wëllt. Awer Velcro Zoumaache kënnen ideal sinn wann Dir Är Kompressiounsniveauen séier upasse wëllt.

Hook an Aen Zoumaache bidden déi sécherste Passung, awer wann Dir probéiert ganz séier an Ärem Gürtel eran ze goen, gutt - Vill Gléck.

Och fir e Gürtel wierklech effektiv ze sinn, kuckt no Optiounen déi op der Plaz bleiwen.

Gréisst

Vill Marken bidden Gürtel an zwou gemeinsame Gréisstenoptiounen - traditionell Bréifgréissten (XS bis XL) oder baséiert op präzis numeresch Moossen. Et ass eng gutt Iddi fir Är Moossnamen ze huelen an se ze vergläichen mat de Gréisstekaarte vun der Mark ugebueden.

Zwëschen den zwou Gréisstoptioune wäerte numeresch Moossnamen ëmmer méi präzis si wéi geschriwwe Gréisst. Denkt drun datt e postpartum Gürtel gutt passt awer sollt Är Fäegkeet net beschränken fir Äert Bewegungsberäich ze ootmen oder ze beaflossen.

Stil

Déi heefegst Optioune sinn Longline a midsection Stiler. E Longline Gürtel fänkt just ënner Ärem Büste un an endet normalerweis just bei oder an der Mëtt vun den Hëfte. Dëst ass super wann Dir Iech vun der Diastasis recti, enger C-Sektioun erëmkritt, oder Dir wëllt sécherstellen datt Är Haltung verbessert.

E Mëttelstil ass fantastesch fir allgemeng Ënnerstëtzung a kann eng besser Alternativ fir een sinn deen e Longline Stil fillt ass ze restriktiv.

Material

Kuckt ëmmer no atmungsgeméissem Material wann Dir e Postpartumgürtel kaaft. A wann Dir Iech vun enger C-Sektioun erëmkritt, kuckt no Optiounen déi Feuchtigkeitsträifen an Atmungsfäegkeet hunn fir mat Schnëttheelen ze hëllefen.

D'Takeaway

Egal wéi Dir Äre Package vu Freed geliwwert hutt, d'Strooss zur Erhuelung während Ärer Postpartum Period kann intensiv sinn. Awer e qualitativ postpartum Gürtel - zesumme mat Ärem Dokter Berodung - kann Iech hëllefen d'Ënnerstëtzung ze kréien déi Dir braucht fir zréck an en aktivt Liewen ze kommen a fir richteg vun der Aarbecht an der Liwwerung ze heelen.