De Keng BS Guide fir Natierlech Deodoranten (Plus Maacht Ären Besëtz!)

Inhalt

• Schweess passéiert, awer richen muss et net
• Firwat richen eis Gräifen a wéi funktionnéiert deodorant?
• Q:
• A:
• Bauen en Deo fir Är Chemie ze komplementéieren
• Natierlech Deodoranten bedecken Geroch, net Schweess - an dat ass eng gutt Saach
• Gitt natierlech
• Erstellt Ären eegenen Deodorant
• Är Ernährung beaflosst och Äre Geroch

Schweess passéiert, awer richen muss et net

Bang eng Serie vun Burpees eraus, pendelen op engem iwwerfëllten Zuch, oder d'Pipéierung aus enger Presentatioun - et kléngt alles wéi e Rezept fir potenziell Ënneraarmschnouer. A wärend traditionell Deodoranten an Antiperspiranten entworf sinn, fir de Kierper Geroch an d'Feuchtigkeit auszeschalten, kënnen d'Ingredienten schiedlech sinn, a souguer Är Pits op der Laangzäit méi schlecht maachen. Si kënne souguer de pH Gläichgewiicht änneren fir Är Pits Bakterien-frëndlech Schweesssaunaen ze maachen.

Dofir hu mir d'Detë op natierlechen Deodoranten an och wéi Dir Är eegen maache kënnt.

Firwat richen eis Gräifen a wéi funktionnéiert deodorant?

D'Wëssenschaft hannert BO kléngt e bësse widderspréchlech: Wéi e Petri Plat aus der Schoul aus schafft eis Ënneraarm e waarme Hangout fir Bakterien. A wa mir transpiréieren, iessen dës Leit eis Fiichtegkeet. Den Offall, deen aus hirem Snack entsteet, ass wat de Geroch erstellt, dee mir mam Schweess verbannen.

Wärend Deodoranten an Antiperspirante verschidde Saache maachen, vill Pitsticks, déi Dir op Regaler gesitt, sinn tatsächlech deodorant-antiperspirant Comboen. Traditionell Deodoranten benotze antimikrobiell Agenten oder Ethanol fir d'Bakterien ze kloen. Antiperspirants, op der anerer Säit, benotze Aluminium-baséiert Salzer fir d'Schweissdrüsen z'entwéckelen, fir datt dës Armpitbugs net kënnen erofschneiden an e Stink kreéieren.

Vläicht dat kléngt Iech gutt - eng duebel Whammy fir Bakterien. Net sou séier. Eng 2016 Studie weist datt dës traditionell Produkter d'Ökosystem vun Ärer Haut änneren, a vläicht net fir de Besser. Dir kéint ongenéiert Äre Kierper Geroch verstäerken wann Dir Ären Immunsystem reduzéiert. Studie Participanten déi keng Pit Produkter benotzt haten Corynebacterium hänkt an hiren Ënneraarmschinnen. Dës Bakterie produzéiert BO, awer et gëtt eis och e Boost géint Infektiounen.

Corynebacterium ass heefeg Bakterien, déi en Haus an der Aarmbild setzt, zesumme mat Staphylococcus, Propionibacterium, an MicrococcusAn. Är Haut soll e normalen Niveau vu Bakterien hunn. Wéi Ären Darm, sinn e puer vun dëse gutt Bakterien. Awer d'Antiperspiranten benotze kënnen zu engem Wuesstum oder Aféiere vun neien a verschiddene Bakterien féieren - déi si souguer méi Geroch wéi virdrun.

Q:

Verursacht Antiperspirant Kriibs?

A:

Geméiss dem National Cancer Institute, hu keng Studien bis haut Beweiser produzéiert déi d'Verwäertung vun Aluminium-enthale Antiperspiranten mat engem erhéicht Risiko vu Brustkrebs verknëppelen. Et ass e Gläichgewiicht tëscht sozial akzeptabel Niveauen vu Kierper Geroch an de Betrag vum Produkt ze halen. E puer Chemikalien gehéieren zu Ärem Alldag. Awer et mécht och Sënn Är Belaaschtung fir all Chemikalie op e Minimum ze halen. Just well Produkter hiergestallt a vermaart ginn, heescht net datt mir all méiglech laangfristeg Risike wëssen. Wann méi natierlech Weeër Äre Kierper Geroch hale loossen, da benotzt déi. Fir déi vun iech, déi déi perfekt Hautflora fir BO hunn an dës Produkter net funktionnéieren, wielt dann en Deodorant / Antiperspirant fir Deeg déi Dir definitiv braucht, a benotzt méi natierlech Produkter oder soss keng Produkter. Ären Hond huet och méi gär.

Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHTAnswers representéieren d'Meenunge vun eise medizineschen Experten. All Inhalt ass strikt informativ a soll net als medizinesch Berodung ugesi ginn.

Bauen en Deo fir Är Chemie ze komplementéieren

Wann Dir weider gaang sidd an Äert traditionelle Stick zugonschte fir e bessere Pitmicrobiome ze bauen, kënnt Dir Iech froen, wat Iech als e Produkt natierlech nitt. Niewent der vermeitung vu syntheteschen a künstlechen Zutaten, hunn dës Deodoranten allgemeng dës dräi Komponenten:

• Zutaten mat Desinfektiounsmëttel oder antibakteriell Eegeschafte, wéi Kokosnossueleg an Teebaumöl
• äthereschen Ueleger wéi Lavendel, Sandelholz, oder Bergamot fir en agreabele Geroch ze ginn
• natierlech absorbéierend Zutaten wéi Bak Soda, Pfeilroot, oder Maisstär fir Feuchtigkeit ze bekämpfen

Natierlech Deodoranten Plug net Schweessdrüsen wéi traditionell Antiperspiranten, awer si enthalen net déi dacks beonrouegend Zutat Aluminium.

