Elteren: It's Time for Self-Care, Screens, and Cutting Some Slack

Inhalt

• Saachen hu geännert
• Elteren mussen och änneren

Mir sti mat enger Pandemie am Iwwerliewensmodus, sou datt et OK ass, Är Standarden erofzesetzen an d'Erwaardunge rutschen ze loossen. Wëllkomm op My Perfectly Imperfect Mom Life.

D'Liewe ass perfekt net perfekt, och op déi bescht Deeg. Ech soen dat vill. Tatsächlech schreiwen ech déi ganz Zäit a menger syndiquéierter Humorkolonn a meng Elterenbicher. An ech erënnere meng zwou Meedercher bal all Dag drun, well et stëmmt.

Egal wéi schwéier mir versichen ze suergen datt d'Liewen reibungslos leeft, besonnesch als Elteren, d'Universum ass ëmmer do fir eis an d'Ouer ze flécken fir eis drun ze erënneren datt verschidde Saache ausserhalb vun eiser Kontroll sinn an heiansdo brauche mir just dat ze maachen wat sech richteg fillt an tréischt a Buedem.

Gudd wéi elo. Well wann duerch eppes sou f'd up an epesch wéi eng Pandemie mat eise Kanner duerchlieft net dee gréissten Ouer vun all ass, da weess ech net wat ass.

Also schneit Iech selwer e bëssen.

An enger Saach vun engem Dag si mir all gaange vu reegelméissegen, gewéinlechen Elteren, déi eis Kanner an d'Schoul oder an d'Dagesfleeg schécken oder se an de Park bummelen, fir eng global Openthalt-doheem-Bestellung fir eng oppen Zäit ze verfollegen , sozial distanzéiert vu Famill a Frënn, Ratiounsrollen Toilettepabeier, an den TikTok als neie beschte Frënd ëmfaassen.

Elo sinn eis Kanner doheem, mir sinn doheem, vill vun deem wat mir fréier d'Haus verlooss hunn, geschitt doheem, a mir hunn all d'Roll vum Elterendeel, Enseignant, Spillkomerod, Tuteur, Coach, Therapeut a Cruise iwwerholl Regisseur all an ee Mënsch gewéckelt. An dat ass vill Drock. Oh jo, a just fir ze klären, kee vun eis huet e Plang dofir.

Also schneid jidderengem e bësse schlapp.

Saachen hu geännert

Dëser Deeg liewe mir an der Mëtt vun The New Normal, a Quarantän mat eise Familljen a probéieren eng Welt hannert zouenen Dieren ze navigéieren, ouni Pausen, an ouni Zougang zu de Leit a Saachen an Routinen déi mir ëmmer waren fäeg ze zielen.

Iwwernuechtung sinn all eis dicht choreographéiert Dagespläng an Aktivitéiten an To-Do Lëschten implodéiert. Saache wéi d'Schoul an d'Aarbecht an dat normaalt Alldag sinn nei amenagéiert ginn, a mir fanne just Weeër eraus fir eise Stress ze managen an all d'Saachen ze traueren déi mir verluer hunn. A mir maachen dat a gläichzäiteg hëllefen eise Kanner datselwecht ze maachen.

Net ze vergiessen datt Elteren iwwerall dës iwwerwältegend Schold an Drock spieren fir eis Kanner beschäftegt ze halen an ze léieren a sech ze beweegen an ze bléien an all Minutt vum Dag ënnerhalen.

Plus, déi vun eis, déi vun Doheem schaffen, hunn déi zousätzlech Schicht ausgeglach all dat mat Aarbecht a Zoom Uriff a FaceTime a virtuelle Reuniounen. Net ze vergiessen déi, déi aus dem Haus fir d'Aarbecht erauskommen, fillen zweiflech Zweiwel de Stress fir jiddereen sécher ze halen wärend se hir Familljen këmmeren an hir Aarbecht maachen. An et ass vill.

Also geschnidde géigesäiteg e bësse schlapp.

Elteren mussen och änneren

Hei ass d'Saach awer - an dëst ass Schlëssel - wärend ech weess datt den Drang irresistibel fir den Elterendeel ass wéi mir et ëmmer hunn - mat Struktur a Routine an Tonnen Aktivitéiten fir eis Kanner aktiv a stimuléiert ze halen, grad elo, musse mir just ophalen. Just. Stop. An ootmen. Da musse mir eis Kanner ëmdrécken, ausatmen, a loossen.

