Kann Granatapel d'Gesondheet vu menger Haut verbesseren?

Inhalt

• Virdeeler vum Benotze vum Granatapfel op der Haut
• Anti-Aging Virdeeler
• Entzündung verréngert
• Antimikrobiell Virdeeler
• UV Schutz
• Natierlech Peeling
• Kann Granatapel iessen Hautfleeg profitéieren?
• Onbewisen Fuerderungen
• Potentiell Nebenwirkungen
• Wéi benotzt Dir Granatapel op Ärer Haut
• D'Somen
• Pomegranate Haut Ueleg
• Pomegranate essentiel Ueleg
• Ergänzungen
• Fir matzehuelen
• Wéi ee Granatapfel schneit

Als Superfood an de leschte Joeren geäussert, hunn Granatapel u Popularitéit erhéicht als Uebst déi d'Entzündung erofsetze kann an Är gesondheetlech Gesondheet verbesseren.

Vill vun dëse Virdeeler hunn mat Polyphenolen ze dinn, déi mächteg antioxidant enthaltend Nährstoffer, déi an anere pflanzebasis Liewensmëttel fonnt ginn, wéi Beeren a gréngen Téi.

Wéinst hirem Nahrungsgehalt ass et méiglech datt Granatapel Är Gesondheet vu bannen no bausse verbessere kéint. Dëst kann Är Hautgesondheet enthalen, awer et sinn e puer Aschränkungen fir vill vun de Fuerderungen, déi online gemaach ginn.

Virdeeler vum Benotze vum Granatapfel op der Haut

Antioxydantien wéi de Vitamin C, deen a Granatapfele fonnt gëtt, funktionnéieren duerch Zellular Schued an Ärem Kierper. enthalen Tannine, Ellagitannine an Anthocyanine.

Wärend dës am Beschten iwwer d'Liewensmëttel funktionnéieren déi Dir iesst an drénkt, kënnen aktuell Applikatiounen e puer Virdeeler ubidden.

Anti-Aging Virdeeler

, Antioxidantien hunn gehollef d'Inzidenz vun Altersflecken a Falten erofzesetzen, awer si hunn se net ganz verhënnert. Et ginn de Moment Studien iwwer Mënschen.

Sou Effekter ginn ugeholl datt se duerch erhéicht Zellregeneratioun erreecht ginn, wat d'Fäegkeet vun Ärer Haut ass fir al Hautzellen op der Uewerfläch ze läschen, sou datt se nei verjéngere kann.

Entzündung verréngert

Reduzéiert fräi Radikal Schued kann och zu enger reduzéierter Entzündung an der Haut iwwersetzen. Als sou Antioxidantien kënnen d'Symptomer vu gewësse inflammatoreschen Hautbedingunge wéi Akne an Ekzeme reduzéieren.

Antimikrobiell Virdeeler

Pomegranate gëtt ugeholl natierlech antimikrobiell ze enthalen, wat hëllefe kann Bakterien a Pilz an Ärer Haut ze bekämpfen. Sou Virdeeler kënnen hëllefen ze behandelen P. acnes Bakterien, déi e Virleefer fir Akneausbréch kënne sinn.

UV Schutz

D'Antioxydantien am Granatapfel ginn och geduecht fir ze hëllefen natierleche Schutz géint ultraviolett (UV) Stralen ze bidden, no. Wéi och ëmmer, sou e Schutz ass net genuch fir deeglech Sonneschutz erauszekréien.

Natierlech Peeling

Regelméisseg Peeling hëlleft fir dout Hautzellen ze läschen, wat Zeeche vun Akne a Hautalterung reduzéiert. Et gëtt ugeholl datt dës Virdeeler direkt mat der Benotzung vu liicht zerdréckte Somen vun der Granatapfel verbonne sinn.

Kann Granatapel iessen Hautfleeg profitéieren?

Iessen eng Vielfalt vu Planzebaschten ass ugeholl datt se am Beschten fir Är gesondheetlech Gesondheet funktionnéieren, och déi vun Ärer Haut.

Pomegranate sinn nëmmen eng Aart vun antioxidant-räicher Nahrungsquell déi ka profitabel sinn. D'Fruucht iessen - an dësem Fall d'Somen - ass besser wéi veraarbechte Jusen ze drénken, well déi kënne voller Zousätz an aner Zutaten sinn.

Trotzdem heescht dat net datt méi Granatapel iessen den Dag Ären ultimativen Ticket fir eng gutt Haut ass. Et ass méi wichteg eng Vielfalt vun antioxidanträich Liewensmëttel an Ärer Ernärung opzehuelen. Dës kënnen Granatapfel enthalen, awer eng Ernärung fir gesond Haut ass sécher net limitéiert op si.

Onbewisen Fuerderungen

Wärend antioxidanträich Liewensmëttel wéi Granatapel kënnen hëllefe fräi Radikale kämpfen, et ginn Aschränkungen fir d'Quantitéit vun Hautvirdeeler déi dës Verbindungen ubidden.