Natierlech Deodoranten bedecken Geroch, net Schweess - an dat ass eng gutt Saach

Erwaart net déiselwecht Resultater wéi traditionell Deodoranten wann Dir op en natierlecht Produkt wiesselt. Et kann e puer Deeg oder Wochen daueren fir Är Ënneraarm hir Ökosystem ze rebalanzéieren. Dir kënnt en Armpit Detox probéieren, fir de Prozess potenziell ze beschleunegen, awer am Kapp behalen datt natierlech Deodoranten net Schweess stoppen. Amplaz schaffen se fir Geroch ze minimiséieren wann d'Saachen erwiermt ginn.

Mir wëllen eis keng eege perséinlech Doft Ënnerschrëft eliminéieren. Mir schwätzen dacks iwwer Kierper Geroch als eng schlecht Saach - awer et ass net. Eyes ass vläicht déi éischt Saach déi kierperlech Attraktioun konzentréiert, awer eis Nues spillen och eng Roll bei wiem mir wëlle matenee passen.

Also, och wann Dir vläicht net wëllt op engem Datum goen ouni direkt nom waarme Yoga ze duschen, ass Äre natierlechen, onmaskéierte Geroch total an alldeeglechen Ëmstänn akzeptabel. An et ass méiglecherweis eng vun Äre attraktiven Qualitéiten.

Gitt natierlech

Dir kënnt natierlechen Deodorant an de meeschte natierleche Liewensmëttelgeschäfter kafen, wou aner natierlech Hautfleegprodukter verkaaft ginn, oder online. E puer Kultfavoriten enthalen:

• Dem Schmidt säin natierlechen Deodorant
• Green Tidings all natierlech unscented Deodorant
• Primal Pit Paste

De richtege natierlechen Deodorant fannen fir Iech kann e klengen Test a Feeler involvéieren, sou wéi ee Favorit Jeans. Daat ass well net all eis all anescht richen awer mir all richen anescht, och.

Eng Studie aus dem Joer 2013 weist datt mir all eng eenzegaarteg Gamme vu genetesche Variatiounen hunn, déi zu Verännerunge féieren, wéi mir Doft gesinn. Dir hutt vläicht net gär wéi Äre natierleche Geroch paart mat engem patchouli-lackéiertem Stick, zum Beispill, awer Är Schwëster huet gär wéi et mat hirer Chemie funktionnéiert. Spillt ongeféier bis Dir en natierlechen Deodorant fannt deen Iech richteg mécht.

Erstellt Ären eegenen Deodorant

Dir kënnt och probéieren Är eegen ze maachen, wann d'online Optiounen Iech net interesséieren. Probéiert dëst einfach Rezept:

Zutaten:

• 1/3 Coupe Kokosnossueleg
• 1/4 Coupe Soda
• 1/4 Coupe arrowroot Stärke
• 6 bis 10 Drëpsen äthereschen Ueleger, wann Dir wëllt

Uweisungen:

1. Mix Soda a Pfeilroot.
2. Moschelt Kokosnossueleg bis gemëscht. Füügt essentielle Ueleger, wann Dir wëllt.
3. Setzt d'Mëschung an eng eidel Glaskruik.
4. Fir ze benotzen, waarmt just e klenge Betrag tëscht Äre Fangeren bis et an eng Flëssegkeet gëtt. Passt op Är Gräifen.

Wann Dir Ären eegene natierlechen Deodorant maacht, fillt sech Är Experimenter mat verschiddene Basen, Pulver, an Ueleger. Shea Botter, Kakaobutter, a Kokosnossueleg funktionnéieren gutt als Basen, awer Dir musst et net hunn wann Dir en Allpudder Formel léiwer. Kombinéiere just d'selwecht Deeler Bak Soda a Pfeilroot an da gitt Är léiwer Ueleger a schüttelen fir ze mixen. Store an engem eidel Gewierzer Jar mat engem Shaker Top.

Är Ernährung beaflosst och Äre Geroch

Wann Dir en natierlechen Deodorant probéiert a sidd nach ëmmer besuergt iwwer Kierper Geroch, probéiert dës BO Hacks. Betruecht ze kucken wat Dir och iesst. Eng Studie vun 2006 iwwer 17 Männer huet festgestallt datt roude Fleeschverbrauch negativ kann beaflossen wéi mer richen. Plus, denkt un wéi gewësse Liewensmëttel wéi Knuewel oder Zwiebel Ären Atem beaflossen. Wann Dir Schweess, kënnen dës Liewensmëttel Äre ganze Kierper och e bësse méi kräfteg richen.

Wann Dir Iech wierklech iwwer Äre Geroch besuergt sidd, och mat der Magie vum Deo, schwätzt mat Ärem Dokter. Verschidde Krankheeten oder Gesondheetsbedéngungen kënnen och seng Gerochsfäegkeet erhéijen.

Awer virun allem, erënners datt Schweess a Kierper Geroch natierlech sinn! Loosst Är Waffen net verhënneren datt Dir Är Hänn an d'Loft setzt an d'Liewen genéisst.

Jennifer Chesak ass e Nashville-baséiert Freelance Buch Editor a Schreiweinstruktor. Si ass och en Abenteuer Rees, Fitness, a Gesondheetsschreiwer fir verschidden national Verëffentlechungen. Hatt huet hire Master of Science am Journalismus vum Northwestern's Medill verdéngt a schafft un hirem éischte Fiction Roman, deen an hirem Heemechtsstaat vun North Dakota etabléiert ass.