Elo ass net d'Zäit d'Helikopter Mamm oder de Méimaschinn Papp ze sinn, all Sekonn vun eise Kanner ze kontrolléieren. Elo ass d'Zäit eis Kanner Kanner ze loossen.

Also loosst se d'Forts maachen an d'Spiller spillen an d'Kichelcher baken an de Mess maachen an d'Apparater benotzen. Well de einfache Fakt ass, mir sinn all am Iwwerliewensmodus, an normale Regele fir d'Liewen ze liewen existéieren einfach net elo. Si kënnen net.

Dat heescht, dat eenzegt wat nach ze maachen ass ass wat richteg fillt, an dat wäert fir eis all e bëssen anescht ausgesinn.

Fir eis Elteren, kann et heeschen datt Dir duerch eis Insta Feeds e bësse méi dacks scrollt a Kontakt mat der Welt fillt. Fir eis eeler Kanner kéint et no Extrazäit ausgesinn FaceTiming hir Frënn manner isoléiert a méi verbonne ze fillen. A fir eis méi Jonk kann et méi Stonne virun hire Liiblingsvideoe sinn als e Wee fir hir kleng Séilen ze berouegen. Well jidderengem seng Welt verännert huet a jidderee säi Rhythmus aus ass.

Also, wann et jeemools eng Zäit fir Selbstversuergung war, ass et elo. Dat ass d'Saachen, an déi mir brauchen ze leeën, bis dëst eriwwer ass. D'Saachen déi eis Häerzer a Geescht mat der Erfaassung oder dem Laachen oder dem Schéiss vu Rou fëllen, déi eis erhalen.

Mir mussen eise Kanner déi extra Bandbreet ginn, fir sozial ze distanzéiere mat der Technologie, déi se an der Hand hunn, well mir si glécklech datt se et hunn.

Elo accordéiert, ech proposéieren net datt mir se FaceTime loossen an Netflix 19 Stonnen den Dag kucken, awer mir brauchen hinnen eng méi laang Piste ze ginn fir vun deene Verbindungsweisen ze profitéieren fir d'Isolatiounskalen e bëssen ausbalancéieren.

Also schneit Är Kanner e bësse schlapp.

Wéi d'Experte soen, mir liewen duerch d'Geschicht. Also musse mir feststellen datt dëst schwéier ass. Reeeal schwéier. A grad elo, wat am meeschte wichteg ass, ass dat emotional, mentalt a kierperlecht Wuelbefanne vun allen ze erhalen, wat eng zimlech grouss Erausfuerderung ass wann d'Koppelen an d'Partner méi Zäit zesumme verbréngen wéi jee virdrun. Ouni Puffer. A wéinst deem lafen d'Spannungen op engem Héichpunkt.

Also schneid Äre Partner oder Äre Partner e bëssen.

D'Konklusioun ass, jidderee brauch d'Erlaabnes fir elo e bëssen ziellos ze sinn. Mir all musse fäeg sinn aus der Gläichheet vun all Dag ze flüchten, egal wéi et Sënn mécht fir eis. A wann dat heescht datt eis Kanner elo e bësse méi Zäit an engem Buch oder virun engem Bildschierm verbréngen, da sollt et sinn. Well dat ass eisen Iwwerliewensplang.

Also schneit Ärer Famill e bësse schlapp.

Wéi ech gesot hunn, dës sinn komesch, komesch Zäiten, also gitt Iech d'Erlaabnis fir d'Saache prioritär ze maachen déi elo Freed fir Iech an Är Famill ausléisen, a loosst de Rescht goen. Loosst et einfach goen. Well wa mir den Toun ginn, ginn eis Kanner no.

Mir hunn dëst, Frënn. Weider.

D'Lisa Sugarman ass en Elterendeur Autorin, Kolumnistin a Radioshost Host just nërdlech vu Boston mat hirem Mann an zwee erwuessene Meedercher. Si schreift déi national syndikéiert Meenungskolonn "Et ass wat et ass" an ass den Autor vu "Wéi perfekt onkomplett Kanner erzéien a gutt domat sinn", "Elteren Angscht entzéien", a "LIEWEN: Et ass wat et ass." D'Lisa ass och de Co-Host vu LIFE UNfiltered op Northshore 104.9FM an e reegelméissege Mataarbechter op GrownAndFlown, Thrive Global, Care.com, LittleThings, Méi Inhalt Elo, an Today.com. Besicht hatt op lisasugarman.com.