Pissen Wärend Sex: Ursaachen, Behandlung a méi

Inhalt

• Wat verursaacht Urinatioun beim Sex
• Harninkontinenz
• Stress Inkontinenz
• Inkontinenz Risikofaktoren
• Männlech Inkontinenz beim Sex
• Diagnoséieren a Behandlung vun Inkontinenz beim Sex
• Stäerkt Är Beckenbuedemuskelen
• Blaas nei ausbilden
• Lifestyle Ännerungen
• Medikamenter an aner Behandlungen
• Ausbléck

Urinatioun oder Orgasmus?

Pissche beim Sex ass eng ganz allgemeng Suerg. Dëst ass haaptsächlech e weiblecht Thema, well Männer Kierper hunn en natierleche Mechanismus deen Urinatioun verhënnert wann se eng Erektioun hunn.

Esou vill wéi 60 Prozent vun de Fraen, déi e gewëssen Niveau vun allgemenger Inkontinenz hunn, erliewen e Fuite beim Sex. E puer Frae déi sech Suergen maachen datt se wärend dem Sex pissen, kënnen awer net wierklech urinéieren. Amplaz kënne se weiblech Ejakulatioun beim Orgasmus erliewen.

Wat d'weiblech Ejakulatioun ugeet, gouf diskutéiert wat d'Flëssegkeet tatsächlech mécht. Wärend der sexueller Aktivitéit erliewen e puer Fraen en Ausstouss vu Flëssegkeet beim Orgasmus. E puer behaapten nëmmen Urin gëtt verdriwwen. Anerer datt d'Paraurethral Drüsen eng Flëssegkeet kreéieren déi ähnlech wéi de männlechen Ejakulat an der Prostata gemaach ass.

An enger Fra sinn d'Paraurethral Drüsen och als Skene Drüse bekannt. Dës Drüsen kommen zesummen an engem Stärekoup bei der baussenzeger Ouverture vun der Urethra vun enger Fra a produzéieren eng kloer oder wäisslech Flëssegkeet. Dëst kann och déngen der urethra an der Otemschwieregkeeten ronderëm d "Standuert Lëtzebuerg ze moisten.

Den Tissu ronderëm d'Paraurethral Drüsen ass verbonne mat der Vagina an der Klitoris, an dës Drüsen kënnen duerch d'Vagina stimuléiert ginn. E puer Leit gleewen datt dëst de kontroversen G-Spot ass, oder déi erotesch Zone déi gesot gëtt méi grouss Erregung a méi staark Orgasmen.

Wat verursaacht Urinatioun beim Sex

Urinatioun beim Sex ass ganz dacks wéinst Inkontinenz. Inkontinenz ass ongewollt Urinatioun. Geméiss der National Association for Continence erliewen ongeféier 25 Milliounen amerikanesch Erwuessener entweder kuerz- oder laangfristeg Inkontinenz. Bis zu 80 Prozent si Frae. Tatsächlech erlieft eng vu véier Fraen iwwer 18 Joer heiansdo Urinleckage.

Harninkontinenz

Frae kënnen Urinleckage wärend der sexueller Aktivitéit hunn, wann en Orgasmus ass, oder béid. Sexuell Stimulatioun kann Drock op Är Blase oder Urethra maachen. Wann kombinéiert mat geschwächtem Beckenbuedemuskelen, kann dësen Drock Stressinkontinenz kreéieren. Wann Dir Urin beim Orgasmus dribbelt, ass et dacks well d'Muskele vun Ärem Blasekramp. Dëst nennt een Dranginkontinenz.

Urgentinkontinenz ass e Symptom vun enger iwweraktiver Blase. Et charakteriséiert sech duerch e plötzlechen an dréngende Bedierfnes ze urinéieren an eng ongewollte Kontraktioun vun Ärer Blase, déi Urin verdreift.

Urgentinkontinenz kann duerch vill Saachen ausgeléist ginn, wéi Waasser lafen oder eng Dier entloossen, heiansdo Schlëssel-an-der-Dier Syndrom genannt.

