Rosemary ätherescht Ueleg: fir wat et ass a wéi een et doheem maacht

Inhalt

• Wéi maachen
• Wat ass et fir
• 1. Verbessert d'Erënnerung
• 2. Promotéiert Gesiichtsverjéngung
• 3. Bekämpft Infektiounen
• 4. Kavitéiten vermeiden
• 5. Erliichtert d'Symptomer vun der Verdauung
• 6. Hoerwachstum stimuléieren
• 7. Erliichtert Kappwéi
• 8. Verbessert Zirkulatioun
• Méiglech Niewewierkungen

Rosemary ätherescht Ueleg gëtt aus der Planz extrahéiertRosmarinus officinalis, och populär bekannt als Rosmarin, an huet Verdauung, antiseptesch an antimikrobiell Eegeschaften, wat verschidde Gesondheetsvirdeeler garantéiert a kann als e Wee bezeechent ginn fir d'Behandlung vun Infektiounen ze ergänzen, d'Erscheinung vun der Haut ze verbesseren an d'Symptomer vun enger schlechter Verdauung ze entlaaschten.

Rosemary Ueleg kann doheem gemaach ginn a soll an engem waarmen, donkelen Plaz gelagert ginn, sou datt seng Eegeschafte konservéiert ginn. Nieft Ueleg kann Rosmarin benotzt ginn fir Téi ze maachen, a soll 3 bis 4 Mol am Dag konsuméiert ginn an och verschidde Virdeeler hunn.

Wéi maachen

Fir Rosmarin Ueleg ze maachen, sollt Dir zwee trocken Rosemary Branchen an e Glasfässer leeën an e Basisueleg derbäimaachen, wéi Kokosnoss Ueleg, Mandelueleg oder Olivenueleg, zum Beispill, bedecken a liicht schüttelen. Dann soll d'Ueleg an engem waarmen, donkelen Plaz fir ongeféier zwou Wochen gelagert ginn. Da filtert a plazéiert erëm an e Glasfässer.

Ier Dir Rosmarin Ueleg benotzt, ass et wichteg datt et an e bësse Waasser verdënnt gëtt, well et d'Haut kann verbrennen. Zousätzlech solle Kanner, schwangere Fraen, Leit mat héijem Blutdrock, Verdauungsproblemer a Stillenfrae kee Rosmarinueleg benotzen. Trotz senge verschiddene Gesondheetsvirdeeler soll Rosmarin Ueleg nëmmen no medizinescher Berodung benotzt ginn, well et mat e puer Medikamenter interagéiere kann. Entdeckt d'Virdeeler vum Rosmarin Téi.

Wat ass et fir

Rosemary huet Verdauung, antiseptesch, antimikrobiell, antioxidativ a stimuléierend Eegeschaften, a ka verschidde Virdeeler hunn an domat fir verschidden Zwecker benotzt ginn, sou wéi:

1. Verbessert d'Erënnerung

Rosemary ass fäeg den Nervensystem ze stimuléieren, Erënnerung, Konzentratioun a Begrënnung ze verbesseren. Sou kann et an der Préventioun a Behandlung vun Depressioun, Angscht an Alzheimer benotzt ginn.

Wéi benotzen: Erënnerungsstimulatioun kann erreecht ginn duerch Inhalatioun vu Rosmarin, an deem e puer Tropfen Ueleg mussen an eng Taass kochendem Waasser plazéiert ginn, oder souguer mat engem Aroma. Léiert och wéi Dir e Memory Tonic mat Rosmarin maacht.

2. Promotéiert Gesiichtsverjéngung

Rosemary huet antioxidant Eegeschaften, dat heescht et ass fäeg d'Konzentratioun vu fräie Radikale ze reduzéieren an doduerch d'Hautschued ze reduzéieren, d'Erscheinung vu Falten a Flecken ze vermeiden. Zousätzlech ass Rosmarin fäeg d'Kollagenproduktioun ze stimuléieren, verhënnert datt d'Haut schlapp gëtt an e méi jugendlecht Ausgesinn assuréiert.

Wéi benotzen: Gesiichtsverjéngung kann erreecht ginn andeems Rosmarin Ueleg a Waasser oder Kokosnoss Ueleg op d'Gesiicht applizéiert gëtt a soll gläichméisseg an enger kreesfërmeger Bewegung verbreet ginn. Dann ass et recommandéiert iwwerschoss Ueleg mat engem Stoff mat waarmem Waasser befeuchten ofzewëschen. Trotz ville Virdeeler fir d'Haut, soll d'Benotzung ënner der Leedung vum Hautarzt gemaach ginn.

3. Bekämpft Infektiounen

Rosemary Ueleg kann als natierlecht Antibiotikum ugesi ginn a ka benotzt ginn fir Harn- a Magen-Darminfektiounen ze behandelen, déi zum Beispill duerch Bakterien verursaacht ginn. Trotz der Aktivitéit géint schiedlech Bakterien ass d'Verwende vu Medikamenter, déi vum Dokter uginn, essentiel.

Nieft der Handlung géint Bakterien ass Rosmarin Ueleg och fäeg d'Aktivitéit vun e puer Viren erofzesetzen, sou wéi den Herpesvirus, och d'Reduktiounsgeschwindegkeet tëscht de Leit vun dësem Virus ze reduzéieren. Also ass Rosmarin Ueleg super fir den Immunsystem ze stäerken.

Wéi benotzen: Fir Virdeeler ze hunn am Kampf géint Infektiounen, kann den Ueleg an eng Taass mat kochendem Waasser plazéiert ginn an agehale ginn oder op Gebidder ugewannt ginn, déi de Fokus vun der Infektioun sinn, wéi Wonnen an Akne, zum Beispill, a sollten an en anert Ueleg verdënnt ginn Natierlech.