Wann Dir Granatapele benotzt, hëlleft et wuel net mat de folgende Behaaptungen déi online zirkuléiert sinn:

• Préventioun vun Hautkriibs. Wärend hunn d'Antikriibs Potenzial vum Granatapfel ënnerstëtzt, et gëtt keng Garantie datt all dës Uebst benotzt Kriibszellen entstinn. Dëst ass besonnesch richteg wann Dir keng aner intelligent Hautpfleegpraktiken adoptéiert, wéi zum Beispill Sonneschutz droen a während der Mëttesstonn aus der Sonn bleiwen.
• Méi Kollagen. Haut verléiert natierlech Kollagen mam Alter, a schlecht Ernärung, Fëmmen, an aner negativ Lifestylegewunnechten kënnen Iech et nach méi séier verléieren. Pomegranates 'antioxidative Make-up kann hëllefen d'Erscheinung vun der Hautalterung ze reduzéieren, awer ënnerstëtze Vitamin C hir aktuell Roll bei der Entwécklung vu Kollagen, an net onbedéngt Granatapfruucht.
• Glühend Haut. Pomegranates ginn Iech net jugendlech, glühend Haut eleng. Glühend Haut ass direkt bezunn op eng allgemeng gesond Ernärung.
• Propper Haut. E puer Hiersteller déi Granatapfel Ueleg verkafen fir hir Produkter ze hunn hunn d'Fäegkeet Är Haut "ze botzen". Deen eenzege Wee fir effektiv Dreck an Ueleg vun Ärer Haut ze läschen ass duerch richteg ze botzen - net andeems Dir Produkter drop setzt.
• Ausbalancéiert Hydratatioun. Anekdotesch Berichter schloen Granatapfel als nëtzlech fir béid öleg an dréchen Hauttypen. Et gëtt geduecht datt d'Antioxidantien hëllefe kënnen d'Hydratatiounsniveauen vun der Haut an allen Zorte Haut ausbalancéieren.

Potentiell Nebenwirkungen

Granatapel benotzen gëtt als allgemeng sécher ugesinn, an. Och wann et net heefeg ass, ass et méiglech eng allergesch Reaktioun op topesch Granatapfel z'entwéckelen.

Zeeche vun enger Reaktioun kënnen enthalen:

• Jucken Haut
• Roudechkeet
• Entzündung
• Hives oder Welts

Dës Nebenwirkungen kënnen och optriede wann Dir Granatapfel ätherescht Ueleg benotzt ouni et fir d'éischt mat engem Carrierueleg ze verdënnen.

Wéi benotzt Dir Granatapel op Ärer Haut

D'Benotzung vum Granatapfel op Ärer Haut ka prett-ze-benotzen Uelecher an Extraiten, wéi och Jusen a Somen aus der eigentlecher Uebst. Maacht e Hautfleegestest viraus fir all méiglech Sensibilitéiten ze testen.

D'Somen

Dir kënnt fäeg sinn eng exfoliéierend Mask aus zerdréckt Granatapelzorten ze kreéieren. Gitt sécher datt Dir d'Produkt an Är Haut masséiert ouni et ze reiben, well dëst zu Reizung féiert. Dir kënnt Är Haut eemol oder zweemol d'Woch exfoliere fir dout Hautzellen ze läschen.

Pomegranate Haut Ueleg

Pomegranate Haut Ueleger ginn am meeschten als Serums benotzt. Dës ginn nom Reinigung an Téinung ugewannt, awer virum Befeuchtung. Massage an d'Haut zweemol am Dag fir déi bescht Resultater.

Pomegranate essentiel Ueleg

Äthereschen Ueleger si méi staark wéi Extraiten, a si musse fir d'éischt mat Trägerueler verdënnt ginn. Wéinst hirer Kraaft sinn ätheresch Ueleger wéi déi aus Granatapfel ofgeleet am Beschten nëmmen als Fleckbehandlungen.

Ergänzungen

Pomegranate ass och a Kapselen an Tafele mat Granatapfelextrakter verfügbar. Anstatt datt se op d'Haut topesch applizéiert ginn, ginn dës Ergänzunge mëndlech geholl. Schwätzt mat Ärem Dokter virum Gebrauch, a gitt sécher d'Ergänzungen ze huelen wéi uginn.

Fir matzehuelen

Pomegranates kënnen hëllefen Är Hautgesondheet ze verbesseren, awer et ginn Aschränkungen fir wat Superfooden wéi dës Uebst kënne maachen.

Et ass méi wichteg sech op eng allgemeng gesond Ernärung ze konzentréieren. Dëst beinhalt Granatapfel, awer Dir sollt och aner antioxidant-räich Quelle berécksiichtegen fir Är Ernärung auszegläichen, och Beeren, Bliedergréng an Téi.

Wann Dir kuckt op Granatapel topesch ze benotzen, ginn et vill Hautprodukter déi dës Uebstenextrakter enthalen. Dir kënnt och berécksiichtegen Granatapfelueleger an Extraiten eleng als Fleckbehandlungen iwwerleeën. Kuckt en Dermatolog wann eventuell Nebenwirkungen entwéckelen.

Wéi ee Granatapfel schneit