Stress Inkontinenz

Stressinkontinenz geschitt wann eng Aktivitéit wéi Sex Drock op Är Blase mécht. Ausléiser fir Stressinkontinenz ënnerscheede sech fir all Persoun. Gemeinsam Ausléiser enthalen:

• Houscht
• laachen
• niesen
• schwéier Objete ophiewen
• kierperlech Aktivitéite maachen wéi lafen oder sprangen
• Sex hunn

Inkontinenz Risikofaktoren

E puer Leit kënne méi erhéicht Risiko fir Inkontinenz beim Sex sinn. Folgend sinn e puer allgemeng Risikofaktoren:

• Schwangerschaft a Gebuert
• menopause
• vergréissert Prostata oder Prostata-Operatioun
• Blase Steng
• Iwwergewiicht sinn
• Infektiounen an Ärem ënneschten Harnweeër, Blase oder Prostata
• Verstopfung
• Nerve Schued vu Konditiounen wéi Schlaganfall an Diabetis
• e puer Medikamenter, och verschidde Antidepressiva a Blutdrock Medikamenter
• natierlech Diuretika a Blasereizéierter wéi Koffein an Alkohol
• behënnert Fäegkeet sech fräi ze bewegen
• Behënnerungen an der mentaler Funktioun
• fréier gynäologesch oder Harnwegsoperatioun

Männlech Inkontinenz beim Sex

Wann e Mann eng Erektioun huet, gëtt de Sphincter an der Basis vu senger Blase zou sou datt den Urin net a seng Urethra passéiere kann. Dëst bedeit datt déi meescht Männer net am Sex urinéiere kënnen.

Männer, déi hir Prostata chirurgesch erofgeholl hunn, fir Prostatakarque ze behandelen, erliewen ganz dacks Inkontinenz, wat Inkontinenz beim Geschlecht kann enthalen. Si hunn héchstwahrscheinlech Leckage entweder beim Virspill oder wa se um Héichpunkt sinn.

Diagnoséieren a Behandlung vun Inkontinenz beim Sex

Wann Dir mengt datt Dir beim Sex urinéiert, schwätzt mat Ärem Dokter. Si kënnen hëllefen ze bestëmmen ob Dir urinéiert oder d'Resultater vum Orgasmus erlieft. Wann Dir beim Sex urinéiert, kënnt Ären Dokter Behandlungsoptiounen empfeelen fir Iech ze hëllefen Är Inkontinenz ze kontrolléieren.

Stäerkt Är Beckenbuedemuskelen

Wann Dir eng Fra sidd, kann Ären Dokter empfeelen e Physikaleschen Therapeut ze gesinn, deen op d'Muskele vum weibleche Becken spezialiséiert ass. Gewiicht vaginale Kegel oder Biofeedback Techniken kënnen hëllefen Är Beckenbuedemuskelen ze stäerken, zousätzlech zu Kegel Übungen.

Kegel Übunge kënne Kraaft zu Äre Beckenbuedemuskelen bäifügen, d'Muskelen déi d'Organer an Ärem Becken ënnerstëtzen, an d'Sphincter Muskelen déi opmaachen an zoumaachen wann Dir urinéiert oder eng Darmbewegung hutt. Kegel Übunge kënnen eng Rei Virdeeler hunn, abegraff:

• verbesserte Blase Kontroll
• verbesserte Fekalinkontinenz, wat ongewollt Darmbewegungen ass
• erhéicht de Bluttfluss zu Sexorganer a verstäerkt sexuell Freed

Bei Männer kënne Kegels mat net nëmmen Harninkontinenz hëllefen, awer och Erektil Dysfunktioun. Eng kleng Studie huet gewisen datt 40 Prozent vu Männer, déi eerektil Dysfunktioun fir méi wéi sechs Méint haten hir Symptomer komplett mat enger Kombinatioun vu Beckenbuedem kierperlech Therapie an doheem Kegel-Übungen opléisen.

D'Übunge kënne gemaach ginn, sëtzen oder leien, a si kënne just iwwer all Zäit oder Plaz gemaach ginn. Et ass eng gutt Iddi fir Är Blase eidel ze maachen ier Dir se maacht.