4. Kavitéiten vermeiden

Wéinst senge antisepteschen a bakterizideschen Eegeschafte kann Rosmarin Ueleg benotzt ginn fir ze vermeiden datt Huelraim erscheint, an hëlleft de Mond gesond ze halen.

Wéi benotzen: Fir Rosmarin Ueleg ze benotzen fir de Mond ze botzen, ass et recommandéiert 20 Tropfen Rosmarin Ueleg an enger Taass destilléiert Waasser ze vermëschen an all Dag Mondwäsch ze maachen. Trotz Virdeeler mat Bezuch op mëndlech Gesondheet, soll d'Benotzung vu Rosmarin Ueleg fir dësen Zweck no der Zänndokterindikatioun gemaach ginn.

5. Erliichtert d'Symptomer vun der Verdauung

Rosmarin Ueleg ass eng super Optioun fir Symptomer ze entlaaschten, déi mat enger schlechter Verdauung verbonne sinn, wéi zum Beispill Gas, Bauchwéi, Duerchfall a Verstipptung, zum Beispill Zousätzlech ass et fäeg d'Leberfunktioun ze verbesseren, besonnesch nodeems Dir vill Fett iessen oder vill Alkohol gedronk hutt.

Wéi benotzen: Fir d'Symptomer vun der Verdauung ze entlaaschten, kënnt Dir e Bad mat e puer Drëpse vun dësem Ueleg huelen oder Äre Mo mat 1 Drëps Rosmarin Ueleg masséieren. Entdeckt aner natierlech Optiounen fir schlecht Verdauung.

6. Hoerwachstum stimuléieren

Dësen Ueleg kann och benotzt ginn fir den Hoerwachstum ze stimuléieren a Schuppen ze bekämpfen, wat wéinst senger antimykotescher Eegeschaft ass.

Wéi benotzen: Fir op d'Hoer ze benotzen, kënnt Dir e puer Drëpsen Ueleg an de Shampoing leeën, oder se direkt op der Kopfhaut gemëscht mat Kokosnossueleg opdroen, zum Beispill all 15 Deeg, liicht masséieren an dann Är Hoer normalerweis mat Shampoing a Conditioner wäschen.

7. Erliichtert Kappwéi

Aromatherapie mat Rosmarin Ueleg ass eng super Optioun fir Kappwéi ze entlaaschten a Wuelbefannen ze förderen, besonnesch wann d'Ursaach vum Kappwéi Stress ass, well Rosmarin Ueleg ass fäeg d'Verëffentlechung vu Cortisol ze reduzéieren, wat d'Hormon ass bekannt als Stresshormon. Kuckt wat Aromatherapie ass.

Wéi benotzen: Fir Kappwéi ze entlaaschten, dréckt just eng Drëps Rosmarin Ueleg op déi schmerzhafte Deeler vum Kapp oder Tempelen, déi de laterale Regioune vum Kapp entspriechen, a masséieren, denkt drun datt den Ueleg mat engem aneren natierlechen Ueleg muss gemëscht ginn. Dir kënnt och e puer Tropfen Rosmarin Ueleg an eng Taass kochendem Waasser leeën an et e puer Mol am Dag richen.

8. Verbessert Zirkulatioun

Rosemary Ueleg ass fäeg d'Blutzirkulatioun ze verbesseren, zousätzlech zu analgetesche Properties, a kann zum Beispill bei der Behandlung vu Krämpfe a Muskel- a Gelenkschmerzen hëllefen. Zousätzlech, andeems d'Zirkulatioun stimuléiert ass et fäeg Toxine aus dem Kierper ze eliminéieren, ganz effektiv fir Stretchmarken a Cellulite ze reduzéieren.

Wéi benotzen: Fir Muskelschmerzen ze behandelen, kann Rosmarin Ueleg an de schmerzhafte Beräich applizéiert ginn, verdënnt mat Waasser oder engem aneren Ueleg, wéi zum Beispill Kokosnossueleg oder Olivenueleg. Fir Stretchmarken an Cellulite ze behandelen, musst Dir 2 Tropfen Rosmarin ätherescht Ueleg, 2 Tropfen Fenchelueleg an 3 Iessläffelen Olivenueleg oder Kokosnoss Ueleg vermëschen an dann d'Géigend masséieren. Wëssen e puer Virdeeler vum Kokosnoss Ueleg.

Méiglech Niewewierkungen

Et ass wichteg datt d'Benotzung vum Rosmarin äthereschen Ueleg vum Dokter oder Herbalist empfohlen gëtt, well et méiglech ass de richtege Betrag unzeginn fir ze benotzen a sécherzestellen datt d'Benotzung vum Ueleg sécher ass, well et Berichter gëtt datt Rosmarin Ueleg fäeg ass fir d'Optriede vun epilepteschen Epileptiker bei Leit scho mat Epilepsie diagnostizéiert ze favoriséieren.

Zousätzlech ass et wichteg datt den Undeel vum Basisueleg a Rosmarin vum Dokter oder Kraider recommandéiert ass, well et esou méiglech ass ze verhënneren datt den Ueleg ze konzentréiert gëtt a féiert zum Erscheinungsbild vun e puer negativen Effekter, wéi Iwwelzegkeet, iwelzeg, Reizung a Roudechkeet an der Haut. Haut, Kappwéi a verstäerkter Empfindlechkeet um Site gouf zum Beispill applizéiert.

Wann d'Ueleg dacks a grousse Quantitéite verbraucht gëtt oder wann et ganz konzentréiert ass, ass et och méiglech datt laangfristeg Niewewierkungen wéi Irritation am Mo, Ännerungen an der Nierfunktioun an d'Intoxikatioun och observéiert kënne ginn.