D'Pippa Middleton Gebuert Hiert Éischt Kand - An Et ass e Jong

Inhalt

• Bewäertung fir

Direkt um Ferse vum Prënz Harry a Meghan Markle annoncéieren datt hir schwanger Pippa Middleton hiert éischt Kand gebuer huet - an et ass e Jong! Déi Deeglech Mail kinnekleche Korrespondent huet op Twitter virun e puer Stonnen d'Noriichte gedeelt.

"Den James a Pippa Matthews (Middleton) hunn e Puppelchen," huet si gedeelt "Hie gouf e Méindeg, 15. Oktober um 158 Auer gebuer, waacht 8lb an 9oz. Jiddereen ass frou a Mamm a Puppelchen geet et gutt."

D'Nouvelle vu Pippa an d'Aarbecht gaangen ass gëschter gebrach nodeems se an datselwecht Spidol gesi gouf wéi hir Schwëster Kate Middleton all hir Kanner gebuer huet. D'Koppel huet eng Iwwernuechtungstas gedroen.

Pippa annoncéiert éischt hir Schwangerschaft am Juni, an ugefaang regelméisseg eng Kolonn Serie bäidroen fir Waitrose Weekend, e britesche Supermarchésmagazin, beim Training wärend der Schwangerschaft (wat ëmmer méi Fraen btw maachen.) "Wéi ech déi glécklech Neiegkeet geléiert hunn datt ech schwanger war, hunn ech gemierkt datt ech meng normal 4 bis 5 Deeg upassen muss- eng Woch Routine an e Wee fannen fir meng Übung sécher duerch déi dräi Trimester weiderzeféieren," huet si deemools geschriwwen.

Si huet och gedeelt wéi si fäeg war weider ze trainéieren, deelweis well si net ënner Moieskrankheeten gelidden huet wéi hir Schwëster Kate. Awer no der Konsultatioun mat hirem Dokter huet si während der Schwangerschaft opgehalen ze lafen.

Si huet weider Gewiichter opgehuewe konzentréiert sech op Übunge fir hir Gluten, Réck, a Beckenbuedem plus banneschten Oberschenkel, an huet all ustrengend Ab Pull-ups vermeit. (A just FYI, et ass normal nach ëmmer schwanger ze kucken no der Gebuert.)

D'Pippa huet fir d'Kolonn bis zum Enn vun hirer Schwangerschaft geschriwwen, diskutéiert wéi si zu hirem Fitness-Regime trei bliwwen ass. Kee Wuert nach iwwer wéi en Effekt hiren Training op hir Aarbecht hat, awer d'Fuerschung huet virgeschloen datt regelméisseg Aktivitéit wärend der Schwangerschaft d'Aarbecht an d'Erhuelung méi einfach maache kann.

E grousse Gratulatioun un déi glécklech Koppel! Mir si sou opgereegt datt de Prënz George a Louis an d'Prinzessin Charlotte en neie BFF hunn.

Bewäertung fir