Als éischt d'Muskelen lokaliséieren. Dëst gëtt gemaach wann Dir pisst an am Midstream stoppt. D'Muskelen déi Dir benotzt hutt fir d'Urinatioun ze pausen sinn op wat Dir schafft.

Wann Dir dës Muskelen identifizéiert hutt, zitt se fest wann Dir net pléckt, hält se fënnef Sekonnen, da relax se komplett. Gitt Är Bauch-, Been- oder Hënnermuskelen net zou. Den entspaanten Deel ass och wichteg. Muskele funktionnéieren duerch Vertragung an Entspanung.

Schafft bis zu engem Zil vun 20 gläichzäiteg, dräi bis véier Mol am Dag, a spannt Är Beckenbuedemuskele fir fënnef Sekonnen op eng Kéier.

Blaas nei ausbilden

Bladertraining hëlleft Iech besser Kontroll vun Ärer Blase ze kréien. Dëst erlaabt Iech ëmmer méi laang Perioden ze goen tëscht urinéieren. Et kéint a Verbindung mat Kegel-Übunge gemaach ginn.

Blautraining besteet aus der Toilette op engem fixen Zäitplang ze benotzen, egal ob Dir den Drang fillt oder net. Entspanungstechniken hëllefen den Undrang z'ënnerdrécken wann Dir de Besoin fillt ze urinéiere virun der geplangter Zäit. Lues a lues kënnen d'Zäitperioden tëscht Buedzëmmerpausen ëm 15 Minutte Intervalle erhéicht ginn, mat engem ultimativen Zil fir dräi bis véier Stonne tëscht der Urinéierung ze goen. Et kann 6 bis 12 Woche daueren ier Dir op Äert Zil kommt.

Lifestyle Ännerungen

Fir e puer Leit kënne Lifestyle Ännerungen hëllefen, Urinatioun beim Sex ze vermeiden:

• Probéiert verschidde Positiounen beim Sex. Dat kann Iech hëllefen een ze fannen deen keen Drock op Är Blase mécht.
• Eidel Är Blase virum Sex.
• Wann Dir Iwwergewiicht hutt, kann Gewiichtsverloscht hëllefen. Äre Dokter kann Iech hëllefen mat engem Diät a Fitnessplang ze kommen.
• Limitéiert d'Intake vu Gedrénks a Liewensmëttel mat Koffein oder Alkohol. Koffein an Alkohol handelen als Diuretika, sou wéi se Blasereizéierter sinn, sou datt se Ären Drang fir ze urinéieren erhéijen.
• Vermeit ze vill drénken direkt virun der sexueller Aktivitéit. Dat reduzéiert d'Unzuel vum Urin an Ärer Blase.

Medikamenter an aner Behandlungen

Medikamenter gi meeschtens nëmme wann Übunge vum Beckenbuedem a Liewensstil Ännerungen net effektiv sinn fir d'Symptomer ze entlaaschten. Medikamenter déi dacks verschriwwe gi fir Inkontinenz ze behandelen enthalen:

• Medikamenter déi Blasekrämp reduzéieren, wéi Darifenacin (Enablex), Solifenacin (VESIcare) an Oxybutyninchlorid (Ditropan)
• antispasmodesch, Anti-Zidderen Medikamenter wéi Hyoscyamin (Cystospaz, Levsin, Anaspaz)
• Botox Injektiounen an Äre Blasmuskel
• elektresch Stimulatioun
• Chirurgie fir d'Gréisst vun Ärer Blase ze erhéijen

Ausbléck

Déi meescht Leit kënnen d'Waasser beim Sex mat Liewensstil Ännerungen a Muskelübungen am Beckenbuedem reduzéieren oder souguer eliminéieren. Wann Är Inkontinenz duerch en ënnerläiteschen Zoustand verursaacht gëtt, kann d'Behandlung vun der Konditioun hëllefen Är Inkontinenz ze reduzéieren. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer all Bedenken déi Dir hutt, fir datt Dir en Ursaach a Behandlungsplang fir Är Inkontinenz fanne kënnt.