Auteur: Joan Hall
Denlaod Vun Der Kreatioun: 28 Februar 2021
Update Datum: 14 August 2025
Anonim
Crouching accouchement: wat ass et, wat sinn d'Virdeeler an Kontraindikatiounen - Fitness
Crouching accouchement: wat ass et, wat sinn d'Virdeeler an Kontraindikatiounen - Fitness

Inhalt

Squatting fënnt normalerweis méi séier wéi aner Aarte vu Liwwerung, well d'Hockepositioun de Becken méi breet mécht wéi déi aner Positiounen, zousätzlech fir d'Muskele vun der Regioun ze entspanen, d'Ausféierung vum Puppelchen erliichtert.

Dës Liwwerung ass nëmme fir Frae passend déi eng gesond Schwangerschaft haten an de Puppelchen op d'Kopp gehäit. En anere Virdeel vu Squatting ass datt et ënner dem Effekt vun der epiduraler Narkose an der Präsenz vun engem Begleeder, wéi engem Partner oder enger Doula, ausgefouert ka ginn.

Schwangere Fraen, déi eng hockend Liwwerung wëlle maachen, sollten an dëser Positioun wärend der Schwangerschaft investéieren, sou datt d'Muskelen an d'Hëfte sech adaptéiere kënnen a sech no an no erweidere fir d'Aarbecht ze erliichteren.

Virdeeler vum Squatting

D'Haaptvirdeeler vum Squatting sinn:


  • Kuerzer Aarbechtszäit wéi se vun der Schwéierkraaft ënnerstëtzt gëtt;
  • Méiglechkeet fräi während der Aarbecht ze bewegen;
  • Manner Schmerz bei der Liwwerung;
  • Manner Trauma am Perineum;
  • Besser Notzung vun der Kraaft déi gemaach gëtt fir de Puppelchen ze verloossen;
  • Besser Blutzirkulatioun an der Gebärmutter an der Placenta erlaabt méi Leeschtung souwuel an der Gebärmutterkontraktioun wéi och an der Gesondheet vum Puppelchen.

Zousätzlech fördert d'Shockingpositioun eng méi grouss Erweiderung vum Becken, wouduerch de Puppelchen méi einfach erauskënnt.

Konditioune fir Gebuert ze kréien

Fir dës Liwwerung erfollegräich ze maachen, ass et wichteg datt d'Fra gesond ass, keng Schwangerschaft bezunn Krankheeten hat, d'Been genuch gestäerkt huet an eng gutt Flexibilitéit huet fir datt d'Positioun einfach ënnerstëtzt ka ginn.

Zousätzlech ass et recommandéiert datt d'Fra mat enger Aart vun der epiduraler Narkose anästheséiert gëtt, déi et erlaabt hir Been ze bewegen. Wësst wat d'Epidural ass, wéini et uginn ass a wat d'Risike sinn.


Wann net beroden

Squatting ass kontraindizéiert a Situatiounen wou de Puppelchen net op der Kopp ass, an deem d'10 cm Dilatatioun vum Gebuertskanal net erreecht gëtt, wann d'Schwangerschaft a Gefor ass oder e grousse Risiko ass, wann de Puppelche ganz grouss ass (méi wéi 4 kg), oder a Fäll an deenen d'Spinalanästhesie verwalt gëtt, déi d'Bewegung vun de Been blockéiert, an d'Fra verhënnert d'Hockpositioun anzehuelen.

Mir Recommandéieren Iech

Wéi rechent een de BMI vun de Kanner a weess dat idealt Gewiicht vum Kand

Wéi rechent een de BMI vun de Kanner a weess dat idealt Gewiicht vum Kand

De Body Body Index vun de Kanner (BMI) gëtt benotzt fir ze beurteelen ob d'Kand oder de Jugendlechen am Idealgewiicht a , a kann a Kon ultatioune mam Kannerdokter oder doheem gemaach ginn, vu...
Wéi Gewiicht ze kontrolléieren an der Schwangerschaft

Wéi Gewiicht ze kontrolléieren an der Schwangerschaft

Gewiichtgewënn an der chwanger chaft kontrolléieren a we entlech fir den Ufank vu Probleemer ze vermeiden, wéi zum Bei pill chwanger chaft Diabeti oder Präeklamp ie, déi mat e...