8 natierlech Weeër fir Är Nues auszespären

Inhalt

• 1. Wäscht Är Nues mat waarme Salz
• 2. Damp mat Eukalyptus inhaléieren
• 5. Konsuméiere Liewensmëttel räich u Vitamin C
• 7. Benotzt waarmt Handtuch mat Minze
• 8. Masséiert Är Backe
• Wéi d'Nues vum Puppelchen ofzespären

Déi verstoppten Nues, och bekannt als Nasestau, tritt op wann d'Bluttgefässer an der Nues entzündegt ginn oder wann et iwwerschësseg Schleimproduktioun gëtt, wat d'Atmung schwéier mécht. Dëse Problem kann duerch Erkältung, Erkältung, Sinusitis oder Atmungsallergië verursaacht ginn a geet normalerweis alleng an ongeféier 1 Woch fort.

Well déi verstoppten Nues kee Gesondheetsrisiko duerstellt, sollten d'Apdikt Nuesendekongestanten nëmmen ënner medizinescher Leedung a Rezept benotzt ginn, well se den Nasenlaascht kënne verschlëmmeren, wéinst dem Réckwierkungseffekt, an deem de Fall ka verschlechtert oder chronesch ginn.

Dofir, ier Dir en Dekongestant benotzt, ginn et e puer hausgemaachte Moossnamen déi hëllefe kënnen d'Nues z'blockéieren, sou wéi:

1. Wäscht Är Nues mat waarme Salz

D'Nueswäschmaschinn hëlt iwwerschësseg Schleim a Sekretioune vun de Sinusen ewech, hëlleft der Nues ofzestoppen Zousätzlech, well d'Mëschung Salz enthält, erlaabt et Bakterien z'eliminéieren déi d'Produktioun vu Sekretiounen verschlechtert kënnen.

Well et e bëssen Unbehag verursaache kann, gëtt d'Wäschmaschinn normalerweis net vun de Kanner benotzt, méi praktesch fir Erwuessener. Dësen Apparat soll nieft enger vun de Nuesböcker plazéiert ginn, fir gesalzt Waasser anzesetzen an d'Flëssegkeet duerch dat anert Nuesbuedem entgoe ze loossen, an de Schleim an Onsécherheeten an den Nasepassagen zéien. Kuckt Schrëtt fir Schrëtt fir d'Nueswäsch ze maachen.

2. Damp mat Eukalyptus inhaléieren

Waasser ass ganz wichteg fir Sekretioune méi flësseg ze halen a méi einfach ze eliminéieren, och wa keng aner Techniken benotzt ginn. Zousätzlech kënnen Téi och geholl ginn, besonnesch déi mat decongestanten Eegeschaften, wéi Eucalyptus oder Minze, zum Beispill.

5. Konsuméiere Liewensmëttel räich u Vitamin C

Wärend dem waarme Bad hëlleft den Damp den Naseschleim méi flësseg ze maachen a méi einfach ze verdreiwen, sou datt d'Onbequemegkeet vun der verstoppter Nues reduzéiert gëtt.

7. Benotzt waarmt Handtuch mat Minze

Dat waarmt, fiichtt Handtuch mat Minze-Téi am Gesiicht léisst d'Symptomer vun enger verstoppter Nues erliichtert, well et en natierlechen Expectorant ass, dat heescht, et hëlleft de Schleck a Schleim fräigeloossen, deen Unerkennung verursaacht. Gesinn aner Virdeeler vu Minze.

8. Masséiert Är Backe

Fir d'Anergie vun enger verstoppter Nues ze entlaaschten, kënnt Dir Är Wangen an d'Nues mat äthereschen Ueleger aus Peffermënz, Eukalyptus oder Lavendel masséieren, fir 5 Minutten.

Léiert aner Heelmëttel kennen fir Är Nues ofzespären, wa se duerch Sinusitis verursaacht gëtt, am folgenden Video:

Wéi d'Nues vum Puppelchen ofzespären

Déi verstoppten Nues bei Puppelcher ass ganz heefeg, wéinst dem klengen Duerchmiesser vun hire Nuesen, wat vill Onroue ka verursaachen, well se net wëssen, wéi se de Schleim lass ginn, fir besser kënnen ze otmen.

Fir d'Nues vum Puppelchen ze deblockéieren, wat Dir maache kënnt ass:

• Salz benotzt dem Nuesebuedem vum Puppelchen ze wäschen, e puer Drëpsen oder Stralen op eng vun de Nuesbëscher ze droen a mat engem Nasespirator ze saugen;
• Maacht eng sanft Massage vun der Spëtzt vun der Nues bis ënnen;
• Maacht en héicht Këssen ënner der Matratz Puppelchen fir d'Atmung ze erliichteren;
• Nebuliséiert mat 5 ml Salzléisung, fir 20 min, 3 bis 4 Mol am Dag, hëlleft fir den Nasensekretioun ze fluidiséieren.

Eucalyptus ätherescht Ueleg sollt net bei Kanner benotzt ginn, well et Reizungen am Atmungstrakt verursaache kann an och eng Kris vu Bronchite. Wann d'Ëmwelt ganz dréchent ass, gëtt et recommandéiert Loftbefeuchter ze benotzen oder e naass Handtuch am Raum vum Puppelchen ze loossen, fir Eemer ze vermeiden fir Accidenter ze vermeiden. Hei ass wéi Dir Heelmëttel virbereet fir Är verstoppt Nues vun Ärem Puppelchen ze behandelen.